Aĝo 31 - ED: malrapida progreso estas pli bona ol neniu progreso! mia rakonto

Mi neniam afiŝis ĉi tie antaŭe, Sed mi legis la informojn ĉi tie kaj trovis ĝin utila.

Min:
31jaraĝa. Amis multe da sekso en antaŭaj rilatoj. La lasta rilato finiĝis antaŭ ĉirkaŭ 3 jaroj, kio koincidis kun ŝanĝo de laboro. nova laboro estis teruraj horoj sed bone pagita. tutnokte + semajnfinaj deĵoroj. ĉi tio lasis malmultan tempon por socia vivo kaj renkonti virinojn. eniri porno. ene de ĉi tiu daŭro estis iu sekso kun eksa, kie mi ne havis problemojn. sed mi proksimiĝis al jaro sen iu ajn sekso kun virinoj. En ĉi tiu tempo mi komencis rigardi porno sufiĉe regule. Mi ne pensis, ke mi havas problemon. PMO probable ĉirkaŭ 1-3 fojojn ĉiutage. "Ĉiuj spektas pornojn" estis la idealo plejparte de homoj, kiujn mi scias, do mi ne pensis, ke ĝi estas problemo. Mi ne havis iajn fetiĉajn gustojn por porno ... .reg kuras de la mueleja porno. Antaŭ ĉirkaŭ 2 monatoj mi renkontis knabinon, kiun mi opiniis mirinda en ĉiuj manieroj, kiam ni unue provis seksumi, mia menso kuregis por eniri ĝin, sed mi estis 100% malrigida ... estis tre embarasa kaj speciale konfuza por la knabino. Mi ĵus suferis sufiĉe gravan vundon, do mi kulpigis mian doloron kontraŭ la afero (kio povus okazi kun opiaĵoj, sed mi ne havis problemojn ekscititajn de porno, kio kredigis min, ke porno estis la afero). Mi trovis YBOP kaj ĉi tiun retejon kaj tiam decidis provi restartigi.

Post ĉirkaŭ 6 tagoj mi eniris profundan severan ebenan linion ... ..malalta humoro, ŝrumpinta rubaĵo, perdo de intereso pri multaj aferoj. ĉi tio daŭris ĉirkaŭ aliajn 3 semajnojn. fermante la unu monatan markon, mi rimarkis iujn hazardajn erektiĝojn, kaj ankaŭ erektojn, kiam mi pensis pri ĉi tiu nova knabino. Tuj post la monatmonato ĉi tiu knabino invitis min al semajnfino for, kie sekso estis implicita. Mi provis ne tro maltrankviliĝi pri tio kaj sentis, ke se ĝi okazas, kaj se ĝi ne faros, mi traktos ĝin kaj plu iros. Du semajnojn antaŭ ĉi tiu vojaĝo, mi decidis mencii la aferon al mia kuracisto. Ŝi (jes mi diskutis ĉi tion kun ina kuracisto) diris, ke ĝi povus esti nedaŭra kaj decidis fari iom da sango-laboro por vidi, kie miaj testosterona niveloj interalie (miaj testosterona niveloj efektive estis sur la alta 80% -fina spektro). Mi ne menciis pornon, sed nur ke mi havis problemojn sekse. Ŝi donis al mi specimenojn de cialis 20mg. Vidante, ke mi volis provi, kiom longe mi venos en mia restartigo, mi decidis kvaronigi la tablojdojn kaj uzi 5mg ĉiutage dum ĉi tiu vojaĝo.

Mallonga rakonto, mi povis agi perfekte plurajn fojojn tage dum la paso de 3-tagoj. Mi havis problemon kulminanta, sed mi povis konservi konstruon la tutan tempon. Ĉi tio estis proksimume 5 semajnoj post komenci la rekomencon.

Ĉu mi pensas, ke mi resaniĝis, ne. Kvankam mi sentas, ke mi akiris 100% erektiĝojn (parte parte ... aŭ plejparte pro la cialis), mi ree planis lin iam en la 3a tago kaj havis iom da problemo akiri erektiĝon, sed ĝi funkciis sufiĉe bone por seksumi kelkajn fojojn pli kaj havis eĉ pli severan platan linion post la vojaĝo dum 1-2 tagoj.

Kion mi provas diri estas, ke la sistemo funkcias. Rekomenci kaj abstini sin de porno (kaj majstrado, kiun mi ankaŭ tute evitis) postulas tempon, sed rezulto indas. Dum vi pensas, ke via kazo estas pli severa ol la mia, kaj ĝi povus esti, ĝi estas pli da kialo kompromiti kun la afero kaj plibonigi vian vivon kaj viajn rilatojn aŭ eblajn rilatojn ... .Vi estas pli bona ol porno kaj vi meritas pli.

Jen kelkaj aferoj, kiuj helpis min.

  1. Ekuzi. Levu pezan pezan azenon. kaj tio estas relativa termino. se vi ne levas, tiam ekiru, se vi faras, trejnu forte kaj daŭre provas progresi. ĝia ne nur maniero plibonigi vin mem kiel vi povas kvantigi. sed ĝi helpos kun via memestimo. Ĉi tio jam estis granda parto de mia vivo, mi nur atentis ĝin. Kiel mi menciis en mia rakonto, mi suferis lezon, kiu malhelpis min el la gimnastikejo por 8 semajnoj antaŭ ol mi spertis PEID. Eĉ kun mia vundo mi provis reiri al la gimnastikejo kaj fari la ekzercojn, kiujn mi povis sekure fari. I multe helpis. Eĉ se via afero ne rilatas al testosterono, levado de peza povas helpi pliigi testosteronon, kaj tio ne estas malbona afero.
  2.  Dormu. Mi kutimis dormi tre malmulte. klopodu pli por dormi higienon kaj provu vian plejeblon por akiri 9-7 horojn ... Ĝi helpas pri ĉio.
  3. re-cableado. Kiam vi estas komforta kun virinoj, provu renkonti iujn. Mi rimarkis, ke mi pravis kiam mi ricevis erekciojn ĝis plenaj erections dum kisado / elpensado post semajnoj sen respondo. se vi ne estas preta por sekso, sciigu ilin, ke vi volas preni ĝin malrapide. Iel ajn, vi havas nenion por perdi kaj multon por gajni. eble iom da humiligo, sed ĝi mezuros kie vi estas en la procezo.
  4. Fokuso. pri la aliaj areoj de via vivo vi povas plibonigi. laboro, lernejo, amikoj. Persona evoluado. Ĉi tio estas psikologia baro, sed fokusante al Rekomencado anstataŭ uzi vian energion por produktivaj aferoj, vi povas pli maltrankviliĝi pri tio kaj tio ne helpas. flanken, pripensu antaŭ ol vi komencis ĉi tiun procezon. Kiam vi estis PMO regule, kaj vi pasigis kelkajn tagojn sen porno (t.e. laborvojaĝo aŭ ferioj kun amikoj) ĉu vi planis? malalta humoro kaj tia? probable ne ... Mi neniam faris. sed kiam vi diras al vi, ke vi aktive sindetenas, ĝi fariĝas malsama procezo ... kaj jen kion mi provas diri, se vi fokusiĝas al la procezo mem kaj ne al la celo (esti pli bona vi), tiam ĝi povus venki la procezon aŭ ĉe malplej malrapidigu ĝin.
  5. diskutu ĝin kun via kuracisto, se vi estas komforta kun ĝi. mia kuracisto diris, ke ĝi okazis en homoj pli junaj ol mi. kaj diris, ke probable nur nervoj. ankaŭ, uzi ion kiel cialis aŭ viagra dum ĉi tiu procezo helpos kun via konfido. I povas esti multo, sed se ĝi estos frue en via reboot, ĝi povus helpi. Mi ankaŭ (kaj ĉi tio estas strikte anekdota) sentas, ke ĉi tiuj medikamentoj povas helpi pri re-dratado helpante disvolvi vian respondon kaj memorigas al vi, kiel via plene rekta unuo devas senti precipe se vi flatlining dum longa tempo. kaj farado de sangado fariĝas inda, se iu ajn alia afero kontribuos al via problemo.

tio estas mia eta neorganizita iom hazarda rakonto ... sed post 5-6 semajnoj mi sentas min sur la ĝusta vojo, kaj eĉ ne plu pensas pri porno eĉ mastrumanta, la penso pri sekso mem ekscitas min nun kaj mi sentas ke iam mi trafis tiun 90-tagan markon (kvankam progreso ne estas lineara kaj mi ne atendas iun "miraklon" en la tago 91) mi estos en pli bona loko ol kiam mi estis PMO rilate al sekso, rilatoj kaj ĉiuj aferoj. ekster sekso ... ..

Dankon denove al ĉiuj, kiuj afiŝas ĉi tie, kaj bonŝance kun via vojaĝo.

LINK - Malrapida progreso estas pli bona ol neniu progreso! mia rakonto

BY - BulkHogan