Do mia vendotablo diras 177 tagojn. Mi rekomencigos ĝin baldaŭ, sed antaŭ ol mi faros tion, mi volas dividi mian rakonton. Antaŭ ses monatoj mi decidis malaprobi kaj mi devas diri, ke ĝi estis bona decido. Mia socia vivo multe pliboniĝis, ĉar mi evitas esti hejme sola vespere. Mi kuras, pli rapide ol antaŭe. Mi legis aĵojn pri memplibonigo, batalante kontraŭ mia socia angoro. Kaj antaŭ ĉirkaŭ unu monato mi decidis dediĉi mian energion ... Tie komenciĝis la deklivo. Min inundis pozitivaj emocioj, grandega egoo-akcelo, ĉar plej multaj unuaj rendevuoj rezultis en duaj rendevuoj kaj iuj en tria, mi tre ĝuis tion, sed ankaŭ ekhavis ideojn. Tiam mi rompis mian malfacilan reĝimon, antaŭ ĉirkaŭ tri semajnoj. Nu, neniu ŝvito, ni ambaŭ ĝuis ĝin. Sed la deklivo fariĝis iom kruta de tie.
Ĉu vi memoras tiujn regulojn?
- teni vin okupata
- neniu porno
- neniu tranĉado
Ĉi tiu semajno estis libera falo. Mi rompis ĉiujn.
Mi havas mian genuon vunditan, limigitan movadon. Planitaj renkontiĝoj kun amikoj nuliĝis, senpagaj vesperoj. Masaĝo de vere sekseca kaj koketa knabino ne helpas.
Ĉu mi bedaŭras ĝin? Ne. Ĉu mi komencos ĉion denove? Jes. Ĉu ĝi estis bona ses monatojn? Sendube
LINK - Malrapida deklivo por relokiĝi
by RGBpill
Pli fruaj afiŝoj -
36 tagoj, humoro malsupren, instigas
Mi jam afiŝis antaŭ kelkaj tagoj, ke miaj humoraj svingoj estas sufiĉe sovaĝaj. Mi batalas kontraŭ la impeto nun skribante ĉi tion. Rigardante pasintajn du tagojn, mi povas diri, ke temo de sekso kaj rilatoj aŭ manko de unu aŭ alia estis multe pli ofta en miaj konversacioj. Kun kolegoj tagmanĝante, kun mia fratino, kun amikoj vespermanĝante. Kvazaŭ la instigo tralikiĝus tra miaj konsciaj inundaj pordegoj. Antaŭ nur dek minutoj mi kaptis min pensante viziti noktoklubon aŭ foliumi por akompani nur por memori min, ke ĝi ne multe diferencas ol porno, vi nur pagas por fikado anstataŭ belaj bildoj. Diable, ne pensu pri ĉi tiuj aferoj
30-tagaj raportoj, sufiĉe longaj, plejparte instigo kaj instigo
TLDR (ĉar ĝi estas tro longa por eĉ rulumi malsupren) 🙂 Mi memoras el miaj studoj la idealon de kalos kagathos, ĝi estas beleco, ĝi estas virto, ĝi estas kavalireco, ĉio en unu. Vi fariĝos io ajn, kion vi volas, kondiĉe ke vi daŭre nutras vian cerbon ĝustajn enigaĵojn kaj porno ne estas unu el la taŭgaj. Absteni estas malgranda heroaĵo, vi probable atingis pli grandajn en via pasinteco eĉ sen rimarki. Dankon al ĉiuj, ke vi dividis viajn rakontojn kaj ĉiutagajn statojn, ĉio gravas koni min, vi kaj aliaj ne estas solaj en ĉi tiu batalo.
Mia fono, saltu se vi ne zorgas 😉 Mi frapas kaj eksperimentas ekde mia 10-jaraĝo, mi supozas. Antaŭe mi havis kelkajn revuojn sub tapiŝo ĝis mi sukcesis aĉeti mian unuan komputilon. De tiam la porno okupis la plej grandan parton de mia diskospaco. Vi povus diri, ke mi havas OCD pro kaŝado de porno 🙂 Mi konscias pri ĝi. Mi komencis kun softcore kaj iom post iom transiris al ĝisosta, eĉ aĉetis iujn ludilojn ... Mi perdis mian virgecon kiam mi havis 25 jarojn kaj havis du longdaŭrajn rilatojn kaj du pli mallongajn. Nun mi havas 32 jarojn kaj pasis ĉirkaŭ 9 monatoj de kiam mi laste maldungiĝis.
Mi neniam konsideris min mem mem porno, kvankam mi klare vidas, ke ĝi rolis en detruado de mia lasta rilato. Mi neniam vere sentis emon frapi ĉiutage aŭ plurfoje tage do estis kelkaj fojoj en la pasinteco, kiam mi memvole sindetenis dum kelkaj tagoj, maksimume ĉirkaŭ du semajnoj, sen ŝvito. Mi ankaŭ konsideras min bonŝanca, ke mi ne disvolvis mortkapablon aŭ ED. Sed ĉiam mankis io kaj multaj homoj ĉi tie ŝajnas esti en la sama boato.
Neniam antaŭe mi pensis pri mi mem kiel realiganta homo, sed retrospektive mi ĉiam havis ian celon. Ĝi simple neniam okazis al mi. Diru kion?! Eble vi ne rimarkas ĝin, eble vi pensas fari tion, kion vi devas fari aŭ eble vi pensas, ke vi faras nenion. Lasu min rakonti al vi pri miaj celoj. Ili ŝajnos bagatelaj, ĉiuj povas fari tion, same kiel nofapado, ĉu ne? Prave 😉
Estante ĉirkaŭ komputiloj de infanaĝo kaj amanta teknologion estis evidenta elekto provi akiri diplomon de te technika universitato. Kia celo estas tio? Nu, tiu celo daŭris ses jarojn de mia vivo kaj dum mi faris ĝin, mi vere ne ĝenis min pri mia socia vivo. Krom studi, mi pasigis tiujn ses jarojn plejparte en dormejo ludante ludojn kaj manĝante. Ŝajnas konata? Then Ŝajnis kiel devo al miaj gepatroj tiam, sed estis vere defio fini mian MSc. Vi nur rimarkas, kiel via cerbo kaj iu ajn edukado preter mezlernejo gravas, kiam vi ĉirkaŭrigardas en mia aĝo. Kiam vi ĉirkaŭiras la butikcentron, kiam vi iras al la mezlerneja kunveno, kiam vi aŭskultas homojn surstrate. Por ĉiu universitata amiko, kiun vi havis, deko da homoj apenaŭ administras sian vivon. Mi kapricis pri lernejo milfoje, mi preterlasis klasojn, mi apenaŭ faris iujn testojn, sed mi faris ĝin. Estis ĉirkaŭ 900 el ni en la unua semestro nur redukteblaj al ĉirkaŭ 125 en la lasta. Ĉu vi pensas, ke vi povas administri?
Kiam mi eliris el uni dormejo, mi estis vere malriĉa animo, mi disvolvis socian angoron. Mia fratino aĉetis al mi "ŝikajn" vestaĵojn. Per fantazio mi celas taŭgan kaj ne la plej bazan nigran aŭ grizan ekrandon. Mi apenaŭ povis eniri butikon kaj tute ruĝa en la vizaĝo trakuris knabinan sekcion al viroj. Ĉu vi rigardas knabinon en la okulojn? Ĉu vi estas freneza? Ĉiuokaze, vi devas fari tion, kion vi devas fari, do mi estis tie por laboro. Alia tre grava celo. Nur multe pli poste mi konstatis, ke mia tiama estro kutimis esti samspeca kaj vidis sian pli junan memon sidanta antaŭ li en la intervjuo. Mi dungis min en malgranda programdomo kaj komencis ĉirkaŭrigardi kaj malrapide eksciis, ke estas aliaj homoj en la oficejo kaj knabino! Mi memoras, ke mi pensis, ke ŝi estas malproksima de la pornstelulo "ideala". Sed esti ĉirkaŭ homoj malfermis miajn okulojn kaj mi pli konsciis pri mia ĉirkaŭaĵo kaj mi mem en la socio. Kiel juna programisto mi bezonis multan helpon. Sed mi pli memfidis kun la tempo kun helpo de aliaj, kiuj kuraĝigis min la tutan tempon. Kaj tiu knabino? Ni neniam transiris la limon de oficeja kamaradeco, sed mi ŝatis ŝin tia, kia ŝi estis. De preskaŭ aŭtisma MSc ĝis IT-profesiulo, 4 jaroj. Jes! Mi plurfoje legis ĉi tie, ke uloj forlasis sian malbonan laboron kaj komencis fari ion realan, ion signifan. Ankaŭ mi renkontis multajn homojn en mia vivo, kiuj restas en sia laboro dum la tuta vivo. Se vi ne ĝuas laboron almenaŭ iomete, ĝi ne estas laboro, ĝi estas frazo. Malmultaj homoj komprenas tion, eĉ malpli da homoj vivas per ĝi. Ne ĉiuj povas esti Steve Jobs sed vi vere ne volas esti tiu Joe de PET-botela fabriko. Kiel ĉi tio rilatas al nofapado? Ni estas viroj, ni estas nature sukcesantoj. Ni konstante serĉas defiojn kvankam vi eble eĉ ne scias ĝin. Kio regas CoD / BF3 / MtG / DoD / (enmetu vian plej ŝatatan ludon ĉi tie) se ne ia plenumo? Sed tiuj estas virtualaj atingoj en virtualaj mondoj kun artefaritaj reguloj. La vera afero estas multe pli malfacila sed ankaŭ pli fruktodona. PMOing donas al vi tujan preskaŭ senpagan plezuron same kiel posedi malamikan flagon. Malrapide vi forgesas pri la reala mondo, realaj atingoj, veraj knabinoj, vera sekso ... se vi iam havis unu. Plenumi laboron estas komenco, komencu, se vi kuraĝas.
Mi amikiĝis kun mia unua knabino kiam mi estis 14-jaraĝa kaj tiam mi akiris mian unuan komputilon 🙂 Vi povas diveni, kio sekvis eah Jes, multe kaj multe da frapado kaj malaltiĝo de malpli alta memfido kaj kuraĝo. Mia unua vera rilato, mia unua vera sekso ne okazis ĝis mi estis 25-jaraĝa. Kaj dum iom da tempo mi malestimis frapadon kaj ĉesis, ĉar mi sentis, ke mi trompas ŝin. Du jarojn poste ni disiĝis kaj mi ekfrapis denove. Sed mi ankaŭ komencis alian defion sen vere pensi pri ĝi. Mi vidis ĉiujn aliajn IT-ulojn en la kompanio kaj estis efemera penso, ke mi ne volas esti maldika ulo kun ŝarĝaj pantalonoj kaj ridinda ekdrajvejo plu. Do mi eklaboris kaj kuris. Tri rilatoj (kaj periodoj de nofapado) poste mi sufiĉe feliĉas pri miaj aspektoj, ne vere muskolfortaj sed certe allogaj kaj mi vidas, ke mi atentigas min, kiam mi bone vestas min matene. Mi estas altranga IT kun bonega salajro. Mi fiaskas pri mia laboro de tempo al tempo, sed mi ŝatas tion, kion mi faras plej ofte. Sola, atentu, sed mi tre ĝojas pri tio, kion mi sukcesis fari ĝis nun. Tio, pri kio mi ne fieras, esploras mian lastan rilaton. Mi preskaŭ preskaŭ ĉiun matenon kiam ŝi foriris al laboro. Ĝi plimalbonigis ĝis tia punkto, ke ni nur seksumis unufoje en du semajnoj. Mi fremdigis min al ŝi, fariĝis mia malnova dormejo, ne donante al ŝi sufiĉe da amo. Nur nun mi vidas, kion fapado povas fari al rilato. Malfacila leciono lernita malfacile, vi ne volas fari tion.
Proksimume samtempe mi rimarkis, ke mi volas esti bonaspekta. Mi ankaŭ konstatis, ke la cerbo vere funkcias kiel komputilo, ĝi prilaboros tion, kion vi nutras. Mi neniam studis psikologion sed mia amiko jes. Malmultaj dekoj da artikoloj kaj videoj poste mi scias, ke mi mem programis ĉiujn tiujn jarojn. Ĉiuj tiuj celoj, libervolaj kaj tiuj pli subtilaj kaj nevideblaj, estis mia propra programado. Ni ĉiuj faras tion ĉiam kaj PMOing ne estas escepto. Lastatempe mia psikologia amiko plendis pri manko de veraj viroj, ke uloj ne plu persekutas knabinojn eĉ pro la instigo al sekso, ĉar estas tro facile aliri porno iam ajn ie ajn. Ofte estas, ke kiam okazas iu interesa ideo, vi fariĝas pli sentema al similaj ideoj. Subite mi memoris, ke mi legis ie pri testosterona pliiĝo dum abstinado. Subite mi malkovris / r / nofap. Subite alia amiko kun siaj propraj problemoj pruntas al mi libron de David Deida (ĝi legas kiel broŝuro de atestantoj de Jehova sed la ĉefa ideo de la libro estas bona). Subite mi trovis artikolon de La Misandria Veziko kaj sendepende de tio, ke ĝi estas preskaŭ konspira teorio, ĝi havas iujn bonajn punktojn. Subite mi eksciis, ke mia tre proksima amiko praktikas nenion dum kvar jaroj, ĉar li rimarkis, ke ĝi pli bonas por liaj rilatoj, li surpriziĝis, kiam mi diris al li, ke ĝi fariĝas ia tendenco.
Kompreni, ke vi havas problemon, estas unua paŝo por solvi ĝin. Tridek tagoj estas nur malgranda atingo, sed ĝi havis grandegan efikon sur mi kaj mi defias ĉiun novulon por elteni. Estis relative facile por mi nofap. Sed mi ankaŭ multe progresis tenante min okupata, forprenante mian pugon de la komputilo, pasigante pli da tempo kun amikoj, rigardante fremdulojn, parolante kun ili de tempo al tempo. Ĝis nun neniu bonŝanco kun knabinoj ... se vi ne kalkulas mian unuan seksamikon 😀
Mi legis multon en ĉi tiuj pasintaj semajnoj. Pri psikologio, rilatoj, komunikado, instigo. Ĉi tie en / r / nofap, aliloke. Estis interesa miksaĵo de ideoj, nocioj kaj faktoj el ĉiuspecaj fontoj. Ĉio sencas nun. Mia aĉa, socia maltrankvilo, obsedo kun (porno) ideala knabino, nekapablo paroli al knabinoj kaj situacioj, kie mi intence ignoris ilin. Ĉio estas konektita al aĉaj kaj malsanaj dozoj de porno.
Mi provas kuraĝigi aliajn ĉi tie, ĉar mi scias, kion pozitivaj ekzemploj povas fari por ulo. Mi ne havis unu, nur multe pli poste mi agnoskis mian plej bonan amikon kiel ia patro, kiun mi mankis.
Entute mi sentas min kiel sinjoro Awesome de la tria semajno de nofapado. Superpotencoj, ili ekzistas, kvankam nur vi povas vivigi ilin. Dankon al ĉiuj vi, kiuj verkas afiŝojn, kuraĝigas aliajn kaj alportas ideojn al la tablo. Plej multe de tio, kio estas supre skribita, estas nur mallonga versio de tio, kio estis en mia kapo dum kelkaj semajnoj, kvankam iuj ideoj multe pli profundas en la pasinteco.
;
