Ĉi tio estas mia 180-taga raporto. En ĉi tiu periodo, mia vivo kaj mia rilato ambaŭ ŝanĝiĝis draste por pli bone. Ĝi estas fabelo pri NoPorn (dum ~ 190 tagoj), NoFap (dum ~ 180 tagoj) kaj plej grave NoOrgasm (dum 170 tagoj).
Antaŭe mi masturbus min almenaŭ unufoje tage, ofte kun multaj ejakuladoj por kunsido. Mi ne estis tre sana, kaj mi sentis min kiel aĉaĵo plej multajn matenojn - kvazaŭ mi estus pendigita. (Mi erare atribuis ĉi tion al maljuniĝo.) Mi ankaŭ estas edziĝinta kaj ankaŭ havus regulan, sed iom neplenuman, seksumadon kun mia edzino. En la daŭro de kelkaj semajnoj, mi transiris al ne masturbado kaj poste al rilato kun mia edzino / r / karezza sen ejakulado aŭ orgasmo de tiam.
Mi afiŝos detalojn pri la Karezza / tantra sekso sube, sed jen mia altnivela forpreno de ĉi tiu eksperimento, kiu fariĝis por mi vivstilo. La avantaĝoj estas sur tri niveloj:
- Ne rigardi porno helpis min estimi mian edzinon multe pli. Kiam ŝi vestiĝas aŭ senvestiĝas, mi estas tute kiel adoleska knabo. Mi sopiras al ŝi, kiam ŝi ne estas ĉirkaŭe, kaj pasie salutas ŝin, kiam ni denove renkontiĝas. Mi rimarkis, ke virinoj ĉirkaŭ mi pli atentas min ol antaŭe, kaj mi sentas min pli komforta ankaŭ kun miaj interagoj.
- Ne masturbi multe utilis mian korpan sanon. Mi havis kelkajn neintencitajn malsekajn sonĝojn en la pasintaj 180 tagoj, kaj ĉiufoje sentis min pli malbona matene. Mi trovas, ke mia sano ankaŭ pliboniĝas ankaŭ kun la tempo. Mi forigis mian veziketon pasintjare kaj havis grasan hepaton, kiu rimarkinde pliboniĝas, ĉar mi ĉesis malŝpari mian energion en masturbado. Nun mi vekiĝas sentante min bonega, vigla kaj plena de vivo.
- Tute ne orgasme faris grandan diferencon al mi psikologie. Ankaŭ mi fariĝis pli trankvila dum la pasintaj 180 tagoj, kaj ankaŭ malpli kolera (ekz. Kiam mi kolizias kun aĵoj aŭ vundas min). Mi pli paciencas kun miaj infanoj kaj kun dungitoj en la oficejo. Ŝanĝi al Karezza-stila sekso ŝanĝis miajn hormonojn de dopamino al oksitocino, kaj mi rimarkas la diferencon pli ĉiutage.
Pri la temo de Tantra sekso kaj Karezza, jen pliaj detaloj pri tio, kion mi lernis por tiuj, kiuj interesiĝas pri vi. Mi opinias min ne tre sperta en ĉi tiu regado, sed mi ĝuas ĉiun momenton kaj ne konsiderus reiri.
- Ofteco - Mia edzino kaj mi nun interrilatas averaĝe unufoje tage. Iuj tagoj estas dufoje kaj du tagojn monate ni evitas konektiĝi dum ŝia periodo. Mi ne kredus ĝin ebla, sed post kiam ni ŝanĝis nian emfazon de frotado kaj fekundiga stilo, tio sentiĝas tre normala kaj daŭrigebla. Miaj erektoj kaj ŝia natura lubrikado ne estas problemo kiel ili estus alimaniere.
- Tempigo - Ofte ni "ligos" vespere kaj malstreĉiĝos kune dum ĉirkaŭ unu horo, legante libron, nur babilante aŭ foje spektante televidan programon. Foje ni konektas matene dum 20-30 minutoj vekiĝante, kaj ĝi estas mirinda maniero komenci la tagon. Delikata kaj vigliga samtempe.
- Pozicioj - Niaj ĉefaj pozicioj nun estas kulero kaj tondilo. Ĉi tiuj estas komfortaj pozicioj, kie ni povas resti senmovaj, PIV, kun malmulte da peno kaj simple kuŝi ligitaj kune. Plej ofte ne moviĝas, mi foje iom movas mian pelvon, kiam ĝi bonas - ekz. Por daŭrigi erektiĝon dum ĝi daŭras iom da tempo. Kiam ni ŝanĝas al aliaj pozicioj, ni restas ligitaj kune kaj ĝi fariĝas malrapida / glata rotacio (vidu la libron Tantra Sekso por Viroj).
- Meditado - Unufoje aŭ dufoje semajne, ni havos iomete pli intensan sekskuniĝon, kie ni prenos nian tempon, fokusante spiradon kaj tre malrapidan penetradon. Mi provas resti konscia pri ĉiu colo dum ni ligas nin. Ni ankoraŭ estas komencantoj se temas pri tantra, sed mi havis kelkajn "plenkorpajn" sentojn, kiuj tre scivoligas min sperti pli.
- Kontraŭkoncipado - Ne elĵeti fariĝis nia ĉefa kontraŭkoncipado. Kun ĉiutaga praktikado mi tre certas, kaj mi kuraĝigis mian edzinon forlasi la pilolon pro ĝiaj multaj malavantaĝoj. Mia edzino spuras sian temperaturon, kaj ni pli zorgas kiam ŝi "eligas" - uzante kondomon, evitante la plej stimulajn poziciojn, proksimiĝante sed ne penetrante, aŭ refalante al manaj karesoj.
- Praktikado - Unue, ni ambaŭ endormiĝis plurfoje dum ni kunligis nin por horo pli-malpli! Mi legis, ke multaj homoj portas seksan traŭmaton eĉ de tio, kio estas konsiderata "normala" sekso, kaj nur esti konektita kune ankoraŭ dum la unuaj semajnoj estis nekredebla. Ni ambaŭ kreskis kaj sentas, ke ni resanigis iujn el tiuj traŭmoj kaj progresas al la sekva nivelo - kaj ni probable daŭre pli kaj pli profundigos nian ligon inter si.
- Miaj Pensoj - Mi trovas ĉi tiun formon de interrilato tre rekompencanta; la profunda sento de neplenumita seksa sopiro plejparte malaperis. Kiam peniso pasigas tiel longajn periodojn en vagino (regule) estas kiel povi vere malstreĉiĝi "hejme" kaj ne zorgi pri kiam la sekva sekso okazos. Ŝajnas, ke / r / Karezza reguligas mian korpon kaj spiriton samtempe. Kompreneble mi ankoraŭ ricevas fojajn reptilajn instigojn "fiki" mian edzinon (ekz. En hundeca hehe), sed kiam tio okazas, mi provas malstreĉiĝi kaj ne moviĝi - kanaligante tiun fortan energion en mian korpon.
Iuj aliaj hazardaj notoj kaj observoj:
Dum la unuaj semajnoj de NoFap, mi multe uzis ĉi tiun sub-reddit, kaj koncentris grandan parton de mia atento al ne masturbado aŭ spektado de porno. Kun la paso de la tempo, mi enfokusigis ĉi tiun energion por plibonigi aliajn aspektojn de mia vivo anstataŭe. Tial mi maltrafis mian 90-tagan raporton 🙂
- Mi ŝanĝis al / r / keto kelkajn semajnojn post la komenco de NoFap, kaj tio estis pli ol defio. Kontroli ĉiun manĝon plurfoje ĉiutage por karbonhidratoj estas pli da laboro ol ne masturbi, kaj tiel faciligis NoFap, forprenante mian fokuson!
- La kapabloj, kiujn mi lernis kun NoFap, multe helpis kun / r / keto kaj mi ankaŭ rimarkas aliajn ŝablonojn de tuja kontentigo kaj toksomanio, kiujn mi ankaŭ traktos iom post iom. Ekzemple, reduktante mian uzon de reddit 🙂
- La tento malfermi NFSW-ligojn / redditojn (ekzemple) ne plene malaperis, sed kiam mi ekvidas Vira revuo en la butiko (ekzemple), ĝi sentas min multe pli malkonektita. Mi aktive trejnas por forrigardi de formoj de stimulo kaj tro seksigita enhavo.
- Mi multe pli ŝatas realajn virinojn, ekzemple kiel promenadon. Dum antaŭe mi fiksrigardis iliajn korpopartojn nun mi ridetas kaj faras vidan kontakton - kaj trovas tion multe pli kontentiga. Virinoj, kiujn mi antaŭe trovus allogaj, ŝajnas al mi malplenaj kaj / aŭ malfeliĉaj nun.
- Mi havis 4 malsekajn sonĝojn, kaj plej multaj el ili estis kaŭzitaj de ellasiloj, kiujn mi povis lerni malhelpi. Ekzemple, mi iam revis recidigi per masturbado kaj tio kaŭzis ejakuladon en mia dormo. Alifoje mi estis invitita al nudmama naĝeja drinkejo (ne iris), sed ĉiuokaze recidivis kun sonĝo.
- Entute la efiko de enkanaligado de mia seksa energio anstataŭ malŝpari ĝin estis grandega, kaj fizike kaj psikologie. Mi rimarkas gravajn efikojn en mia rilato, familio kaj komerco. Rigardante ĝin tiel, estas facila decido daŭrigi ĉi tiun vivmanieron!
Ĉiuokaze, mi pensas, ke tio estas bona loko por fini. Se io mankas al mi, ne hezitu demandi.
LINK - Tagraporto 180: NoFap en ko-op reĝimo, NoOrgasm kaj Karezza
by faplessinsf
INICIA POŝTO - Feliĉe edziĝinta, neniu PMO dum 7-tagoj kaj vidante mirindajn rezultojn. Dankon pro la helpo, / r / nofap!
Mi kaŝatendas ĉi tie dum kelkaj semajnoj kaj sentis min devigita afiŝi mian rakonton. Mia situacio estas iom malsama ol plej multaj aliaj ĉi tie, sed mi pensis, ke ĝi povus esti interesa kaj / aŭ utila.
Mi nun havas miajn 30-jarajn jarojn, sed kiel plej multaj junaj viroj, mi interŝatas pornojn ekde miaj malfruaj adoleskantoj, kaj masturbas ĉirkaŭ unu fojon tage averaĝe. Mi edziĝis de ~ 5 jaroj. La sekso estis bonega kaj tendencas okazi ĉiun semajnon aŭ du, kun kelkaj mamoj / manplatoj inter si. Mia edzino ĝenerale miras, sed iel mi ne plenumiĝis - pro kialoj por mi pli evidentaj nun. Post seksumado mi ofte stariĝus kaj masturbus min por porno kelkajn fojojn, kaj la samon post mamoj. Mi spektus pornon ankaŭ en iuj aliaj tagoj, kiam mi devos labori malfrue dum ŝi estis en la lito. (Mia libido estas tre alta kaj mia edzino estas tre varma, do mi ankoraŭ ne havis agadajn problemojn aŭ ED - ankoraŭ. 🙂
Post trovi / r / nofap kaj YBOP antaŭ ĉirkaŭ du semajnoj, mi haltigis la pornon tuj kaj la masturbadon. Mi vidis bonegajn rezultojn nur post kelkaj tagoj (sen PM), sentante min multe pli bone emocie kaj fizike, sed manlaboraĵo kaj orgasmo de mia edzino lasis min senti min malplena denove, do mi recidivis kaj masturbis poste denove. La morgaŭon, mi diris al mia edzino, ke mi intencas eltranĉi la orgasmojn (tute neniuj PMO), kaj ŝi iom miris! Ŝi, kiel la plej multaj, supozis, ke masturbado estas bona maniero por viroj liberigi streĉiĝon, kaj probable lasu min indulgi, ĉar mi estus tro alta prizorgado por "servi" tiamaniere - ĉar neniam povas esti sufiĉe 🙂 (Ni ne havis parolis pri ĉi tio kaj dum mi supozas, ke ŝi sciis pri la porno / masturbado, ŝi neniam menciis ĝin.)
Nun mi estas PMO senpage dum 7 tagoj, kaj mia edzino kaj mi poste eksciis pri Karezza-stila sekso. Mi multe legis, ŝi estis sincera al la ideo, kaj ni eksperimentas ĉiutage poste. Estas tute mirinde! Dum la unuaj tagoj mi estis iomete glueca kaj pli ligita al mia edzino, sed ŝi tamen trovas tion bela 🙂 Mi rimarkas, kiom malplena kaj malfeliĉa mi sentis min antaŭe (kompare) kaj mi nun sentas min vere plenumita. Miaj energiniveloj estas pli altaj ol mi iam memoras ilin, do ankaŭ mia kreemo, memfido. (Ne, ke mi antaŭe sentis min nekrea aŭ malkonfida, sed atingi novan nivelon min rimarkas, kiom malbone ĝi estis relative.)
Ĉi tiu maniero esti sentas tre daŭrigebla al mi, kaj ĝojas, ke mi eksciis pri ĝi nun pli ol poste. La malfacila parto estas, ke mi foruzas min dum tuta semajno, do povus esti malfacile sen la karezza-ligoj. Vi, fraŭlaj / pli junaj uloj, havas mian plej grandan respekton pro tio, ke vi soligas ĉi tion!
Se vi havas demandojn, ne hezitu demandi. Mi provos respondi dum la sekva tago aŭ du kiam mi povos.
;
