Kvankam porno estis problemo por mi (unu-dufoje tage ekde 12-jaraĝa, mi nun havas 34 jarojn), mi evidente ne dependis, ĉar ne estis problemo tranĉi ĝin. Legi sukcesajn rakontojn ĉe yourbrainonporn.com konvinkis min, ke ĝi estas la ĝusta ideo. Mi havis multajn seksojn dum la lastaj 10 jaroj, sed havis problemojn kun ED.
Jes, porno sensentigis min, kaj mi malŝparis multan tempon dum PMO, kaj post kiam PMO kaj la knabino subite volas seksumi, mi certe malsukcesos. Kaj tio konstruas malbonajn spertojn, kaj kreskas PERFORMA ANKSIETO!
Mi rekomencis 3-monatojn, sed post ĝi mi estis iom asexual kaj morta, ĉar mi haltigis mallongan seksan fantazion kaj ĉiujn seksajn pensojn.
Miaj ŝlosiloj por granda plibonigo:
- Mi akiris al mi du karesajn amikojn, du knabinojn, kiujn mi povus havi nur en miaj brakoj (ne samtempe hehe), karesumi, kisi, esti komforta kaj malferma kun, sed neniu sekso. Mi rakontis al ili pri restartigo. Ili nun estas miaj amantoj kaj amikoj. Mi terure malsukcesis kun la unua knabino unuafoje "amorante", mi ne povis malmoliĝi kaj ejakuli per mola dick, neniam antaŭe! Ĉio pro agado. Sed post kiam ĝi estis bonega. Temas pri malstreĉiĝo kaj komforto. Se vi ne estas, tiam forgesu pri sekso kiam vi kune kaj ne devigu ĝin. Mi malfaciliĝos, se mi malstreĉiĝos kaj ĉesos zorgi. Lasu ĝin okazi nature!
- Mi denove fantazis. Ne pri porno, sed veraj knabinoj, sekso kaj la scenaroj, kiujn mi ŝatus havi kun ili. Ĝi malrapide vekis mian penison post tri monatoj. Ĝi helpis rehavigi mian seksan impulson, kune kun vera intimeco kun veraj knabinoj. Kaj precipe malpura parolado kaj tekstado kun ili. Homoj revas, estas normale. Porno ne estas normala.
- Mi skribas malpuran paroladon kun la knabinoj
- Mi estas sincera kaj honesta (ĝeneralaj konsiloj: vi ne devas diri ĉion. Elverŝi vian kuraĝon estas tiel malbela kiel ĝi sonas, kaj estas malŝalto por knabinoj. Neniam ploru antaŭ ili). Honesteco respertas maltrankvilon, malstreĉigas vin kaj malfaciligas vian dikon.
- Mi ĉesas bati min, kaj mi akceptas min pli! Grava.
- Mi faras kognan kondutan aŭdoterapion por socia angoro kaj aŭtomataj negativaj pensoj. Ĉi tiu estas VITALA por sukceso kaj superado de agado! Rigardu https://socialanxietyinstitute.org/social-anxiety-treatment/audio-therapy/overcoming-social-anxiety . Ĝi estas vere la plej bona programo tie!
- Mi faras malpezan masturbadon, al fantazio. Foje mi venas (eble dufoje semajne se mi ne renkontas knabinojn), foje mi ne ĝuas la ekscititajn longedaŭrajn sentojn.
- Eliru, estu aktiva. Ne sidiĝu hejme deprimite. Aktivi estas la rimedo por depresio. Fari ion. Ekzercu, promenu, pentru, aŭskultu optimisman muzikon, konstruu ion. Io ajn.
- Legu kaj studu "Altiro ne estas elekto" de David De'Angelo. Pura oro por ricevi la ĝustan pensmanieron rilate al rendevuado kaj knabinoj. Vi ankaŭ povas kontroli la programon ĉe http://www.thesocialman.com/ Ĉi tie estas multaj bonaj aferoj por prilabori vian internon, kaj allogi virinojn. Ĉi tiuj estas du neniuj friponaj Artistoj, kaj ili fokusas pri fiksado de la memo por allogi knabinojn, ne pri malmultekostaj linioj aŭ muta feko.
Ĉi tiu estas polemika sed: rekomenci estas vere bona por kuraci porn-dependecon, sed ĝi estas ekstrema kuracilo. Se vi havas rilaton kaj amoras, kvankam kelkfoje kun ED sed tamen uzas pornon multe, eble vi ne bezonas plenan restartigi. Eble sufiĉas tranĉi ĉian pornon kaj masturbadon, kaj nur daŭre seksumi. Mi pensis, ke mi estas toksomaniulo, sed ne. Ĝi estis kutimo, ne dependeco. Por mi.
Plej granda ŝlosilo por mi ĉesas zorgi. Maltrankvilo estas kiel ŝaltilo por malŝalti la dick. Mi ĉiutage legis ĉi tiujn raciajn deklarojn:
- Mi scias, ke ĝi funkcias, ĉar mi absolute povas malfacile! Nur relaaaax
- Ne prenu la vivon tiel serioze, malpezigu vin kaj malstreĉiĝu, kaj amuziĝu!
- Mi bezonas iom da stimulo kelkfoje, kaj bezonas iom da tempo por malfaciligi, kaj tio estas en ordo
- Mi fartas tiel, kiel mi estas, mi ne bezonas esti superhomo, aŭ plene malfacila ĉiam, se ĝi okazas
- Nur trankviligu kaj ĝuu la momenton, kaj koncentriĝu sur la partnero ...
- Ne necesas premi min, mi estas nur homo
- Sekvu impulsojn, bonvolu teni fokuson eksteren
- Ne necesas esti tiel ŝika, simpligu ĝin, rilate
Eble via sukcesa historio estos alia, sed nur memoru, ke zorgado kaj angoro estas same malbonaj kiel porn-toksomanio kaj kronika PMO. Ne preteratentu ĉi tion! Rigardu CBT, ŝajnas, ke ĝi estas tro multaj homoj, kiuj tro maltrankvilas ĉi tie, kaj tro multe batas sin, ĉu pro ED, malsukcesante sindeteni de PMO. Se vi cedas dum restartigo, ne malamu vin kaj demetu vin, simple reiru sur la ĉevalon kaj daŭrigu, tuj lasu la pasintecon. Kio estas farita estas farita. Estu simpatia kun vi mem! Mi ne finis labori pri mi mem, mi daŭre pliboniĝos kaj disvolviĝos. Rigardu antaŭen, venos helaj tempoj.
LINK - Mi FARIS! Finfine bonege! Jen miaj konsiloj ...
by likva vento
;
