Mi faris ĝin. Mi ne rigardis pornon aŭ masturbis dum 90 tagoj. Ĉi tio komenciĝis iom subite por mi. Mi ne planis ĉion, sed ĝi funkciis.
Iloj uzataj: (1) OpenDNS. (2) Malferma konversacio kun edzino. (3) Alkoholo (mi scias, ke tio eble ekigos aliajn homojn, sed tio helpis min iri pli frue multajn noktojn. Tion dirite, kelkfoje kiam mi ebriiĝis kaj ludis en la komputilo, mi havis iujn defiojn ne rigardi pornon aŭ ne racie rigardi por porno kaj masturbado). (4) Ĉi tiu Revuo. (5) La komunumo NoFap. (6) Volpovo.
Venontsemajne, mi pasigas semajnon en Havajo kun mia edzino. Infanoj estos hejme kun geavoj, estos mirinde. Ni ambaŭ estas tre ekscititaj. Ĝi preskaŭ sentas min rekompenco por atingi ĉi tiun punkton (tamen tio ne estis planita).
Mi pensas restarigi mian vendotablon, kaj komenci alian 90-tagan vojaĝon. Eble tio estos mia NoFap / Workout-fadeno. Mi tre bezonas inkluzivi fizikan agadon en mia tago - mi ne moviĝas preskaŭ sufiĉe.
Unu afero, kiun mi lernas, estas, ke mi havas la kapablon ŝanĝi min mem. Vera neprofunda ŝanĝo. Normale mi pensis, ke homoj ne ŝanĝiĝas. Nu, mi supozas, ke jes.
Mi piedbatis pornan kutimon, nun mi kontrolos tiun progreson kaj certigos, ke ne ekzistas hazarda relanĉo aŭ glitos laŭ la glitiga deklivo.
Mi decidis, ke mi ne kredas je mia religio. Aliaj eble malkonsentas, mi povus erari. Sed mi pensas, ke neniu povas argumenti, kiom dinamika estas ŝanĝo. Kaj ŝanĝante mian kredostrukturon, mi ne kredas, ke mi perdis mian moralecon. Bona estas bona, malbona estas malbona. Kulpo devas havi nenion komunan kun ĝi. Pento - tio povas havi gravan rolon, sed mi kredas, ke pento diferencas de kulpo. Pento estas bedaŭro pri ago kaj la konsekvencoj de la ago sur vi mem kaj aliaj. Kulpo estas memkulpa vundo, kaj neproduktema. Ĉi tio validas por NoFap kaj por aliaj kondutoj en la vivo.
Do ... Tago 90. Atingo! Dankon pro legado. Dankon pro la subteno. Restu forta! Se mi povas fari ĝin, iu ajn povas.
[Ĉiutaga taglibro estas ĉi tie]
90 TAGA POŜTO - Tago 90. Ligo al mia "ĵurnalo" priskribanta mian progreson.
by Uundamp
;