intro
Kun la simptomoj de porno-dependeco, kiun mi suferis tra la jaroj, mi vidis kuraciston, specialistojn, psikiatrojn kaj psikologon. Simptomoj estas depresio, angoro, laceco, socia izolado ĉefe. Neniu el ĉi tiuj 'profesiuloj' faris la ligon inter la simptomoj, kiujn mi havis, kaj pornodependeco. Ili forsendis min por sangokontroloj kaj / aŭ donis al mi kontraŭdepresiaĵojn kaj kontraŭan angoron.
Kion faras ĉi tiuj medikamentoj al vi? Unu el la plej gravaj flankaj efikoj estas ED. Do por kontraŭstari, ke ili donas al vi tablojdon por helpi, kiel Cialis. Vera malvirta cirklo, kiu ignoras la veran kaŭzon kreante tutan aron da novaj problemoj samtempe kiel malhelpante vian ekzistantan kondiĉon. Kaj kun granda elspezo.
Mi volas scii, kial la interreta esplorado kaj retejo kiel YBOP serĉis respondojn, kiam neniu el la kuracistoj, kiujn mi vidis, proksimiĝis al la identigo de la vera problemo?
Ĉu la kuracista frateco opinias, ke la toksomanio de la porno estas ŝarĝa, ĉu ili ne estas trejnitaj por agnoski ĝin kiel gravan aflikton kiu tuŝas tutan generacion aŭ ĉu ili simple ignoras ĝin?
DIA 27
Kiel diras mia temo, mi havas 27 tagojn post mia restartigo kaj ĝi ĝis nun ne estis malfacila, sed hodiaŭ mi komencas senti ĝin. Ĝuste nun mi sidas antaŭ la komputilo, kiel mi kutimas fari ĉiutage, kaj mi sentas min pli laborema ol dum sufiĉe longa tempo. Mi supozas, ke mi povas trairi ĉi tion sen reveni al pasintaj kondutoj de tirado, ĉar mi scias, ke ĉesi fari tion malfermos mian mondon al brila estonteco pli longtempe, ol rezigni kaj reiri. al depresio, kolero pro mallongdaŭra plezuro ktp. Ĉi tiu estas la mantro, kiun mi uzas, kiu tenas min sur la ĝusta rekomencado, sen devojiĝi al pasintaj malbonaj kutimoj. Mi rigardas la pli grandan bildon ... ..tempo laŭ la trako prefere ol kion mi faras en la sekva horo.
Tuj kiam mi skribos ĉi tion, mi faros ion alian, sed tio ne signifas, ke la sentoj, kiujn mi nuntempe sentas, malaperos. Mi nur devas forturni mian atenton aliloke kaj forigi la vundeblecon kaj tenton forirante de la komputilo.
La problemo estas, ke mi havas partneron, kiu amas ŝian sekson. Do ni faras tion ĉiusemajne kaj mi vidas ŝin kiam ŝi estis kontenta kaj mi lasas tion. Neniu kulmino por mi. Mi sentas malbonan senton, ke mi provas reveni tra la reboot. Do mi ne devigas kulminon nun kiel antaŭ ol mi komencis ĉi tiun resanigan procezon. Kiam ŝi havos sufiĉe, mi haltas. Mi supozas, kaj sanga espero kiel freneza, ke la sento revenos kiam mia restartigo finiĝos. Kiam ajn tio estos.
Sed ĉu ĉi tiu formo de sekso ne estas alia maniero de rando eble? Ĉu vi seksumas sen kulmino? Mi supozas, ke ĉi tio probable parte ankaŭ mi sentas min tiel laborita hodiaŭ. Ĉiufoje, kiam mi amoras, ĉiu tiu energio kreskas en mi. Kaj mi atendas, ke ĝi atingos la punkton, ke mi aŭ liberigos ĝin per sekso sukcese aŭ liberigos ĝin per mia mano. Se tiel mi sentas min en la 27a tago, mi nur povas imagi kiel okazos en la 50a, 75a, 90a ktp ktp, se mi daŭros tiel longe.
DIA 35
Kiel antaŭe afiŝita, mia historio estas tre simila al multaj el vi, kiam temas pri vivado en la porno fantasyworld de frua aĝo kaj poste suferi depresion, angoron, socian izolecon, mankon de intereso, malalta koncentriĝo kaj multa frustriĝo kaj kolero. . Mi malofte suferas de ED, sed mi suferas ĉefe el DE per perdo de sentemo.
Mi estas tago 35 de mia reboot ĉar post stumblado sur YBOP kaj legado tra ĝi, mi vidis tiom da similecoj en la donita informo al mia propra problemo.
Nun komenconta mian 6-an semajnon, mi devas diri, ke mi fartas pli bone ... pli feliĉa, iom malpli streĉita (laboro ...), malpli kolerema kaj iom malpli maldika haŭta kaj neniu signo de ia deprimo por kelkaj. semajnojn nun. Mi ankaŭ dormas pli bone. Sed mi sentis ĉi tiujn tempojn de plibonigoj tra la jaroj kaj ili neniam daŭris preter la mallonga limtempo. Miaj emocioj similas al rusa veturado, do dum mi sentas min bonega hodiaŭ, mi ne scias, kiel mi sentos min morgaŭ.
Mi havas fingrojn transiritaj, ke aferoj diferencas nun kaj ĉi tiuj bonaj sentoj daŭras en, bone, konstante, mi supozas.
Tamen - mi ankaŭ havas longan historion pri kuracaj problemoj. Sen eniri detalojn, mi parolas pri malordoj, por kiuj mi ricevas daŭran profesian kuracadon. Iam estis intense pro la severeco de ĉio kaj mi scias, ke estis konsekvencoj, sed kiaj konsekvencoj?
Mi demandas min kiom multe de mia mizero tra la jaroj, la simptomoj, kiujn mi menciis antaŭe, povas esti atribuitaj al la porno toksomanio kaj kiom multe oni povas atribui al la kuracaj problemoj al kiuj mi aludis. Mi pensas, ke ĉi tiu demando estas vere grava.
Antaŭ ol mi vidis YBOP, mi kutimis pensi, ke mia deprimo kaj kolero kreskis de rankoro pro havi la kuracajn problemojn. Vi scias, la sindromo "kial mi, kompatinda min". Ĉu ĉi tio povus ankoraŭ esti vera? Aŭ ĉu mi estis deprimita rigardante porno ĉiutage? Aŭ ambaŭ? Kiel mi scias? Ĉu estas riske por mi supozi, ke ĉio, kion mi suferis, estas nur pro la porno?
Dum rekomencado klare havas mirindajn avantaĝojn, mi demandas min, ĉu ĉiu suferanto de porno-dependeco bezonas zorgojn ne aŭtomate supozi ke ĝi estas nur kaj simple ĉi tiu dependeco, kiu estas la ĉefa kaŭzo de liaj problemoj. KE simpla reboot faros ĉiun pli bonan. Ke ĝi estas mirakla kuracado, magia kuglo. Por iuj, evidente ĝi estas. Sed por aliaj, eble pli profunda enketo necesas.
Mi kredas, ke restartigo devas esti nur unu peco de la resaniĝa enigmo, dum vizito al medicinaj profesiuloj ankaŭ povas esti alia peco, por rabati alian eblan kaŭzon de simptomoj, kiuj povas malsukcesi sen traktado.
Mi montras ĉi tion pli al tiuj, kiuj diras, ke ili rekomencis bonan iradon, sed vidas tre malmulte aŭ neniun plibonigon aŭ progreson kaj skrapas siajn kapojn kaj pli kaj pli frustras ĝis ili falas. Eble ili bezonas rigardi malsaman direkton ol nur filan toksomanion por rimedo al pli bona vivo.
DIA 42
Nu, mi estas en la tago de mia rekomenco. Neniu PM aŭ O.
Ĝis nun ĝi ne vere estis malfacila. Sed hodiaŭ, post 6 semajnoj da abstinado, mi sentas min tute varmega kaj ĝenita kaj laborema kaj kvankam mi ne tentas revidi la pornan flankon de aferoj por iom da trankviligo, mi tentas doni al mi iom da MO-trankviligo sen ĝi.
Tamen, dirinte tion, mi ankaŭ sentas min same deviga montri iom da ŝtalo kaj disciplino kaj daŭrigi la kurson kaj daŭrigi la "neniun MO".
Kiel mi afiŝis antaŭe, ED ne estas mia problemo. Tiu fako por mi estas plejparte bonega, dank 'al dio. Sana vivado per multe da ekzercado, malstreĉiĝo / meditado, bona dieto, suplementado kaj sufiĉe da dormo certigas, ke ĉio bonas tie. Mia afero estas sentemo-perdo kaj DE. Sed nun, mi ne pensas, ke ĝi estos problemo, se mi permesus al mi elprovi ĝin !!! Mi brulas. La 6 semajnoj da abstinado kreis en mi forton, kiu bezonas liberigon!
Ĉiuokaze, mi volas pruvi al mi, ke mi povas superi ĉi tiun aflikton sen tro frue cedi. Kiel malfacile ĝi nun estas, mi fokusiĝas al la pli longtempaj avantaĝoj kaj mi pensas, ĉu tiel mi sentas min en la tago 42, mi sentus min mirinda en la tago 90, se mi restus sur la ĝusta vojo . Do ne, mi ne cedas. Ĉi tiu tuta afero devas esti farita ĝuste. Se mi restos disciplinita kaj pliboniĝos sen cedi al la konstantaj tentoj de pasintaj kondutoj, tiu pozitiva rezulto per si mem devus doni al mi amasan fidon kaj memestimon. Kiel tiel malfacile realigebla, sukcesa kompletigo estus signifa, tre signifa. Ĉapelon al iama ulo, kiu superis siajn problemojn per reboot. Ĉi tio estas tre malfacila procezo kaj ne devas esti maltroigita.
Nekunaj semajnoj
Mi kompletigis 7 semajnojn de neniu PMO post multaj jaroj da mem-misuzo tra porno.
Mia temo kiel antaŭe dokumentita estas perdo de sentemo. ED ne estas, kaj neniam estis problemo.
Dum mi havas malmultan sentemon, mia libido - aŭ intereso pri virinoj kaj sekso - estas sana. Mi rigardas belaspektajn virinojn, kien ajn mi vidas ilin, kaj mi sentas allogon kaj fantazias pri tio, kion mi volus fari al ili sekse. Sed havu la ŝancon kaj mi ne finos. Ĉi tiu kontraŭdiro komencas fari mian kapon. Mi estas mense engaĝita doni al virinoj bonan iradon, mi povas facile atingi erektojn, sed mi malofte povas plenumi la laboron pro manko de sento. Mi esperis ekvidi pliboniĝon post 49 tagoj de sindeteno, sed mi tute ne sentas multan pliboniĝon.
Mia dieto estas bona, mi ekzercas regule, mi prenas suplementojn, mi dormas bone, mi ne trinkas aŭ fumas. Mi provas fari tiom da pozitiva agado kaj sanan vivon, kiom mi povas, por plibonigi min. Mia ĝenerala sano estis kontrolita de mia Doktoro kaj ĉio bonas.
Mi volas reveni al mia sentemo.
Nekunaj semajnoj
Mi finis semajnon NENIU de mia restartigo hodiaŭ. Neniu PMO.
Mi komencas zorgi pri ne liberigo post 63 tagoj. Dum ĉiu tago de mia restartigo pasas, mi pli tentas MO-on, nur liberigi la premvalvon kaj mildigi miajn zorgojn pri la sanaj implicoj, kiuj povas okazi aŭ aperi en mia cerbo kaj korpo pro longtempa abstinado. Sed mi ankoraŭ ne faris ĝin, do la amasiĝo daŭras.
Ĉu iu povas helpi min kun la sekvaj demandoj? Mi vidis ĉi tiun temon paroli pri aliloke, sed mi ankoraŭ estas malpreciza pri ĝi.
Ĉu liberigo dum longa tempo ne damaĝas nian sanon? Ĉu ni, viroj, estas dizajnitaj por liberigi regule? Do se ni ne liberigas kaj konstante ekscitiĝas vidante kaj interagante kun bonaspektaj inoj, ĉu iu damaĝo estas kaŭzita?
Kaj ĉu la malnova kliŝo, "uzi ĝin aŭ perdi ĝin" estas vera, se ni detenas nin de orgasmo dum longaj tempoj? Ĉu iu parto de nia kemio aŭ fizika ero haltos? Aŭ ĉu abstinado efektive eksigas nin por esti pli sekse kruelaj kiam ni fine reiras al sekso (aŭ MO)?
Kaj laste, ĉu mi pravas, dirante, ke malseka sonĝo estas la dirmaniero de la korpo, ke vi vere pleniĝis kaj vi bezonas liberigon? Ĉu mi do ne devis havi malsekan sonĝon post 63 tagoj da abstinado? Kaj se jes, kiel mi ne faris? Ĉu mia libido / seksa veturado povus esti tiel malalta?
DIA 69
Nu, plia granda paŝo antaŭen en mia resaniĝo. Vokis alian sukcesan kunsidon kun mia kunulo ĉi-vespere, nur 4 tagojn post mia lasta. Ne tiel granda afero por la pli junaj uloj, sed mi estas 47-jaraĝa kun malbona kazo de DE. Fari ĝin dufoje en 4 tagoj sen tro multaj problemoj estas kontentiga atingo en mia etapo de la vivo! Mi deziris prezentadon kiel antaŭe, kiam mi havis 18 jarojn kaj en la tago 69 de mia restartigo, ŝajnas, ke ĉi tiu semajno komencas bonegajn rezultojn kaj iomete revenas al la bonaj tagoj.
Antaŭen kaj pli, mi ne povas atendi sperti pliajn plibonigojn en mia seksa vivo, ĉar mia reboot daŭras al la 90-taga celo.
SEKMO 10
Mia sukceso daŭras ... ... en la 10a semajno de mia restartigo ... eĉ pli bona kunsido kun la fraŭlino ĉi-vespere ... .. ne nur mi blovis mian ŝarĝon relative rapide (venkante DE), mi faris ĝin sen devi peni, kiel mi kutime farus. fini. Mi iris malrapide la tutan vojon, kiel neniam antaŭe, kaj ĝi estis brila. Mi eĉ povus diri, ke mi provis retroiri al la fino, ĉar mi ne volis fini tiel baldaŭ! Ne malbone por iu kun malbona kazo de DE dum kelkaj jaroj.
Jen la 3-a sukcesa kunsido kun la fraŭlino sinsekve. Do ĝi ne estas izolita afero. Nun okazas pozitiva sinsekvo de sukceso kaj mia fido finiĝis.
Mia strategio estis kombini rebootadon kun plibonigita dieto, ekzercado, malplipeziĝo, suplementoj, pozitiva pensado kaj malstreĉiĝo / meditado. Do mi ne povas diri, kio el ĉi tiuj havas la plej grandan efikon sur mia bonŝanco. Persone mi pensas, ke la restartigo kaj suplementoj plej helpas min, sed ĉiuj miaj agoj probable funkcias en sinergio kaj laboras en diversaj kvantoj kaj manieroj helpi en mia plibonigo.
Mi estas nur rabata, vere perforta. Kaj se mi povas atingi tion, mi kredas, ke ĉiu povas kaj mi instigas ĉiun persisti kaj daŭrigi, ĉar la rekompencoj estas nekredeblaj kaj vivŝanĝaj.
SEKMO 12
Jes mi estas. Aferoj ekkaptis por mi ĉirkaŭ la 9-10-semajna marko. Mi nun havas preskaŭ ĝis 12 semajnojn. Mia celo estis la magiaj 90 tagoj, do mi sukcesis bati oron ĝuste antaŭ tio.
Mi rimarkas, ke vi diras, ke vi estas "ankoraŭ tre maltrankvila". Tio tute ne povas esti bona por via restartigo kaj la angoro eble influas vian progreson kaj malrapidigas ĝin.
Diris ĝin antaŭe kaj mi diros ĝin denove, mi kredas, ke vi ne povas devigi ĉi tion kaj vi certe ne streĉu ĝin. Mi trovis pensadon pri ĉio alia en mia vivo SED PMO helpis mian resaniĝon. Ju malpli mi pensis pri PMO, des pli mi ŝajnis senti avantaĝojn.
Mi esperas, ke vi baldaŭ ekhavos iujn avantaĝojn ĉe 12 + semajnoj, vi certe meritas ĝin !!!
DIA 87
Mi estas en la 87-a tago de reboot ... .Mus iam ĉirkaŭ la 69-a tago ... suferis perdon de sentemo antaŭ jaroj ... ne havas ED-numeron ... sukcesis reakiri sentemon kaj O'd kun partnero la lastajn 3 fojojn ni seksumis kun racia facileco ... afiŝis pliajn informojn pri aliaj fadenoj.
Miaj konsiloj por reakiri vian sentemon;
Rekomenci - neniu PMO.
- Riparu vian dieton se ĝi bezonas riparon.
- Faru regulan intensan ekzercadon se vi ne jam faras.
- Ne provu fortigi plibonigon te ne "provu" vin mem aŭ randon.
- Okupu vian menson per io ajn ol la pornografio, sekso, sentemo, MO ktp, kaj faru ĉi tion dum tiel longe kiel necesas por komenci senti plibonigon.
- Ne lasu vin malferma al frustriĝo kaj streĉo aŭ estu senpacienca, simple lasu vin tute sola por resaniĝi mense kaj fizike.
- Suplemento - te multspecifaj vitaminoj (B / C / D), velura fabo ktp ktp Vi povas esplori ĉi tiun. Vi jam kompletigas sulbutiaminon ĉiuokaze.
- Por mi, la plej gravaj sugestoj, kiujn mi faris, estas lasi vin sola, ne pensi pri ĝi kaj ne devigi ĝin okazi aŭ substreki pri ĝi.
Kaj ne, la alkoholo ne helpos vian aferon. Ĉiuokaze ĉi tio helpis min kaj mi havis malbonan longtempan kazon de sensenta peniso. Mi esperas, ke ĉi tio helpos vin kaj mi esperas, ke vi sukcesos. Vi nur bezonas enmeti la tempon kaj aferoj tiam reprenos por vi. Vi tiam rimarkos, ke la atendado indis.
CURED.
Nu, mi sentas, ke mi alvenis al la punkto, kiam mi povas sekure kaj feliĉe afiŝi en la forumo "Sukcesa Rakonto".
Kiel afiŝite antaŭe en aliaj fadenoj, problemo por mi estis DE. ED neniam afero por mi. Hodiaŭ estas la tago 92 de mia restartigo. Ĉirkaŭ la tago 70, mi komencis superi la DE. Mi nun amoris kun mia kunulo kelkfoje de tiam kaj mi venkis la DE sukcese ĉiufoje. Mia seksa vivo restariĝis. La sekso de ĉi-vespere estis nekredebla. Verŝajne la plej bona, kiun mi havis en jaroj. Tial mi nun kredas, ke mi estas 'resanigita'. Poste estas la aliaj avantaĝoj, kiujn mi sentas - bati angoron kaj depresion, pli bonajn humorojn kaj ĉion alian, kio kunas.
Kaj mi havas nulan deziron rigardi porno denove. Zodo. Neniu. Nada.
YBOP estis vivŝanĝo por mi. Dank 'al Dio mi trovis la retejon, ĉar ĝi laŭvorte ŝanĝis mian vivon.
Se mi povus dividi unu aferon, kiu eble helpos aliajn, mi pensas, ke la plej bona afero, kiun mi faris, estis tute fermi min de porno, sekso, majstreco, virinoj, piĉo. Mi pensis pri nenio el tio dum 2 monatoj dum mi deturnis mian atenton farante aliajn aferojn en la vivo. La rompo al mia cerbo kaj mia diko estis signifa. Por iu ajn, kiu serĉas bonegan manieron resaniĝi, mi proponas fari ĝuste ĉi tion. Sed vi devos esti forta kaj disciplinita por trapasi ĝin. Vi devas akcepti, ke resaniĝo bezonas tempon. Sed ve, la gajnoj valoras ĝin.
Mi deziras al ĉiuj aliaj bonŝancon. Kaj dankon al YBOP.
De Panadol
;
