Hodiaŭ, post pli ol jaro da laboro pri mia PMO-toksomanio, travivado de personaj problemoj inkluzive eksedziĝon, kaj laborado pri disvolvi min persone, mi finfine atingis 90 tagojn sen PMO. Mi ne borderis aŭ intence serĉis aŭ rigardis erotikaĵojn dum tiu tempo, kaj konstante provis eviti tro ekscitan materialon.
Mi ĵus afiŝis pri vidado de plibonigoj en mia "normala" seksa respondo. Mi estis sufiĉe profunda por komenci, PMO matene kaj vespere, foje irante la tutan nokton kaj poste elĉerpita aŭ vokanta labori la sekvan tagon.
Mi estas toksomaniulo, mi ĉiam estos unu. Sed je unu nivelo mi liberiĝis de la ĉeno kiu antaŭe ligis min tiel firme kaj limigis mian vivon. Mi komencis PMO kiam mi estis ĉirkaŭ 14, interreta porno ĉirkaŭ 5-10 antaŭ jaroj, kaj mi estas nuntempe 48. Do super 30 jaroj. Mi tute PIED. Mi vere opinias, ke mi povas atingi ĉi tiun punkton.
Koran dankon al la nofap-komunumo kaj yourbrainonporn.com.
De ĉi tie mi daŭrigas la saman vojaĝon kiel vi ĉiuj. Ĝi estos dumviva vojaĝo de devontigo kaj rezolucio. Sed ĉi tio estas grava mejloŝtono por mi, kaj mi dankas la subtenon de la komunumoj al mi kaj al ĉiuj aliaj ĉi tie.
Multan dankon.
LINK - Oju! Mi faris ĝin al XXUMX tagoj!
by miketr2009
Frua komento - Komencis Neniu Fap antaŭ 1 jaro, nun mi havas 9 tagojn antaŭ miaj unuaj 90 tagoj - tempo por retronombrado.
Iom pli ol unu jaron mi serioze prenis No Fap, konsciante, ke mi havas PIED-problemon kaj dependecon de PMO, kaj komencis labori pri ĝi. Unue, mi povis iri du semajnojn sufiĉe konsekvence, sed estis malfacile preterpasi tion. Unufoje mi atingis 84 tagojn, tiel proksime! Sed tiam mi havis pli da emocia subteno.
Mi recidivis multajn fojojn, sed mi nur lernas de miaj eraroj - kion mi faris, kiu kaŭzis la refalon? Kiel mi povas malhelpi, ke tio okazu denove? Kiujn aferojn mi povas fari por recidivigi pli malfacile fari? Kio mankas al mia vivo, ke mi sentas bezonon al PMO? Mi skribis tunojn pri tiu vojaĝo dum la pasinta jaro, ĝi estas en mia historio.
Granda parto atingi ĉi tion estis la subteno kaj lernado de la nofap-komunumo kaj la rimedoj de yourbrainonporn. Nun kiam mi havas malpli ol dek tagojn, mi sentas min kvazaŭ retrokalkulanta nun por eksplodi al miaj venontaj 90 tagoj post kiam mi trafos la unuajn 90. Povi atingi tiom malproksimen estos akvodislimo por mi. Tio estu dimanĉe, la 14-an de septembro. Mi restos la kurso, konservos miajn pensojn kaj kalkulos tiujn tagojn kiel kalkuli ĝis la nova jaro. Tiel estos al mi, novjaro, sento, ke mi finfine atingis forte batalitan celon. Mi estas decidita atingi ĝin. Estu forta!
Kiajn avantaĝojn vi spertis per ĉi tiu abstinado?
Fakte, mi pensis, ke ĉio ĉi estas amaso da etaĝlito, kaj mi timis, ke ĝi ankaŭ ne resanigos mian PIED, sed mi rimarkis diversajn efikojn.
Fizike, mi iom fortenis matene / nokte dum kelka tempo, kaj mi denove ekuzis sen tuŝi min aŭ rigardante fotojn. mense, mi sentas miajn emociojn pli klare kaj intensaj, do mi sentas min pli viva kaj, kvankam mi neniam estis socie netaŭga, estas vere, mi estis surprizita, ke mi estas eĉ pli memfida kaj nun pli multe facilas, ekzemple , konservu okulon kontakton kun virinoj. Ankaŭ, mia deziro ĉirkaŭiri virinojn kreskis draste, igante min pli amika, pli aŭdaca kaj aminda kun ili.
Ankaŭ, el praktika perspektivo, mi probable havas senpagan ekstran horon aŭ du ĉiutage averaĝe, ke mi kutimis uzi kun PMO kaj la aĵoj ĉirkaŭantaj ĝin. Mi nun povas havi tempon por aliaj aĵoj, aŭ por havi pli da dormo.
Kiel vi fartas? Ĉu vi havas pli specifajn demandojn?
;
