Aĝo 50 - Geedziĝo, sekso, ED kaj perceptoj multe pliboniĝis.

Verŝajne ne estas multaj uloj ĉi tie sur nofap pli ol 50, la lastatempa enketo montris preskaŭ neniun, sed jen mi estas kaj mi ĝojas esti ĉi tie. Se vi ne volas legi ĉi tiun tutan longan afiŝon, mi nur diros, ke eviti PMO-n dum 90 tagoj estis bonega por nia geedzeco.

Mi ĝojas, ke mi diris al mia edzino, kaj la vojaĝo indis.

fono: Mi havas pli ol 50 jaroj, edziĝis al pli ol 25 jaroj kun bonega virino. Ni ambaŭ gajnas decan vivon, ni fartas bone, ni havas amajn gepatrojn, kaj niaj familioj interkonsentas. Do mi pensas, ke ni bonŝancis laŭ ĉiuj gravaj manieroj.

Sed mia uzo de porno estis problemo. Kiel plej multaj, mi komencis rigardi pornon kiel adoleskanto. Tiam estis aŭ katalogoj aŭ bildoj (sufiĉe malsovaĝaj), maksimume temis pri Playboys aŭ Penthouses (ankaŭ sufiĉe malsovaĝaj), kaj ne tiom facile akireblas. Vi devis iri al butiko kaj mi ĉiam maltrankviliĝis pri aĉetado de unu de la komizo, precipe se la komizo estis virino. Tamen mi ekkutimis forĵeti, kaj kelkfoje mi rimarkus, ke fapado al porno (aŭ la fantazio de aliaj virinoj) eble negative influis nian seksan vivon kaj nian geedzecon. Kaj ĉi tio estis eĉ antaŭ infanoj (post kiam ni havis infanojn, ni amoris malpli ofte kiel antaŭe, sed mi ne eniros en tiun ciklon).

Krom la unua nokta timemo, tamen, mi neniam vere havis problemojn pri ED aŭ PE kun mia edzino (aŭ kun la virinoj kun kiuj mi antaŭ ŝi).

Tiam la interreto venis al nia domo kaj mi malkovris senpagan, senliman, anoniman interretan pornon. Kiu bezonis Penthouse? Kiu zorgis, se mia edzino laciĝis? Mi povus rigardi kiu ajn, farante ion ajn, senpage. Denove, kelkfoje mi pensus, ke la porno influis nian seksan vivon, kaj provus forigi la PMO, sed neniam povus tre longe. Mi eĉ dirus al mia edzino, kion mi provis fari, sed mi ne pensas, ke ŝi komprenis ĝuste kial mi pensis, ke ĝi estas problemo (eble ĉar mi ne plene klarigis ĝin al ŝi).

Pasintjare mi konstatis, ke mia porno-uzo havas multajn el la markoj de toksomanio: mi ne povus aŭ ne ĉesigis ĝin dum iu tempo, se ĝi estus disponebla, mi pensus konstante pri mia sekva solvo, mi elspezis monon. kaj multan tempon sur ĝi, mi eniris pli malfacilan pornon, kaj mi ŝanĝis mian konduton por starigi situaciojn, kie mi povus rigardi pornon. Ĉi tio maltrankviligis min. Ankaŭ maltrankviligis min, ke mi ne povus resti malmola tre longe kun mia edzino, kaj mi ne ŝatis, kion transformas nia seksa vivo: mi ekscitus ne ŝin, sed preskaŭ nur se ŝi portus provokajn vestaĵojn. (kiu kompreneble estis la speco de vesto portita de miaj plej ŝatataj pornaj "amatoroj", ktp.).

Mi iris malvarma meleagro dum 17 tagoj (plej longe mi estis libera de PMO dum jaroj) sed mi havis platan linion, ne sciis kio tio estas, kaj ekkaptis ĉar por ĉio, kion mi povis vidi, iri sen porno nur detruis mian sekson veturi! Tiam (serĉante novan pornon post la refalo) mi renkontis Vian Cerbon Pri Porno kaj ĉi tiun subrediton. Kia revelacio ĝi estis! Mi eksciis pri PIED, la mortpremo, la PMO-ciklo, kaj tio, kion mi pensis, estis nur miaj problemoj, estis aferoj dividitaj de multaj aliaj uloj.

Informante mian edzinon: Ni havas bonan geedzecon, sed malgraŭ tio ne estis facile por mi ebenigi min kun mia edzino kaj diri al ŝi ĝuste kio okazis. Mi diris al ŝi, kion mi lernis pri PMO, kaj ŝi ne estis insultita aŭ minacata, anstataŭe ŝi ravis helpi. Ŝi diris, ke ŝi pensas, ke io okazas dum la lastaj jaroj, sed ke la pecoj ne efektiviĝis ĝis mi detale klarigis la PMO-problemon (sed mi ne prenis ŝin "turneon" de la porno I Mi uzis, kaj ŝi ankaŭ ne volis iri tien). Rakonti al ŝi estis tute ĝusta por ni. Ŝia subteno estis grandega kaj mi sentas, ke grandega pezo leviĝis. Sed mi ne scias, kiel ĝi estus por iu alia.

profitoj: La plej granda avantaĝo estis al nia geedzeco. Anstataŭ kaŝi mian kutimon, kaŝi miajn aĉetojn de porno kaj kaŝi mian seksan energion de ŝi, ĝi nun estas libera kaj tio liberigas. Mi ne devas zorgi pri tio, ke ŝi (aŭ iu ajn) trovos mian foliumantan historion, aŭ porno, ktp. Mi estas pli bona edzo - mi faras pli da hejmaj laboroj, dividas taskojn kun ŝi, faras pli multajn aferojn kun ŝi (prefere ol eltrovi) maniero akiri mian pornan riparon). Bonege, ĉar ŝi aprezas ĝin kaj reciprokas. Kaj laŭ nia seksa vivo, mi estis en malfacila reĝimo, sed en Sankt-Valentena tago ni decidis provi ĝin, kaj tiun semajnfinon ni seksumis kaj ĝi estis treege plibonigita - mi povis malmoliĝi kaj resti malfacila. en ŝi multe pli longe ol mi faris en jaroj. Kaj ĝi estis kun ŝi tie nuda, ne en iu pornspeca kostumo. Ankaŭ kelkfoje nia karesado eĉ pli intensiĝis, preskaŭ kiel kiam ni unue ekkonis unu la alian (kio tre plaĉis al mi). Mi vidas ŝian belecon nun, ol pensi pri ŝi kompare al pornvirino en interreto. Mia edzino estas eksterurba, sed ŝi revenos poste ĉi-semajnfine kaj mi estas ekscitita kaj preta fini la malfacilan reĝimon.

La tempo, kiun mi kutimis malŝpari kaj rigardante pornojn, nun disponeblas por fari aliajn aferojn. Mi ricevis libron nomatan "La Malpeza Rando", kaj kvankam ĝi havas siajn hokajn partojn, ĝi enhavas vere bonajn aferojn pri farado de malgrandaj plibonigoj ĉiutage (kiuj aldoniĝas laŭlonge de la tempo). Mi pensas, ke mi ne legus la libron (aŭ komencus efektivigi ĝin) krom se mi estus veninta ĉi tien. Tiom multaj diris, ke nofap kaj noporn temas pri plibonigo de vi mem, ne nur evitante pornojn aŭ fapojn, kaj ili pravas. Mi manĝas pli bone, ekzercas pli, pasigas pli da tempo kun mia edzino (kaj ni amuzas nin kune). Mi perdis 20 funtojn dum la lastaj tri monatoj, kaj tio bonas.

Konsiloj: Sciu pri la plata linio, kaj ne timu, vi nur devas atendi ĝin. Mi havis plurajn platajn periodojn, kaj iusence ili estas facilaj, ĉar seksa tento eliras tra la fenestro. Mi probable havos pli da plataj periodoj en la estonteco kaj mi nun scias pacienci.

Vi devas resti for de iuj ellasiloj. Vi ne povas simple "rigardi". Por mi, porno estas la plej granda malamiko, sed mi ankaŭ devas eviti frapadon ĉar la du estas tute interplektitaj por mi.

Havu planon, kiun vi uzos se vi komencas iri al la linio. Trankvile diru al via dopamino serĉanta cerbon, ke vi ne iras tien. Vi povas atendi la bezonojn.

Ekzerco estas bona. Faru tion! Trovu aliajn manierojn plibonigi vian vivon, kaj faru ilin.

Se vi pensas, ke via koramikino aŭ edzino estos helpemaj, vi povas riski (kaj riskas) niveligi kun ŝi pri PMO, montri al ŝi la Ted-Paroladon kaj YBOP, kaj klarigi, ke via uzo de porno ne estas pripensado pri ilia allogaĵo.

Detruu vian pornan konservon. Ĉi tio estis grandega por mi. Antaŭe mi detruus iujn el la porno, sed mi ĉiam konservus iujn el la plej ŝatataj "ĉiaokaze". Ĉi-foje mi detruis ĉion, kion mi povis trovi (mi trovis pli post kiam mi komencis mian strion kaj ankaŭ mi detruis tion). Kiel diris unu homo, tio estas la diferenco inter "Mi provos" kaj "Mi faros".

Laboro en progreso: La 90-taga periodo kompreneble estas nur komenco. Mi fapas tiel longe, kaj rigardas pornon tiel longe, ke mi ne povas atendi, ke mia laboro finiĝis. Eble neniam. Mi ankoraŭ emas rigardi pornon. Mi ne pensas pri porno ie tiel proksime, sed jes, kaj la bildoj ankoraŭ estas en mia menso - mi nur provas direkti mian atenton aliloke. Kvankam mi pliboniĝas, mi tamen revas pri aliaj virinoj, kaj kvankam iuj dirus, ke tio estas en ordo, ĉio temas pri gradoj, kaj mi devas daŭrigi mian fokuson al mia edzino, ne fantazi, ĉu mi povas frapi la belan virinon ĉe la banko. Kie la fantazio ĉiumomente akiras min?

Dankon: Multaj viroj, kiuj afiŝas ĉi tie, travivis multe pli ol mi. Ĝi estis inspira - komence, mi legis ĉi tiujn rakontojn kaj mi pensis "se ili povas fari ĝin kiel junaj viroj sen amatino kaj grandega seksa veturado provante trovi sian lokon en la mondo, tiam mi certe povas fari ĝin per mia afabla edzino kaj multjara sperto kaj miaj pli malaltaj testosterona niveloj ". Multfoje mi volis rigardi pornon, sed mi ensalutis ĉi tie anstataŭe, kaj ĝi estis tiel helpema. Mi tre dankas Aleksandron, kiu komencis ĉi tiun subrediton, kaj ĉiujn membrojn, kiuj faris ĉi tiun subrediton, fonto de subteno. Kaj dankon pro legado ĝis la fino de ĉi tiu longa afiŝo, bonŝancon dum via vojaĝo.

LINK -  Edziĝinta kaj pli 50, problemo pri PMO, diris al mia edzino: Mia 90 Taga Raporto

by nofap490

ALIA POSTO

Grandega 92-taga avantaĝo - bonega sekso kaj neniu PIED!

Antaŭ nofap mi havis PIED - tio estis granda kialo, ke mi komencis nofap la 15an de decembro kaj mi ĉefe estis en malmola reĝimo de tiam. Ĉirkaŭ 60 tagoj mia edzino kaj mi seksumis kelkajn fojojn (Sankta Valentín kaj ĉio alia) ...

kaj mia agado estis plibonigita, sed mi ne estis tie, kie mi volis esti mense kaj fizike, do mi reiris al malfacila reĝimo. Por mi, 60 tagoj malfacila reĝimo ne sufiĉis.

Mi ĝojas, ke mi paciencis pri ĉi tio (kaj ke ankaŭ mia edzino estis pacienca kaj helpema). Hieraŭ vespere ni havis la domon por ni mem, duŝis nin, enlitiĝis frue, kaj nur havis la plej bonan sekson, kiun ni havis en jaroj. Neniu PIED - Mi povis malfacile kaj forte resti en ŝi, neniu PE, mi povis malstreĉiĝi kaj ĝuu ŝin. Ŝi ankaŭ bonege amuziĝis, mi ne bezonas eniri la detalojn, sed ni estis vere ligitaj. Ĝi estis kiel la malnovaj tagoj, kaj ni geedziĝis pli ol 25 jarojn.

Kio estis vere mojosa, ke mi ne uzis iujn ajn mensajn lertaĵojn por resti malmola, ekzemple fantazi pri pornaktorino aŭ alia virino dum ni fikis. Mi ne devis. Mi estis ligita al ŝi. Kaj ŝi ne devis ŝmiri sin per ŝminko kaj specialaj vestaĵoj por eksciti min. Ĝi estis nur ŝi (ne miskomprenu min, mi havas nenion kontraŭ mia edzino pli varme portante ion seksallogan, sed antaŭ ol tio ne estis necesa por mi ekscitiĝi.

Ĉi tio malfermas tute novan mondon de amuzo kaj intimeco (kiun mi opinias, ke velkis dum nia geedziĝo plejparte pro porno), kaj ni ambaŭ estas tiel feliĉaj kaj pumpitaj pri ĝi!

TL; DR: Se vi havas PIED, estu pacienca, lasu vian cerbon retiriĝi de la malnovaj PMO-modeloj. Eble ĝi bezonos 30-tagojn, eble 90, eble 150. Kiu scias? Sed se 90-tagoj sen PMO laboras por 50 + maljuna homo, kiu rigardas porno de antaŭ multaj jaroj, ĝi ankaŭ povus funkcii por vi!

by nofap490

ĈE200 TAGOJ

200 Tagoj - Ĝi Bone Indas!

ĜISDATIGO 2 - Unu jaro - Jes!

Ĝis la 15a de decembro, 2013, mi pasigis tro multe da tempo dum 40 jaroj (!) Al la porno. Nun pasis tuta jaro sen PMO, kaj multaj bonaj aferoj venis de forlasi la kutimon de PMO kaj anstataŭigi ĝin per pli bonaj kutimoj.

Mi nun havas pli bonan geedzecon, pli bonan seksan vivon, pli da energio ĝenerale kaj pli da fokuso. Mi pasigas multe malpli tempon fantazante pri sekso kun porno-aktorinoj aŭ aliaj virinoj, kaj multe pli da tempo seksumi kun mia edzino.

Mi ne plu devas kaŝi mian foliumantan historion aŭ mian pornan konservilon, kio bonas. Mi ne plu provas aranĝi mian tagon por povi ripari mian PMO-riparon. Mi fartas bone fizike, mi manĝas pli bone kaj mi perdis pli ol 20 funtojn ekde la komenco de 2014.

Nenio el ĉi tio okazis simple ĉar mi simple ĉesis reklami pornon - tio ne sufiĉas per si mem - kio estis ŝlosilo estas ĉesigi la PMO-ciklon kaj uzi la tempon kaj energion (kiujn mi kutimis forĵeti al la porno) pli bonaj aferoj por mi kaj mia familio.

Dum ĉi tio estis tre pozitiva vojaĝo dum la pasinta jaro, mi devas esti realisma. Mi ankoraŭ tro prokrastas. Mi ankoraŭ havas instigojn al PMO. Kaj mi ne estas ia mirinda bredvirĉevalo nun - mi havas pli ol 50 jarojn kaj foje mi ne levas ĝin aŭ ne daŭras tiel longe kiel mi volas. Sed la plibonigo estas grandega, kaj mia edzino amas la ŝanĝon same kiel mi.

Ĉesi la frapantan kutimon per si mem ne estis tiel malfacile; resti for de porno estis pli malfacila. La plej granda defio por mi, mi pensas, estas tute ĉesi rigardi sekse interesajn aferojn en la retejo. Mi ne plu krozas pornajn retejojn. Mi ne serĉas bikinajn bildojn. Mi kutime restas for de retejoj kun bildoj de aktorinoj en striktaj, allogaj kostumoj. Sed kelkfoje mi rigardis retejojn kiel American Apparel kaj diris al mi, ke ĝi estas en ordo, ke mi "nur aĉetas ion seksan por mia edzino". Kvankam tio ne estas PMO, mi tamen telefonas al BS pri tio. Mi volas diri, ke ni fariĝu realaj, mi ricevas akuzon de tio, kaj eĉ se mi ne transdonas ĝin, tamen estas iomete da dopamino, ke mi anstataŭe ricevu de vera sekso kun mia vera edzino, kaj mia celo ĉi tio la venonta jaro estas ekstermi la artefaritan seksan stimulon (eĉ se ne kutime konsiderata "porno") el mia vivo 100%.

TL; DR Ĉi-jare montris al mi, ke mi povas rompi la kutimon de PMO, kaj se iu ĉirkaŭ 50-jaraĝa povas fari ĝin post uzado de porno kaj forĵetado dum jardekoj, tiam ankaŭ aliaj povas fari ĝin. Vere helpas disponigi ĉi tiun subreditadon; r / nofap estis por mi grandega helpo, kaj mi tre dankas la helpon kaj kuraĝigon de tiom multaj el vi.