Nu, unue mi alvenas ĉi tien jam malproksimiĝante de masturbado. Mi ĉesis fumi cigaredojn antaŭ dudek kvin jaroj, decidis baldaŭ post tio, ke ankaŭ fumado kaj trinkado ne plu estis por mi. Vetludo tamen estis malfacila. Ĝi estas kun mi de jaroj. Finfine ekregas ĝin. Plejparte loterio. Mi vidas ĝin por kio ĝi estas. Manĝaĵo estis granda toksomanio. Iam mia pezo pelis 230 funtojn sur 5'8-kadron. Nuntempe mi estas toksomaniulo al Bikram Jogo kaj malalta grasa vegana nutrado. Ne vere povas nomi ilin toksomanioj, ili estas bonaj kutimoj, kiuj faligis min al preskaŭ 160 funtoj sentante kaj aspektante bonege. Batalis plurajn malbonajn kutimojn / toksomaniojn kaj eliris iom pli saĝe, mi malŝatas tion, kio ŝajnas la lasta skeleto, masturbado.
Masturbado estis dumviva kutimo. Ĉu en rilato aŭ ne, ĝi estis drogo ĉiam havebla por rapida zumo aŭ komforto. Post kiam mi traktis miajn problemojn pri hazardludo, agnoskante, ke se ĝi dependas de mi, mi demandas min, "kaj se ĉi tiu alia dorno estus forigita?" Mi abstinas sin de masturbado dum ĉirkaŭ unu monato, sed ne kun la difino, kiun ĉi tiu forumo antaŭenigas. Mi iris 4, 5, eble ses tagojn samtempe, poste reen al la tubaj ejoj por certigi, ke ĉio funkcias bone. Ĉio ŝajnas funkcii bone, sed min entute interesas la eblo de tuta restartigo.
Pasis ĉirkaŭ kvin jaroj de post disiĝo kaj eksedziĝo. Mi havis kelkajn koramikinojn sed plejparte mi estas apatia. Mi volas rilaton, sed mi ne multe faras pri ĝi. Estas areoj de mia vivo, kiuj povus plibonigi. Kiu scias, kiaj efikoj daŭras unu aŭ du aŭ tri horojn por indulgi fantazion? Verŝajne estos kiel la tago, kiam mi decidis ĉesi trinki Dieto-Kolaon. Kiu imagus, ke Dieto-Kolao fariĝos fia kaj simpla akvo tiel freŝiga? Ne menciante ĉiujn avantaĝojn, kiuj kuniris laŭ la vojo al reakiro de strando. Mi ne miros, se tio ŝanĝos mian vivon. Fakte mi atendas ĝin.
LINK - Ĉi tio povas esti la lasta tempo - Oktobro 16, 2012
by ezagento
Tago 105: superante la plej grandan defion de mia vivo.
Mi travivis la valon de multaj el la plej malsanaj kaj striktaj kutimoj de la vivo: alkoholo, tabako, marijuuano, vetludo kaj ruba manĝaĵo. Por iuj hazardludo kaj alkoholo estas nura distro. Por mi ili konsumis. Mia foriro de la unuaj tri eroj listigitaj okazis antaŭ ĉirkaŭ dudek kvin jaroj. Unu kutimo, toksomanio, ekzistas de kiam mi aĝis ĉirkaŭ dek unu jarojn.
Antaŭ cent kvin tagoj mi decidis decidi tute for de porno kaj masturbado. Danke al la devontigo kaj la helpo, kiun mi ricevis de ĉi tiu forumo, mi subtenis tiun devontigon. Por la unua fojo en mia vivo mi estas libera de porno kaj masturbado.
La unua afero, kiun mi faris, kiam mi venis al ĉi tiu forumo, estis legi pri la avantaĝoj de la vivo sen PM. Tiel mi superis ĉiun malbonan kutimon, kiun mi iam havis. Mi pensas pri la konsekvencoj, kiujn mi spertas pro la malbona kutimo, mi fokusas mian atenton al la avantaĝoj, kiujn mi akiros, lasante la malbonan kutimon, tiam mi decidas iri en la kontraŭa direkto kaj mi daŭrigas. Ĉu nur tiel simpla? Ne ĉiam. Foje, fakte, plej ofte, aŭdiĝas voĉeto, kiu memorigas min pri la tuja plezuro aŭ rekompenco, kiun donas la malbona kutimo. Estis periodo antaŭ mia ŝanĝo, en kiu mi estis en kaj for kun PM. La definitiva decido kaj ĉi tiu forumo helpis min tra la transiro.
Nun, kiam mi plu moviĝis, mi rimarkas, ke unu slipeto povus forviŝi ĉion, kion mi plenumis. Mi spertis ĉi tion kun ĉiu malbona kutimo aŭ toksomanio, kiun mi venkis, kaj mi celas ne permesi tion okazi kun ĉi tiu toksomanio aŭ iu ajn el miaj pasintaj toksomanioj. Ne ekzistas nur unufoje. Mi havas kvindek kvin jarojn kaj por la unua fojo en mia vivo la blinduloj malaperis.
Ne nur mi estas libera de ĉi tiu animo ŝtelanta kutimon, sed mi estas tiel sana kiel iam ajn. Mi faras jogon ĉiutage. Mi manĝas plantan dieton. Mi vivas la vivon laŭ miaj propraj kondiĉoj. Dankon al ĉiuj, kiuj helpis min. Por tiuj, kiuj sentas la senvalorecon, kiun ĉi tiu kutimo povas kaŭzi, rimarku, ke vi povas fari firman decidon kaj metu ĉi tion malantaŭ vi, se vi simple fokusiĝos al la avantaĝoj, kiujn vi gajnos, arestante la kutimon, fokusu la konsekvencojn, kiujn vi alportas, permesante por daŭrigi, kaj ĉesi! La doloro avidi vian kutimon okazas en la momento. Konsciu, ke ĝi estas nur momento, kaj eliru el la momento. Faru ion, ne restu en tiu momento. Via doloro dissolviĝos, vi trovos vin fari ion alian kaj la momento pasis. Ĉiufoje, kiam vi moviĝas preter la momento, ĝi fariĝas pli facila kaj la momentoj fariĝas malpli oftaj ĝis vi alvenas al la punkto kie ili preskaŭ solviĝas.
Kiam la doloro de dependeco solviĝas, vi restas kun klara vizio. Vi konstatas, ke bildo ne estas virino. Vi ĉesas damni pri tio, kion homoj pensas. Kion vi pensas? Tio gravas. Vi konstatas, ke belaj virinoj estas ĉie kaj ke ili estas nur homoj. Mi komencas babiladi, do estas tempo pluiri. Tiom multe ŝanĝiĝis en cent kvin tagoj, ke mi ne povas komenci priskribi kiom malsamaj aferoj estas. Prenu la plonĝon. Vi komencos senti vin pli bone tuj kaj ĝi daŭre pliboniĝas. La doloro, kiun mi priskribis, pasas tiel rapide, ke vi piedbatos vin pro la malbona kutimo. Sed do kio. La kutimo malaperis kaj vi estas libera. Kio povus esti pli bona?
;
