Antaŭ 100-tagoj mi posedis ĝis longtempe porn-toksomanion kaj prenis 30-tagon defion. Estis malfacile en la fruaj tagoj kaj mi apogis multajn homojn ĉi tie por konsiloj kaj subteno. Do, kion mi lernis, ke mi povas transdoni al aliaj?
Unue, la plej grava afero rekonebla en la komenco estas, ke vi ESTAS pornulo. Ne trompu vin provante nur tranĉi aŭ ŝajnigi, ke vi povas resaniĝi kaj ke iam estos sekure denove rigardi pornon. Legu ĉiujn afiŝojn ĉi tie, precipe la sukcesajn rakontojn kaj la edukan materialon, kiu klarigas la efikojn de porno sur via cerbo. Pasigi kelkajn horojn en la forumo ĉiutage en la komenco ne nur edukos vin, ĝi kondiĉigos vin uzi vian interretan tempon por ne-porno. Vi devas atingi punkton, kiam vi komprenas la efikon de porno sur via cerbo kaj fari al vi promeson malfari la damaĝon.
Dua leciono por mi estis ekkompreni novajn agadojn, kiuj ne implicas rigardi la interreton - komunuma servo-volontulado, ekzercado, komencado de grava renovigo de domoj estas kelkaj ekzemploj. Deturni vian tempon for de porno-tento estas kerna en la fruaj tagoj. Se vi tentas vin interrete, iru rekte al ĉi tiu forumo ĝis la instigo trankviliĝos aŭ faros malvarman duŝon, elkuru el la domo ... ..
La tria leciono por mi estis uzi la sukceson de batado de la porn-toksomanio kiel konfidato pliiĝanta por alpreni novajn defiojn. Mi decidis koncentriĝi pri pli taŭga kaj perdi pezon. Ne provu tion frue, mi komencis miajn pliajn defiojn post renkontado de mia 30-taga celo.
La kvara leciono por mi estis la graveco dividi viajn pensojn kun aliaj. Mi havas bonŝancon havi aman edzinon, kiu subtenis min dum ĉi tiu taga 100-taga vojaĝo. Simple rakonti al iu pri via toksomanio kaj deziro mem plibonigi levas grandegan pezon de viaj ŝultroj. Memoru, ke vi ne estas sola en ĉi tiu vojaĝo, se vi ne havas partneron, amikon aŭ konsiliston por paroli, simple sendu ĉefministron al iu sur ĉi tiu forumo.
La kvina leciono por mi estis adapti sin por esti libera de PMO en mondo ĉirkaŭita de erotikaj bildoj, ekscitita reklamado kaj kompreneble la tute neintencita klako, kiu lanĉas ligon al porn-retejo sur via ekrano. Mi malrapide komprenis, ke mi vidas ĉiun virinon, reale aŭ en pikselformo, kiel ebla porn-fantazia subjekto, ĉar mia menso estis en konstanta stato de seksa fantazio. Post 100 tagoj PMO libera, mia cerbo estas malplenigita de la porno alta kaj miaj unuaj pensoj kiam renkontas iun novan estas rilati al ili kiel homo kaj ne fantazi pri ili sekse. Jes, vi povas eventuale superi ĉi tiun toksomanion kaj vidi varman infaneton sur la strando kaj estimi ŝian naturan belecon en ne seksa maniero. Vi ankaŭ povas spekti filmojn kun eksplicita nudeco kaj nur rilatigi la scenon al la intrigo.
Fina leciono por mi estis retrovi mian propran seksecon kaj lerni kiel ami mian edzinon sen pornaj fanatikoj. Vi povas multe amuziĝi en la dormoĉambro sen porno sur ekrano kaj pli grave sen porno en via kapo. Jes, ĝi bezonas tempon kaj multan paciencon, sed la plezuro de senpova amorado multe superas la mallongatempan zumon de PMO kaj kiel aldona gratifiko vi ne ricevas tiun postan PMO-kulpon aŭ malplenan senton.
Do post 100 tagoj kiel mi fartas nun? Mia menso estas multe pli klara, mi kutimis vagi en nebulo inter PMO-sesioj. Mi estas multe pli produktema ĉar mi ne perdas horojn en PMO. Mi sentas min pli akra, pli memfida kaj baze trankvila kun mi mem. Mia sola bedaŭro estas, ke mi bezonis tiel longe por atingi ĉi tien, sed pli bone malfrue ol neniam. Mi decidis ne reagordi mian sumigilon kun alia pli longtempa celo, krom se ili elektas eblon por "La resto de mia vivo"
Mi esperas, ke ĉi tiuj lecionoj helpos vin, se vi ankoraŭ legas ĉi tiun longan afiŝon, tiam vi probable bezonas helpon!
Restu sanaj miaj amikoj ”…………
Lingham
fadeno: 100 tagoj, kiujn lecionojn mi povas dividi?
BY - Lingham
;