Mi kutime ne afiŝas en forumoj, sed dum la lastaj du semajnoj dum la 100-taga tempo, mi decidis, ke mi ĝuos vortigi iujn el miaj pensoj por vidi ĉu iu alia povas rilati, kaj espereble mi povas instigi aliajn, kiuj estas ĵus komencante sian memplibonigan vojaĝon.
Kiel iom da fono; antaŭ ne tro longe mi translokiĝis al alia urbo por labori, urbo en kiu mi konis neniun. Post iom da tempo mi ekloĝis en ia rutino, kie mia libera tempo pasis irante al la gimnastikejo, poste revenante hejmen kaj farante videoludojn, televidilon, frapadon, fumadon de herboj ktp - mi pensis, ke mi staras memsufiĉan vivmanieron, sed mi estis malĝusta. Post iom da tempo mi malfeliĉis kaj sciis, ke io devas ŝanĝiĝi, sed mi ne certis kiel, do kiel rimedo por ŝanĝi, mi komencis nofap. Mi provis ĝin antaŭ kelkaj jaroj kaj sukcesis atingi 60 tagojn antaŭ rezigni kaj reiri al mia malnova rutino de PMO ĉiutage.
KION Mi eltrovis post 111 tagoj:
- Malpli angoro / deprimo: Ĝi alvenis al la punkto, kiam mi pripensis, ĉu mi ĝeneraligis angoron kaj depresion, ĉar mi preskaŭ sentis multan angoron kaj depresion preskaŭ ĉiutage. Post ĉesigo de PMO, mi dirus, ke dum la venontaj 50 tagoj aŭ tiel ambaŭ malpliiĝis al pli regebla nivelo, kie ili ne efikas tiel multe pri mia vivo. Mi ankoraŭ nervoze parolas kun homoj, sed mi pensas, ke mi nur bezonas prilabori miajn sociajn kapablojn tie.
- Pli da energio: mi pensas, ke mi sentis pli da strebado kaj energio por atingi ion, mi ĉiam tre penis labori, sed de kiam mi faris nenion, miaj taŭgaj ambicioj eksplodis; Mi iras al la gimnastikejo dufoje pli ofte kaj vere intensigis mian metion por lerni pri manĝado kaj trejnado laŭ la plej efika maniero.
- Rutino: Ĉi tio estas la ŝlosilo por sukcesoj. Komencu vian tagon per iom da meditado aŭ per kelkaj potencaj frazoj laŭte kaj aldonu levajn pezojn al via horaro almenaŭ dufoje semajne. Ne povas emfazi ĉi tion sufiĉe.
- Virinoj: Mi multe pli allogas ilin en la reala vivo. Mi ankaŭ havas novan trovitan motivon paroli kun ili.
- Plej grave el ĉiuj !!! La supraj avantaĝoj bonas, sed ne vere ŝanĝas la vivon. Nofap ne ŝanĝos vian vivon. Kion ĝi faris estas demeti la maskon kaj doni al mi la veron. Mi vidas nun, ke PMO malbonas por mi. Mi ĉesos fumi herbojn hodiaŭ, ĉar tio ankaŭ malbonas por mi. Mi vendis mian ludstacion. Kiam mi faras iujn el ĉi tiuj aferoj, mi perdas mian deziron esti socia kaj vivi produktivan vivon, mi simple ne povas reiri. Mi ne certas, ke mi povas fapiĝi kaj esti la persono, kiun mi provas fariĝi.
Tial mi havas neniun elekton krom daŭre vivi kaj plibonigi ĉi tiun novan vivmanieron. Dum la lastaj semajnoj ĉio evidentiĝis al mi; Mi bezonas paroli kun novaj homoj kaj fari mian vivon tia, kian mi volas. Mi parolis kun pli da knabinoj en la lastaj semajnoj ol en la pasinta jaro, mi kutimis sidi hejme malĝoja pri tio, kiel mi ne ricevas knabinojn, sed estas tiom da ŝanco tie, se vi volas preni ĝin. Ĉeestu en la momento. Eksciu, kion vi volas, kaj realigu ĝin.
Ankaŭ flanka noto, ke mi vere ne plu instigas min, sed kiam mi pensis, "ĉu vi volas esti la ulo, kiu sidas en sia ĉambro kaj furoras la tutan tagon? Ĉu vi volas esti tiu malgajninto? " ĝi funkciis ĉiufoje. Mi ne pensas, ke nofap necesas por multaj homoj, sed por mi ĝi estas.
LINK - 111-tagoj raportas
;