Do mi finfine atingis ĝin 90 tagojn. Mi volis pripensi mian sperton. Ĉi tio absolute indas kaj tute ŝanĝis mian vivon! Mi provis tion dum 2.5 jaroj.
fono - Mia antaŭa plej malproksima strio estis 62 tagoj (dufoje), sed ĉi tio estis senkompare unu el la plej malfacilaj defioj de mia vivo ĝis nun. Mi kutimis PMO multe kaj mi bezonis ekstreman materialon por eliri. Mi komencis kun bildoj, kiuj supreniris al regulaj filmetoj, kiuj supreniris al ekstrema porno. Mi neniam plu spektis normalan pornon. Mi havis simptomojn de ekstrema socia angoro, ekstrema cerba nebulo, erekta misfunkcio, brulaj okuloj, laceco. Mi esence malamis ĉion, kio postulis socian interagadon.
Plenumoj
- Cerba nebulo resanigita. Absolute neniu cerba nebulo plu.
- Socia angoro preskaŭ kuracis. Ĝi ankoraŭ ekzistas sed apenaŭ. Mi puŝas min paroli kun fremduloj nun, kio ankaŭ helpis tonon.
- Erektila misfunkcio kuracas.
- Peza instigo. Mi malamis mian laboron, sed estis kontenta pri ĝi. Dum ĉi tiu 90-taga streĉo mi forlasis mian laboron kaj akiris stipendion por gradigi lernejon surbaze de pura instigo kaj penado.
- Ne plu brulantaj okuloj.
- Preskaŭ ne pli da laceco * Mi sentas pli da testosterona, mi povas doni pli da penado en la gimnazio.
- Mi nur sentas la emon paroli kun knabinoj nun anstataŭ rigardi pornon, kaj sekve mi sukcesis.
sex - Amis sekson kun du knabinoj dum ĉi tiu 90-taga strio. La unua estis ĉirkaŭ la 21-taga marko kun absolute neniu erekta misfunkcio. La dua estis ĉirkaŭ la 2-taga marko sen erekta misfunkcio.
Malseka Sonĝoj - Mi havis probable tri aŭ kvar. Unue ĉi tiuj ŝajnis retropaŝi min unu aŭ du semajnojn kaj iuj simptomoj revenas, sed nun ili revenigas mian cerban nebulon nur ĉirkaŭ unu tagon kaj duonon kaj poste mi sentas min bonega denove.
Flatline - Mi havis kelkajn platajn liniojn. Iuj estis en la unuaj semajnoj kaj iuj el ili estis ĝis 70 tagoj. Dum ĉi tiuj plataj linioj mi nur sentis min laca kaj senmotiva kaj ne fekis pri tio, kion iu alia pensis pri mi. Mi sentis min elĉerpita.
Disfunkcio Eréctil Antaŭ NoFap mi havis decan kvanton de ED. Mi vere luktis kun kondomoj kaj esence neniam povis uzi ilin, kaj eĉ sen ili mi ofte ne povis konstrui aŭ perdi ĝin duonvoje se mi ricevis ĝin. NoFap certe helpas ĉi tion. Mi povis havi sekson iam ekstaris en la duŝo kion mi neniam povus fari antaŭ NoFap. Mi eĉ povis uzi kondomon sen perdi mian konstruon de kiam mi trapasis NoFap. Dum via resaniĝo eble ŝajnas, ke via peniso mortis, sed fidu min, ĝi reviviĝos la unuan fojon, kiam vi amoros kun iu, kiun vi allogas post kelkaj semajnoj de NoFap: D. Mi ankaŭ akiras matenan lignon kelkfoje nun kaj mi neniam kutimis akiri ĉi tion.
estontaj Mi planas ne aperi de ĉi tie. Mi volas nur atingi O per sekso kaj malsekaj sonĝoj. Mi sincere ne pensas, ke fapado estas la kaŭzo de nia problemo, mi pensas, ke porno estas certe la kaŭzo, sed mi supozas, ju pli longe mi povas eviti frapadon, des pli rapide mi povas rekuperi mian cerbon. Sekso kun knabinoj ankaŭ multe pli bonas ol seksumado kun vi mem.
Konsiloj:
- Instali K9 estas nepre
- Kiam mi havis malsekajn sonĝojn kaj sekson frue en la procezo, ĝi sentis min antaŭfiksita (ĉiuj miaj simptomoj revenis), sed nun la cerba nebulo kaj maltrankvilo revenas nur dum ĉirkaŭ tago kaj duono poste foriru. Do se vi rimarkas, ke viaj simptomoj revenas post orgasmo, tiam simple daŭrigu trapasi la malfacilan kaŭzon, ĝi pliboniĝos!
- Restu okupata
- Klopodu
- Se vi rigardas 1 porn bildon, estas alta ebleco de reaperado. Unu kondukas al alia, kiu spiraliĝas en relanĉon. Eĉ ne unu!
- Hangover-tagoj estas pli malmolaj. Via korpo avidas dopaminon, tial vi vere bezonas malfacile peni en tiuj tagoj.
- Kafeino vere ekigis mian maltrankvilon frue en mia restartigo, sed nun ĝi ne kaŭzas al mi maltrankvilon.
- Daŭre uzu vian instigon por instigi vin starigi celojn en ĉiuj aspektoj de via vivo.
Bonŝancon al ĉiuj vi mirindaj NoFappers. Se mi povas fari ĉi tion, tiam vi certe povas. Informu min, ĉu vi havas demandojn pri io ajn.
TL; DR - Faru la 90-defion. Ĝi savos vian vivon.
FILO - 90 tagoj. Vi devas fari ĉi tion.
UPDATE
Ne rezignu. NoFap ŝanĝas la vivon.
Hej uloj, mi ne estis en ĉi tiu forumo delonge, sed mi volis reveni por provi inspiri iom pli da vi kaj sciigi vin ne rezigni! Mi kutimis esti tre toksomaniulo al fapado kaj havis ĉiujn simptomojn: * Hardcore Cerba Nebulo * Grava Socia Maltrankvilo * ED
Tio estas nur la komenco.
Mi daŭrigis ĉirkaŭ 110 tagojn da NoFap, kiu ĉiam ŝanĝis min. Post tiu strio mi revenis al frapado unufoje semajne kaj mi ne plu havas simptomojn (krom iomete postebria sento 1-2 tagojn post frapado), kaj ĝi grave ŝanĝis mian vivon. Mi havas pli da memfido ol iam ajn en mia vivo. Mi amoris kun 8 knabinoj en la lasta jaro sen ED (nur amoris kun 7 en mia vivo antaŭ tio). Nun, kiam mi kompletigis NoFap, mi havas tiom da fido, ke mi ne zorgas, ĉu mi estas malakceptita, ĉar mi ne zorgas pri tio, kion pensas aliaj, nur mi mem kaj knabinoj povas senti ĉi tion. Mi havas 4.0, mi ricevis stipendion kaj mi regis pri rugbeo (plej multaj trys en mia teamo) kaj mi forlasis mian malnovan laboron, kiun mi malamis. Ĉio ĉi okazis de kiam mi faris NoFap.
Nur por referenco, antaŭ NoFap mi estis maltrankvila ulo sen memfido, nekapablo pensi pro cerba nebulo (mi eĉ ne povis legi librojn, ke ĝi estis tiel malbona), malfortaj erektoj kaj neniu direkto en la vivo.
Mi scias, ke malfacilas fari ĉi tiun defion, kaj tio estas treege subtaksa. Mi bezonis preskaŭ cent provojn, sed ne rezignu, vi fine alvenos tien kaj ĝi ŝanĝas la vivon.
Informu min se vi havas demandojn aŭ havas konsilojn, mi volonte helpus iujn aliajn.
Bonŝancon kun la defio, mi scias, kiel terure estas trakti la NOFAP-simptomojn, kaj mi kutimis pensi, ke mi neniam kuracos, sed mi certigas vin, ke vi povas superi ilin.
;