Farita kaj farita. Por mi ĝi resaniĝis al kelkaj rimarkoj. Unue, la menso estas kiel ĝardeno. Per etendo, la menso devas esti traktata kiel ĝardeno.
Mi ĉiam malakceptis pozitivan pensadon, ĉar mi pensis, ke ĝi estas nenatura. Sed nenatura ne ĉiam malbonas - ĝardenoj ne kreskas nature, sed ili estas pli utilaj ol ĝangalo kaj fiherboj. Do mi nun plantas tiajn pensojn, kiujn mi volas kreskigi. Kiel dumviva pesimisto, Lernita Optimismo estis utila ĉar ĝi implikas pli ol sensignifajn asertojn.
Mi ankaŭ maltrankviliĝis pri la trajektorio de mia kariero, sed iu diris al mi legi La Malpeza Eĝo, kaj nun mi havas pli realisman atendon kaj komprenon pri kiel sukceso okazas. Multe da miaj fapoj estis maniero fari min pli bona pri malsukceso, sed tio ne plu estas mia perspektivo.
Senti pli bone pri aferoj multe reduktis la deziron furori. Por mi, fapado estis respondo al socia angoro, timo kaj seniluziiĝo.
La ĝardeno ankaŭ devas esti tenata libera de poluado. Mi ne havas pornan problemon, sed mi bildigas iujn timigajn aferojn okazantajn al mi dum fap-kunsido. Mi ne povas malpurigi mian menson per ĉi tiuj ĉiutagaj bildigoj, kaj atendi, ke ĝi ne havos negativan efikon sur miaj aliaj pensoj kaj sentoj tage. Kaj, se bildigo estas tiel potenca kiel homoj diras, miaj fantazioj pri MO movis timindan negativan forton, ĉar mia misuzo estas la sola afero, kiun mi dediĉis al iu signifa tempo.
La alia helpema konstato por mi estis, ke miaj sentoj en la momento ne reprezentas mian aŭtentikan memon. Foje mi devas ignori miajn sentojn pri situacio, kaj simple fari (aŭ ne fari) la aferon. Kiam mi volas frapi, mi decidas, ke miaj kornaj sentoj ne diktos mian agon. Dum mi faris paŝojn por superi mian ekstreman socian angoron, mi decidis, ke timemaj sentoj ne estas legitima afero, sur kiu bazi mian decidon engaĝi aliajn, ĉar socia angoro estas simple la malbona adapta respondo de la limba cerbo. Kaj tial mi decidas fari la aferon, sendepende de mia sento.
Mia originala engaĝiĝo estis malmola reĝimo, sed mi havis sekson unufoje dum la 90-tagoj do ĉi tiuj unuaj 90-tagoj estis facila reĝimo. La sekva 90 estos vera malmola reĝimo.
Dum kelka tempo mi diris, ke NoFap funkcias nur se vi ŝanĝas vin mem. Mi subtenas tion, kaj kuraĝigas ĉiujn gardantojn en ĉi tiu vojaĝo de memplibonigo 🙂
LINK - Informo de la Tago de 90
Efektive POST
MO estas parto de mia pli granda seksa toksomanio. Ĉi tiu toksomanio konsolis min, kaj estis mia fuĝo. Ĝi ankaŭ fariĝis mia malliberejo. Mi lacas esti soleca, kaj maltrafi la avantaĝojn havi amikojn. Mi lacas esti nekapabla ligi kun homoj en la reala vivo, kaj nur amori kun fremduloj. MO estas la sekura loko, kie mi povas retiriĝi en fantazion kaj sentigi min timinda sen devi okupi iun ajn alian aŭ miajn problemojn. Ĉiufoje, kiam mi volas MO, mi memoras, ke mi malŝparis la lastajn 10 jarojn de mia vivo pri tio, kaj ke se mi faras tion, kion mi ĉiam faris, kaj ricevas tion, kion mi ĉiam akiris ... .ne amikoj, malprofundaj familiaraj rilatoj, malvive naskita kariero (malgraŭ multaj lernejoj).
;
