Mi atingis tagon 74, kaj mi estas pli trankvila ol kiam mi unue komencis. Mi rimarkas, kiel la angoro malpliigas tagon post tago, kaj normalas. La unuan semajnon sen pmo mi sentis la instigojn en mia korpo kun multa potenco. Mi pensis, ke mi ne preterpasos la duan semajnon, sed mi decidis vivteni min - kaj jen mi hodiaŭ en la tago 74.
Ne facilas, estis multaj danĝeraj momentoj kaj distroj, kiuj povas kaŭzi plej malbonajn. Mi pensis provi 30-tagojn NoFap, sed tiam mi ŝatis, kiel vivis sen ĝi tio kaj mi decidis daŭrigi aliajn 30-tagojn. Ĉiutage 60 mi pensis, ke mi reaperas, sed mi memoris, kiel malbonas, kiam mi pmo kaj mi decidis daŭrigi. Do nun mi iras por 90-tagoj, sed mia ĉefa reala celo, estas lasi pmo por ĉiam, mi neniam plu pmo. Ĝi estas defia sed ne malebla.
Mi amas la vivon, kiel ĝi nun estas sen pmo. Do mi imagis tutan vivon sen ĝi kaj sendube ĝi estas bela. Do mi forlasos ĝin por ĉiam. ĉi tiu estas la unua fojo en 8 jaroj, kiam mi decidis provi forlasi ĉi tiun malbonan kutimon definitive, mi provis ĝin antaŭaj fojoj kiel 3 fojojn en mia tuta fapsperto, sed kun bonŝanco mi atingus 7 tagojn, ... estis tempo kiam mi penis ĝin ĝis la 3a tago, ne nur tio, sed mi estis en profunda kaptilo. Mi pensis, ke mi neniam eliros, mi spektis porno preskaŭ la tutan tagon, kaj masturbis 3-7 fojojn tage, jes ĝi estis vere malbona.
Sed nun mi sukcesis atingi la tagon 74 ... la vivo estas por mi tute malsama nun. Mi ne plu sentas min kaptita de porno aŭ masturbado. Mi sentas min libera. Mi povas paroli normale kun homoj, ridi sen maltrankvilo, kaj amuziĝi kun amikoj. Mi ne sentas maltrankvilon pri la bezono de porno aŭ la zorgo pri masturbado. Mia menso estas malferma, mi sentas, ke estas tiom multe por lerni kaj malkovri. Mi povas pli bone koncentriĝi pri gravaj aferoj. Mia menso reduktas la bezonon stimuli dopaminon per porno.
LINK - Sentiĝu trankvila, kaj malfermita
BY - tendenco14
;
