TL; DR: Mi ne estis timinda. Nun mi estas. Ne rezignu pri la defio NoFap! La avantaĝoj estas realaj! Je sufiĉe frua aĝo mi estis diagnozita kun la Sindromo de Asperger.
Salutojn, Fapstronaŭtoj! Mi sentas min tre ekscitita hodiaŭ, ĉar hodiaŭ, post jaroj da lukto kun tio, mi finfine atingis 30-tagojn! Post 2-jaroj, mi nur nun skribis mian 30-tagan raporton! Tiel malfacila estis tio, sed ankaŭ inda!
Mi rakontos kiel ĉio komenciĝis, kaj tiam mi donos al vi kelkajn konsilojn. (Se vi ne ŝatas legi, estas bone legi nur la konsilan parton. Mi ne rakontos.):)
Konsilo:
1) Urinu!
2) Sanu kaj Klopodu!
3) Aliĝu al la / r / NoFapWar !
4) Memoru, la avantaĝoj venas de la vojaĝo, ne NoFap mem!
5) Neniam neniam iam ajn rezignu!
En la momento de mia diagnozo, mi vere ne havis sciigon pri tio, kio okazis, aŭ kial mi bezonas viziti psikiatron unufoje ĉiumonate. Mi ne povis kompreni kio estas Asperger.
Tiu de Asperger estas parto de la aŭtisma spektro, kaj esence la ĉefa afero, kiun ĝi kaŭzas, estas manko de kompreno de sociaj interagoj inter homoj. Kun Asperger, mi simple ne povis "vidi" ĉion, kion aliaj homoj faris. Mi ne sciis, ke vi laŭsupoze rigardas homojn. Mi ne sciis, ke vi supozos diri "saluton", aŭ alian vorton, "saluton" al homoj salutante. Tion faras Asperger. Estas kiel ĉiuj aliaj sciis la regulojn pri kiel interagi kun homoj krom mi. Ili forgesis diri al mi, kion fari. Kaj necesis Longa tempo por mi ekscii ĝin.
En mezlernejo, mi vere ne parolis kun iu ajn. Mi havis tre malmultajn amikojn, kaj mi neniam daŭris iujn datojn. Mi atingis la punkton, kie mi pensis, ke mi simple ne povis paroli al iu ajn ekster mia propra familio. Mi gardis min mem.
Alia afero, kiu daŭris dum meza kaj mezlernejo, estis multe da fapado. Preskaŭ ĉiutage, kaj mi sukcesis akiri pornojn kiam ajn mi povis. Ĉi tio eĉ pli forprenis mian diskon por paroli kun aliaj homoj. Fakte, mi eĉ ne parolis kun aliaj homoj! Ne estis amuza, kaj ne plenumante, ĉar mi ne bezonis aliajn homojn esti kontentaj. Ĉio, kion mi bezonis, estis porno.
Mia socia neadekvateco alvenis al tia punkto, ke mia pli juna frato estis devigita ekpreni la mantelon de "granda frato". Li ĉiam estis pli elstaranta ol mi. Ĉiu knabino, kiun ni iam renkontis, ĉiam kripligis lin, ne mi. Kaj mi ĉiam devis peti lin konsilon pri tio, kion mi supozis fari. Li ĉiam estis tiel konfuzita, kial mi estis tiel "stranga". Li havis sian propran rondon de amikoj, kaj kvankam li tre amis min, mi ĉiam povis rakonti, ke li iomete hontis esti ĉirkaŭ mi kiam ajn li estis kun siaj amikoj. Li ne intence provis ekskludi min, sed tio okazis.
Do, mi ne ŝatis miajn mezlernejajn jarojn aŭ mezlernejojn por tiu afero. Kun la paso de la tempo, mi pliboniĝis nur pri parolado kun homoj, sed mi ĉiam estis tre memkonscia, nervoza ĉirkaŭ aliaj, kaj ĝenerale ne certa pri mi mem.
En kolegio, mia frato rakontis al mi pri TED-parolado, kiun li vidis, La Granda Porn-eksperimento, kaj ke li celis la 90-tagon nofap-defion. (Li havis sian propran lukton kun porno) Li rakontis al mi pri ĉiuj avantaĝoj, kiujn ĝi supozis alporti!
Mi decidis rigardi ĝin por mi mem. Mi jam havis suspektojn, ke masturbado povus esti kaŭzanta problemojn por mi, super mia Asperger. La video parolis pri kiel PMO numeras vian veturadon por interagado kun virinoj. Ĉiuj el la toksomanioj, kiujn ĝi priskribas, estis parto de mia vivo. La filmeto parolis pri NoFap, do mi decidis aboni ĉi tiun subredditon kaj redoni ĝin! Kaj tial mi fariĝis Fapstronaŭto, kaj atestis ĉi tiun komunumon kreski super 100,000-abonantoj!
Tranĉita ĝis nun mia vivo iris tute en la alia direkto! Mi sentas maĉon!
Ĝi neniam estis la Asperger, kiu tenis min reen! Estis PMO! (Freneza pornografio tion faris al mi!)
Paroli kun homoj neniam estis pli facila. Mi apenaŭ havas malfacilaĵojn por veni kun amuzaj aŭ amuzaj aferoj por diri, kaj sociaj interagoj estas brizo! Homoj eĉ surprizas min ekscii, ke mi estas sur la aŭtisma spektro se mi diros al ili. Neniu rimarkas!
Mia frato diris al mi, kiel mirinda pro transformiĝo, kiun li vidis min fari.
Ankaŭ antaŭ nelonge kiam mi havis interparolon kun mia frato, li rakontis al mi pri iuj knabinoj, kiuj parolis kun li, ke ili diras al Li, kiel allogaj ili pensas, ke mi estas. ME !!!
Mi estis tiel ŝokita eksciinte, ke mi povus esti rigardata kiel alloga. Mi ĉiam pensis, ke mi ne!
Kaj, ĉi tie en universitato, mi eĉ povis daŭri kelkajn tagojn kun kelkaj el la plej mirindaj virinoj! (Ne ĉiuj samtempe)
NoFap estas unu el la plej grandaj aferoj, kiujn mi iam ajn trovis! Vi ĉiuj bonŝancas havi ĉi tiun komunumon, same kiel mi!
Konsiloj por alveni al 30-tagoj:
1) Urinu!
Ne vere, ĉi tio efektive estas mia plej forta konsilo. Kiam mi havas malbonan deziron fapiĝi, se mi aludas la azenon al la banĉambro kaj mienas, la bezono foriras! Ene de sekundoj!
Mi ne scias precize kial tio okazas. Estas preskaŭ kvazaŭ mia menso volas, ke mi manĝu tiel malbonan, ke ĝi maskas la senton, ke mi devas pezi kun la sento, ke mi devas ŝraŭbi la komputilan ekranon. (Vu! Tio sonas dolore, laŭ la maniero en kiu mi vortigis tion)
Sed ĝi taŭgas. Vi scias, kiel vi ricevas matenan lignon de tempo al tempo? Nu, kion alian vi devas fari matene? Vi devas pezi vere malbone. Post kiam vi pee, la matena ligno foriras.
Kiam mi pli bonas kaj vere volas vere rigardi iun porn, se mi malebligas anstataŭe, la bezono preskaŭ magie malaperas. Mi scias, ke aliaj homoj spertis tion, do almenaŭ donu baton, kaj rigardu kiam ajn vi tusos.
2) Resaniĝu kaj laboru!
Vi konas ĉiujn homojn de ĉi tie, kiuj parolas pri manĝaĵo sana dum la tuta tempo, elpensante kaj kiel tio estas kritika parto de la NoFap-sperto. Estas kialo, ke ili diras al ni tion. Estas ĉar ili pravas!
Nun mi ne estas ulo, kiu ĉiutage iras al la gimnazio dum horoj kaj pumpas iom da serioza fero. Mi ne havas grandegajn muskolojn, kaj tamen mi havas homojn maldekstren kaj ĝuste dirante al mi kiel bone mi aspektas: gepatroj, amikoj kaj laŭ mia frato, belaj virinoj.
Lin grava estas konscii pri via sano. Kaj ofte, ĝi estas la malgrandaj aferoj kiuj plej kalkulas. Mi ne manĝas tre sana, sed ankaŭ mi ne manĝas tro multe, kaj mi provas plejparte manĝi aĵojn, kiujn mi scias, ke ili daŭros anstataŭ nur bongustaj. Fruktoj kaj vegetaĵoj plaĉas al vi!
Nur faru la bazojn. Trinku multan akvon. Dormu multe. Eliru kaj kuru 10-minutojn matene. Malamo kurante kun pasio? Eliru kaj marŝu por 10-minutoj matene. Faru iom da fizika aktiveco ĉiutage. 10-minutoj ĉiutage estas pli bonaj ol nenio. Almenaŭ, ĉiam iru por pli bona ol nenio! Iomete ĉiutage. Vi vidos plibonigon!
3) Aliĝu al la milito NoFap! / r / NoFapWar
Tio estis mia plej granda antaŭeniro. La NoFap-Milito estas super-motiva, ĉar ĝi okazas nur unufoje ĉiun duon da monatoj. La milito estas formita de du teamoj de Fapstronaŭtoj, Periwinkle (Blua) kaj Orangered (Ruĝa). Viaj soldatoj estas viaj fratoj, kaj vi devas batali por ili, ĉar se vi revenos dum la milito, vi estas viktimo, kaj vi ne povas aliĝi ĝis multaj monatoj poste. La teamo kun la malpli da viktimoj ĉe la difinita fino-dato estas deklarita la gajninto!
Jen mia 3rd NoFap-milito, kaj havi iun alian por batali estis vere helpema al mi.
Tenu viajn okulojn sur / r / NoFapWar . La nuna kampanjo, kiun ni okupas, finiĝos en januaro 1st. Post tio, mi esperas kunigi vin ĉiujn sur la batalkampo por NFW V! Mi instigas ĉiujn vin partopreni, kaj vidi ĉu ĝi helpas vin atingi viajn celojn.
4) NoFap ne estas la vera respondo! (Kaj tamen, tiel estas!)
Ĉi tio estas la afero, kiun mi plej malofte aŭdas en NoFap, sed tio estas ĉar estas malfacila vero aŭdi.
La celo de NoFap estas helpi vin venki vian toksomanion al porno kaj masturbado. Oni supozas, ke vi helpos vin ĉesi vidi virinojn kiel seksajn objektojn, kiuj ĉiam ŝajnas maloportunaj, kaj komenci vidi ilin kiel realajn, mirindajn homojn.
Sed NoFap ne estas magia "kuraci ĉiujn" pilolon. Ĝi estas kiel enirejo al mem-plibonigo. Vi ne povas fari la defion NoFap, nenion alian, kaj esperas, ke iu magio okazos. Vi devas fari iujn aliajn. La avantaĝoj ne venas de NoFap. La avantaĝoj venas de la mem-plibonigo, kiu venas de NoFap.
Ĉi tio diris, ekzistas ankoraŭ la kialo, ke estas pli ol 130,000 el ni abonitaj al ĉi tiu paĝo. Estas io potenca pri la 90-tago-defio. Sen NoFap, multaj el ni neniam povus esti motivitaj fari iun ajn plibonigon. Ĝi eble rilatas al hormonoj (feromonoj, testosterona ktp). Batas min. Kio estas tio, kio igas NoFap motivigi nin fari pli bonan?
Kion mi povas diri estas ĉi tio: antaŭ NoFap, mia vivo suĉis. Nun ne. Koincido?
5) Neniam rezignu!
Mi faras NoFap dum 2 jaroj! 2 !!! Pli ol 730-tagoj! Mi ĵus alvenis hodiaŭ 30! Mi aŭdis homojn, kiuj ĉiutage 120 faras sian unuan provon antaŭ ol rekomenci! Ĉu ili estas pli bonaj ol mi? Ne freaking gravas! Ĉar mi faris ĝin al 30 tagoj ĉiuokaze! Mi nur devis plu provi ĝis mi sukcesis!
Se vi neniam rezignos pri tio, se vi daŭre provos, vi sukcesos!
Restu forta, Fapstronaŭtoj!
Kaj al miaj Akvamarinoj kaj al la resto de la Periŝinkarmeo mi diras: Detruu la Oranĝan Ofensivon! Ni devas regi la Universon ankoraŭfoje!
CAW CAW !!!
LINK - FINFINE!!! AFERO 2 Longaj JAROJ Mi Faris ĝin !!!
by ouch155
;
