120 tagoj estas triono de jaro ... Mi tre ĝojas pri ĝi. Post 90 tagoj mi ne certis pri kio fari poste, sed mi decidis iri 120 tagojn. Havi celon estas esenca por esti motivita por daŭrigi la vojaĝon. Mia sekva celo estas unu jaro!
Ĉi tio estis mia post 90-tagoj: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
Do, kio ŝanĝiĝis en ĉi tiuj 30-tagoj? Nu, la bezonoj estas multe pli malaltaj, mia konfido estas ĉielo-raketo, mi sentas min pli alloga. Mi ankaŭ havas 2-datojn ĉi-semajne, kiu estas grandega por mi 😀
Mi ankaŭ provis trovi novajn (pozitivajn) kutimojn. Mi legas pli ofte, faras iom pli da ekzercado, kaj manĝas pli bone. Entute mi sentas min malsata pro scio kaj volas plibonigi min mem la tutan tempon. Ĉiu minuto estas ŝanco lerni!
Petu al Mi ion ajn!
LINK - 120 tagoj, bitkoj !!! (AMA)
Pli frua afiŝo - 90 Tagoj - Tie kaj Ree. (AMA)
"Ĉi tio estas malfacila". Tion mi multfoje pensis. Aliflanke rezigni neniam estis eblo. Ironie, mi malkovris ĉi tiun subrediton dum serĉado de porno. Mi kutimis fap averaĝe unufoje tage, uzante pornojn plej ofte. Post ĉirkaŭ 2 semajnoj de NoFap, mi preskaŭ recidivis. Kio haltigis min estis vidi la paroladon de Ted de Gary Wilson (La bonega porn-eksperimento). Poste, mi neniam randanĉis denove. Iuj tagoj estis facilaj, iuj tagoj estis malfacilaj. Ĉu ĝi fariĝas pli facila aŭ pli malfacila survoje? Nu, mi pensas, ke ĝi estas ... malsama. Vidu, ankoraŭ ekzistas fortaj instigoj kaj tentoj, sed nun mi havas pli da sperto pri traktado de ili. Do, dum mi restos koncentrita, ĝi povas esti pli facila. Kio alia helpis min? Veni al ĉi tiu subredit ĉiutage estis esenca! La komunumo estas timinda kaj donas multajn subtenojn kaj sciojn. Vidi mian insignon kreski ankaŭ estis grandega instigilo. Iuj fapstronaŭtoj ne bezonas ĝin, sed por mi estis grave mezuri mian progreson. Ankaŭ ĝi pensigis min pri tio, kiel mi ne volus rekomenci. Fiku la nulon ... Vero estas, ke mi estas maldiligenta ulo. Mi ŝatas atingi aferojn kun la plej malgranda penado ebla. Do la ciklo provi-refali-provi ne estis efika eblo por mi. Ĉi tiu estis mia unua provo, kaj espereble la lasta.
profitoj
- Mi ne sentas la socian angoron, kiu persekutis min de jaroj. Mi nun povas esti komforta ĉirkaŭ aliaj homoj. Okula kontakto estas multe pli facila kaj natura.
- Knabinoj pli allogas min. Ankaŭ mi ne timas esti rifuzita.
- Plibonigita voĉa tono.
- Anstataŭ sopiri porno, mia korpo kaj menso premas min por peti verajn knabinojn (havis daton la pasintsemajne).
- Mi sentas min pli vireca.
Demandu ĈIUJN!
;