Nu, mi atingis 90 tagojn! Mi neniam vere pensis, ke ĉi tio okazos, sed mi pensas, ke la sola afero, kiu subtenis min, estas scii, ke fapado ne solvos miajn problemojn. Ĉiufoje, kiam mi pensas pri recidivado, mi ĉiam pensas "Mi estis tie, mi scias kien ĝi kondukas"
Kiel do la aferoj ŝanĝiĝis? Mi verŝajne seniluziigos multajn homojn dirante, ke mia vivo ne multe ŝanĝiĝis. Mi pensas, ke fapado estis nur fuĝa mekanismo por mia vivo kaj emociaj problemoj, forprenu la fapadon kaj la problemoj ankoraŭ ekzistas.
Kelkaj avantaĝoj estis tamen:
- Mi kapablas rigardi homojn en la okulojn kaj saluti ilin sen senti honton pri mi mem, mi eĉ trovas min iniciati konversaciojn kun kompletaj fremduloj.
- Mi ricevas matenajn erektiĝojn - Ne ĉiutage, sed almenaŭ mi scias, ke aferoj ankoraŭ funkcias tie sube.
Plejparto de ĝi estis sufiĉe malfacila, tamen pli verŝajne pro tio, ke mi ne eskapas de miaj emocioj. Mi ege ekkoleris, stresis kaj koleris, havas verajn problemojn dormante kaj daŭre trovas min komforta manĝado kaj aliaj aferoj kiel anstataŭanto de fapado. Mi ne tute certas, ke ĉi tio estas "plata linio" aŭ nur ĉi tiu emocia bagaĝo aperanta.
Kiel pozitiva noto, mi komencis lerni la hispanan per duolingo, mi eble ankaŭ provos akiri iom da sonaj aferoj por kiam mi estos en la aŭto. Ankaŭ mi reprenos la gitaron.
Mi vere bezonas aliĝi al la gimnastikejo kaj iom ekzerciĝi; Mi vere pensas, ke ĝi malaltigos miajn streĉajn nivelojn. Mi pensas, ke mi havas multajn problemojn pri "simpatia ulo", kiuj ankaŭ bezonas aranĝon.
TLDR - Farita 90 tagoj malfacila reĝimo - Trovi vivon same malfacile, sed iom pensas, ke mi scias, kion oni devas fari por ordigi mian vivon.
LINK - Informo de 90-Tago
by joe_zz
;
