Mi promesis al mi, ke mi faros postenon kiam mi atingis 90 tagojn, do ĉi tie mi iras.
Ĉe iu fono, mi komencis PMO dum du jaroj kaj duono, kaj provis provi venki mian toksomanion dum pli ol du jaroj. Kiam mi unue eksciis, ke PMOing havis seriozajn negativajn konsekvencojn kaj povas agi kiel drogo antaŭ du jaroj, mi estis multfoje pli ol unu tago kaj la toksomanio konsumis mian tutan liberan tempon. Post unua stumblado tra feedtherightwolf.org, mi komencis rimarki la negativajn konsekvencojn de pornografio kaj estis reprenita de ŝoko. La ciksaĵo de la toksomanio, kiun ili priskribis sur la retejo precize konvenis, kion mi trairis, tiam mi serioze konsideris rigardi la negativajn efikojn de porno kaj porn-toksomanio en linio.
Por la venonta jaro, mi pasigis mian tempon provante batali la toksomanion kaj rigardi la negativajn efikojn de la porno, kaj mi povis redukti la oftecon de PMO de pluraj fojoj ĉiutage unu fojon aŭ dufoje semajnon. Ĉi tiu progreso estis bela, sed mi ankoraŭ estis forte ligita de la ĉenoj de toksomanio kaj bezonis kroman helpon. Ĉi tio estis ĉirkaŭ la tempo, kiam mi aliĝis al nofap kaj kantis supre por senpaga reaktiga reakiro, nomata Fortify Programo de fightthenewdrug.org. Mi akiris mirinda respondeca partneron per nofap kaj kune kun la Fortify programo, mi estis survoje al libereco. Mi daŭre esploras la negativajn efikojn de la porno, sed mi ankaŭ koncentris pri plibonigi mian vivon.
Trairante la Fortifican Programon, mi rimarkis, ke granda parto de kio instigis min por ĉi tiu toksomanio estis mia vivstilo. Mi estis klare malfeliĉa pri la maniero, kiel mi vivis kaj malŝparis troajn kvanton da libera tempo en interreto, krom mankas klaraj celoj por mia vivo krom venki ĉi tiun toksomanion. Mi decidis fokusigi iujn miajn energiojn pri mem-plibonigo per ekzercado, laborante por forigi mian prokrastadon, fokusante plibonigi la lernejon, manĝi pli sanan kaj lerni kiel superi mian timidecon, kiu plaĉis mian socian vivon. Senlaboreco, ĉar mi aldonis pli pozitivajn kutimojn kaj konstruajn uzojn de mia tempo, kune kun daŭre provi venki mian doktrinon de la PMO, la pezo de mia toksomanio malpliiĝas.
Dum la pasintaj naŭ monatoj proksimume, mi vere fuŝis ĉi tiun toksomanion, kaj vivis la vivon kun pli da pasio, signifo kaj celo ol iam ajn antaŭe. Mi povis superi tiom multe da timoj kaj negativaj kutimoj, kiuj retenis min, kaj povis vidi la vivon laŭ nova perspektivo. Ĝis ĉi tiu punkto, mi estis PMOing unufoje ĉiun duan monaton, ĝis frua pasinta januaro. Post PMOing unu nokton, mi rigardis mian vivon kaj ĉiujn progresojn, kiujn mi faris, kaj mi malsupreniris kaj rigardis mian panjon kaj sentis min malsana. Ne tiel mi volis plu vivi mian vivon. Mi satis trompi mian familion, min mem kaj mian vivon. Mi decidis iri 90 tagojn kaj uzis mian 16-an naskiĝtagon kiel ekstran instigon por atingi mian celon. Mi estas tiel danka kaj dankema, ke mi finfine povis atingi mian 90-tagan celon post pli ol du jaroj da luktado.
Rigardante malantaŭen, mia sukceso klare ne eblus sen la tuta helpo kaj rimedoj, kiujn mi ricevis. El sennombraj retejoj inkluzive de feedtherightwolf.org kaj fightthenewdrug.org, mi povis ekscii, kiel mia kutimo de PMO kontribuas al la mallaboremo, depresio kaj socia angoro, kiujn mi spertis en mia vivo. La Fortika Programo permesis al mi indiki la areojn de mia vivo, kiuj starigis min por ĉi tiu toksomanio, krom provizi strategiojn por superi la toksomanion. Diversaj jutubaj kanaloj kiel Noah Hammond, Senfinaj Akvoj kaj NoFap-Akademio donis al mi valorajn sciojn por vere plibonigi la kvaliton de mia vivo. Krome, NoFap estis tre helpema komunumo kaj helpis min tra la malfacilaj tempoj de mia toksomanio. Fine, mia respondeca partnero estis ege kuraĝiga kaj helpema, kaj sen li malfacilas diri, ke mi estus kie mi estas hodiaŭ.
Mi esperas, ke mia rakonto estis helpema aŭ kuraĝiga, kaj mi deziras la plej bonan al ĉiuj el vi, kiuj provas superi ĉi tiun teruran toksomanion. Libereco eblas, kaj se mi povas labori por superi ĉi tiun toksomanion kaj plibonigi mian vivon, eble vi povas fari la samon. Memoru neniam rezigni, scii ĝuste kial vi volas superi ĉi tiun toksomanion, esplori kiel superi ĝin kaj trovi manierojn fari vian vivon pli timinda kaj plaĉa. Memoru ankaŭ, ke vi ne estas sola, ĉar estas multaj aliaj homoj provantaj superi ĉi tiun toksomanion en NoFap kaj pli tie. Ne hezitu serĉi helpon, ĉar eksteraj rimedoj vere povas helpi vin superi ĉi tiun toksomanion. Se iu havas demandojn, bonvolu demandi min kaj mi estos pli ol feliĉa respondi ilin.
LINK - 90 + tagoj senpage
BY - ulaangom09,
;
