Mi komencis nofap komence de la jaro post parolado pri porno-toksomanio en la lernejo. Mi iom esploris ĝin kaj fine decidis komenci nofap. Mi provis tiom da strioj kaj refalis multe, amasoj de 7-14 tagaj strioj, kelkaj dum 3 semajnoj. La afero, kiu multe helpis min, estis trovi taŭgan kialon por fari nofapon, post kiam vi trovas veran kialon por fari ĉi tion, tiam ĝi fariĝas multe pli facila. Kiel iu iam afiŝis antaŭ iom da tempo, 100% estas multe pli facile ol 99%. Ne rigardu, ne provu vin mem, ne limu. Kiam vi vidas ion, vi nur povas aprezi ĝin, kaj pluiru, ne lasu ĝin resti en via menso aŭ ekhavi fantaziojn.
Mi havis multajn avantaĝojn de nofap, mia fido kreskis amase kaj ankaŭ mia memfido. Mi pensas, ke la plej granda afero pri nofap estas rigardi ĝin kiel paŝon al pli bona vivo, ĝi ne estas senpaga enirpermesilo. Vi devas kultivi ŝatokupojn kaj provi plibonigi vin mem, se vi volas vidi la plej grandan ŝanĝon.
Plej bonŝanca ĉiuj 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by pluvo
;
