Saluton Fapstronaŭto! Antaŭ ĉio, Mi ŝatus diri, ke mi ne kredas, ke ĉiu ŝanĝo, kiun mi havis en la pasintaj 100 tagoj, estis pro NoFap, iom el ĝi estis pro mia volo fari tion.
Iom da fonaj informoj pri mi mem: mi havas 17 jarojn, mi estas meksikano (senrilata, jes, mi scias: P) kaj mi aperis ĉiutage dum jaroj.
tago 1 - Mi trovis ĉi tiun subrediton post apero, mi havis tre malmultan energion kaj instigon. De kiam mi komencis masturbi, mi rimarkis, ke mi daŭre malsupreniras, do mi decidis provi NoFap, komencis tiun saman tagon kaj rimarkis, ke mi bezonos anstataŭaĵon aŭ distron. Do mi komencis disvolvi 6 kutimojn helpe de "la ĉena metodo" (pm mi por la ligo, ĝi estas timinda):
- Prenante malvarmajn duŝojn ĉiutage
- Lavi miajn dentojn 3 fojojn tage konstante
- 15 minutoj ĉiutage lernante kodi per Python
- Legado de 15-paĝoj de libro ĉiutage
- Meditado - 5 minutoj tage
- Ekzercu 3-fojojn semajne
Miaj kutimkartoj hodiaŭ: http://imgur.com/a/2X7mq (Se vi volas, mi povas doni al vi la formaton, kiun mi uzas por ĉi tiuj, ties presebla)
Tago 2-3 - Malmultaj minutoj de frapado, sen orgasmo. Tiam mi efektive konstatis kiom aĉa estas ĉi tiu kutimo, mi estis decidita ĉesi masturbi definitive.
tago 40 - Legado helpis min disvolvi min kaj miajn ideojn, MULTE, do nun mi komencis legi unu libron semajne. Mia fido komencis eksplodi ĉirkaŭ ĉi tiuj tagoj.
Tago 50-60 - Ho viro, nuntempe. Miaj instigoj estis tro fortaj, malvarmaj pluvoj helpis ĉirkaŭ duonhoron, tiam ili revenus, kaj ne refalis.
Tago ~ 70 - Mi prenis alian kutimon, unu Udemy-lecionon ĉiutage (iu ajn kurso laŭ mia elekto)
tago 85 - Mi ricevis mian unuan formalan laboron kun bona salajro, jes!
tago 100 - Mi ĝojas, ke mi atingis ĝin ĝis nun sen recidivado, mi ne celas fanfaroni. Ĝi estas tute atingebla por vi, vi povas fari ĝin. Iri malvarma meleagro laboris por mi ĉar mi anstataŭigis NoFap per bonaj kutimoj tio helpis min forpreni mian menson masturbante.
Dum mi trapasis ĉi tiun senfinan procezon nomitan NoFap, mi ŝanĝis nekredeble kaj daŭre ŝanĝiĝos por pli bone. Mi nun pli memfidas pri mi, ridetas pli (ĉi tiu estas granda), ridas pli, mi pli produktas, pli rimarkiĝas, ktp. ĈI TIU NE ESTAS Dankon al NOFAP, NoFap ne estas magia, nu, ne tre magia. Vi ankoraŭ devas peni de via parto.
Konsiloj al homoj, kiuj volas ĉesi tuŝi siajn dikojn:
- Trovu bonajn kutimojn. Vi ne bezonas komenci kun 6-7 kutimoj kiel mi, mi nun rimarkas, ke 6-7 estas tro multe kiam vi komencas.
- Akiru anstataŭaĵon. Mia anstataŭanto disvolvis bonajn kutimojn, via povus ludi la gitaron aŭ ion alian, idk. Simple ne sidiĝu la tutan tagon ludante Xbox bonvolu 😛
- Komprenu kiel senutila, egoisma kaj malneta ĉi tiu kutimo estas. Vi laŭvorte tuŝas vin vidante 2 homojn seksumi (krom se vi amas iun strangan fekon, aŭ aliajn aferojn kun pli aŭ malpli ol 2 homoj), ili eĉ ne scias, ke vi ekzistas; kiel ajn malbona ĝi sonas, estas vere.
- Ne frapu vin mem (neniu vortludo) por masturbi, ĝi estas prezentita kiel "sana" aŭ "normala" dum tro longa tempo, plej multaj homoj falas en ĉi tiun kaptilon, do ne sentu vin malbone por ĝi.
- Vi regas vian penison, ne inverse.
Vi povas fari ĝin! Bonŝancon! 😀
LINK - NoFap estas Terura! - Tago 100, Mia Sperto kaj Konsilo Por Vi.
by -5677-
;