18-jaraĝo - Maltrankvilo reduktiĝis rimarkinde, Dormu pli bone, Fari REALAJN aferojn pli bone, Sociaj rilatoj plibonigis, mi sentas intereson de knabinoj

ukraino.PNG

Pardonu min pro la angla, mi estas el Ukrainio. Raporto de 9-semajnoj ĉi tie. Mi masturbis dum 6 jaroj (ekde 12) kaj 5 jaroj kun porno. Unue: NoFap vere valoras ĝin. profitoj:

  • Angoro reduktita rimarkinde
  • Ne plu pornaj fantazioj
  • Vi ne havas senpagan, rapidan kaj potencan dopaminan fonton, do vi komencas fari VERAJN aferojn por senti vin pli bone
  • Dopamina nivelo kaj dorma horaro stabiligis
  • Sociaj rilatoj pliboniĝis, mi sentas intereson de knabinoj, kiuj antaŭe ne multe atentis min
  • Kvalito de voĉo ŝanĝiĝis

Post iom da tempo de la komenco mi sentis min vere BON fizika kaj mensa. Mi eĉ havas iajn panikajn atakojn kaj ĝi ŝajnis senfina, sed mi sciis, ke ĝi rilatas al rebootado. Kiam vi sentas BAD, vi komencas trovi manierojn pliboniĝi krom PMO kaj vi fariĝas pli bona homo en la reala vivo.

Se vi povas rezigni masturbi, vi povas fari radikalajn ŝanĝojn en via vivo. PMO estas maniero trakti streĉon kaj tedon. Ĝi estas tiel stimulanta, ke vi kutimas uzi ĝin pli ofte. Kun la tempo vi fariĝas toksomaniulino. Dum sindeteno vi devas trovi novajn (sanajn) manierojn bati streĉon. Ĝi povas esti spiranta tekniko aŭ hobio, sed ne alia toksomania okupado. Jen la ĉefa afero, kiu helpas. Bonŝancon al vi, uloj! Restu survoje kaj vi pli bonas.

LINK - 63-tagoj raportas

by rodjer2