La lasta fojo, kiun mi trafis, estis aŭgusto 19, 2016. De tiam mi sentis multajn avantaĝojn, inkluzive:
- plibonigita konfido,
- malpli angoro,
- pli rapida muskola kresko,
- pli bonan sanon,
- pli altaj gradoj,
- pli da fokuso,
- pli longe dormi,
- pliigita energio,
- kaj pluraj aliaj.
Ekde aŭgusto, mi renkontis knabinon, eliris pli kaj amikiĝis. Ĉi tio estas grandega por mi, konsiderante, ke dum mia tuta vivo mi havis socian angoron kaj ĉiam estis introvertita. Por la unua fojo en mia vivo, mi fariĝas multe pli socia kaj ĝi sentas min nekredebla. Vortoj ne povas klarigi, kiel feliĉa mi estas.
Ĉiuokaze, sufiĉe pri mi, mi sentas, ke mi devas doni konsilojn al aliaj, kiel aliaj havis por mi. NoFap ĉiam estis malfacila por mi kaj mi provis atingi fortan strion dum pli ol du jaroj, sed mi ĝojas diri, ke mi finfine atingis ĝin.
Mi kutimis fari unu ĝis sep tagajn striojn antaŭ ol refali en tio, kio ŝajnis esti senfina ciklo. Mi neniam atingis pli ol 15 tagojn en unu strio. Ĉesi estas tre malfacila afero. Vi devas voli ĝin, vi devas rimarki, ke fapado neniam helpis al iu ajn. Vi neniam recidivis kaj bonfartis pri ĝi; vi neniam rigardis la spegulon post frapado kaj bonfartis pri vi mem. Tamen ĉesi helpis tiom multajn homojn.
Jen kelkaj konsiloj, kiuj kondukis min al mia loko hodiaŭ. Ĉiufoje, kiam mi havis urĝon, mi tuj saltus al ĉi tiu subredito por helpo. Ĉi tio forprenus mian menson de fapado kaj enfokusigus mian atenton pri ne fapado. Ĉi tio ege helpis min. Kiam mi ne povus atingi ĉi tiun sub, mi farus ion ajn produkteman por forigi mian menson de ĝi. Mi kutimis iri en la gimnastikejon, aŭ provi kuiri novan manĝaĵon. Ĉio, kio povas forpreni vian menson, helpos.
Post kelkaj tagoj vi jam povas senti malgrandajn avantaĝojn. Ili estas malgrandaj sed rimarkindaj. Memorigu vin pri tiuj avantaĝoj. Baldaŭ venos pli kaj pli da avantaĝoj kaj des pli facile ĉesi. Vi devas scii, ke la plej malfacilaj tempoj estas dum la unua semajno. Post kiam vi povas atingi ok tagojn, ĝi fariĝas pli facila. Mi memorigus al mi ĉi tion. Ĝi faciligis atingi pli altajn striojn. Kaj ju pli altaj la bifstekoj mi ricevus, des pli la avantaĝoj mi ricevus. Ĉi tio eĉ pli faciligas ĝin.
Finfine, sciu, kiel subtenema ĉi tiu sub-reddito estas. Se vi iam bezonos helpon, atingu NoFap kaj ĉiam estas iu por subteni vin. Sciante, ke vi havas helpon, ĉesas multe pli facile.
Dankon NoFap, vi faris min la persono, kiun mi ĉiam volis fariĝi.
LINK - 155 tagoj, sentante nekredeblan!
by pagoj
;
