Mi havas 18 jarojn, sed mi komencis nofapon kiam mi ankoraŭ aĝis 17. Mi decidis fari ĝin, ĉar unue mi simple prenis ĝin kiel defion - ne fapu dum 90 tagoj. Tiam mi rimarkis, ke ĝi estas vere bona defio kaj helpas plibonigi min. Aliaj avantaĝoj? Mi povas pli bone enfokusigi min kaj ĝi fariĝas pli facila, kiu ankaŭ rilatas al pli bona memoro. Mi trejnis memori ciferojn kaj solvi la kovritajn kubojn de Rubik, kaj ĉio ĉi fariĝis iom pli facila pro koncentriĝo.
Ĝenerale mi ne sentas cerban nebulon, kiun mi antaŭe sentis
[Ĉi tiu estis la unua provo en mia vivo, masturbis mezumon de 1-horo dum tago
Iam mi sentas pli bonan, pli motivitan kaj mi estas pli certa
ama
LINK - 88 tagojn ĉi tie
By kalkam