Mi scias, ke 215 estas iom nepara numero pri afiŝado de sukcesa rakonto, sed mi havas nenion farendaĵo hodiaŭ, do kial ne?
(Fona Rakonto) Mi estas 18-jara viro. Mi ne memoras, kiel mi unue eksciis pri NoFap, sed mi provis ĝin kaj faris ĝin semajnon aŭ tiel kelkajn fojojn, kiam mi havis 16 jarojn. Baldaŭ post ĉi tiuj malsukcesaj provoj, mi vizitis psikiatron kaj ricevis aldonan medikamenton. Tiutempe mi suferis tiel socian angoron, ke mi ofte devis forlasi la lernejon tage pro panikaj atakoj. Mia espero estis, ke mia socia maltrankvilo ŝuldiĝis al ne povi fokusiĝi al unu specifa afero kaj anstataŭe konstante zorgi pri aliaj percepto pri mi. Ĉiuokaze, post unu aŭ du monatoj, mi supreniris iomete ĝis la maksimuma dozo de Vyvanse por mia aĝo (mi kredas 80 mg).
Aferoj vere komencis malsupreniri tiutempe. Mi komencis ludi WoW denove (Tra la mezlernejo mi ludis preskaŭ senĉese). Mi pensas, ke estis aprilo 2013, ke mi forlasis la lernejon pro la panikaj atakoj, kiujn mi ankoraŭ havis. Post tio, dum 2 jaroj mi preskaŭ sidis kaj ludis WoW / Diablo 3. Mi ankoraŭ ne diros, ke ĝi ne estis amuza, kaj mi certe mankas tiujn tagojn. Mi supozas, ke iom malfacilas ne amuziĝi kun amasaj dozoj de Vyvanse tra viaj vejnoj dum ĉiuj horoj.
(Ĉefa) En majo de ĉi tiu jaro, mi decidis, ke mi sufiĉe satigos ĉiutagan stagnadon sur komputila seĝo kaj decidis ĉesi. Mi konstatas, ke kutime ne estas la plej bona ideo fari multajn gravajn ŝanĝojn en unu tago, sed mi ĉesas preni mian Vyvanse (80mg ĝis 0mg, ne forigis min), ĉesi ludi videoludojn (ne estis tro malfacile, ĉar mi ne povis) Ne fokusiĝu dum kelkaj semajnoj post forlasado de Vyvanse) kaj rekomencis NoFap. Jen mia nuna strio komenciĝis.
Mi konstatas, ke ĉi tio probable ne tre helpas al tiuj el vi, kiuj luktas tra la unua monato, sed mia unua monato estis sufiĉe facila. Forlasinte la amfetaminojn, mi ne havis la energion eĉ eliri el la lito dum longa tempo, PMOing estis iom ekster la demando.
Mi komencis preterpasi la efikojn de retiriĝo de Vyvanse KAJ senti la avantaĝojn de NoFap ĉirkaŭ la sama tempo (1-2-monatoj). Mi sentis, ke ĉiuj miaj problemoj subite solviĝis. Mi estis memfida, mi ridetis al allogaj knabinoj kaj plej grave mi deziris komuniki kun homoj. Ne nur la kontraŭa sekso, sed homoj ĝenerale. Venante de iu, kiu ekde la 6a grado provis senespere eviti sociajn interagojn, tio estis absolute mirinda.
Saltu kelkajn monatojn antaŭen ĝis hodiaŭ kaj mi ankoraŭ sentas la avantaĝojn. Ili estas iom malpli rimarkindaj nun, kio supozeble estas, ĉar mi alkutimiĝis al ili. Mi ankoraŭ ricevas multe da aspektoj de la kontraŭa sekso, kio estas agrabla. Dum mi ankoraŭ iomete zorgas pro malseka sonĝo, plejparte mi sufiĉe certas. Mi komencis lerni kursojn ĉe nia loka kolegio dum la aŭtuna semestro de ĉi tiu jaro kaj ne havis eĉ unu panikan atakon.
Ĉiuokaze, mi ĉefe afiŝis ĉi tion ĉar mi forvendis la subredditon de NoFap de kiam mi rekomencis en majo, kaj mi sentis, ke ĉi tio povas profitigi iun, kiu nuntempe luktas.
TL; DR
- Socia Angoro / Panikaj Atakoj sufiĉe malaperis.
- Ina Atento.
- Konfido.
- Decidaj Gradoj.
Restu forta, Zido
LINK - Raporto 215 Hardmode
by Zido1919
;
