Mi masturbis kaj "dependis" de porno, mi komencis mezlernejon probable ĉirkaŭ 12 aŭ 13 jaroj. Mia konjekto pri kial mi komencis kaj kial porno tiel forte ekprenis min estis la fakto, ke mi estis malpura kaj malforta, aŭ kiel iuj nomas ĝi "beta". Pro tio, multaj knaboj malrespektis min kaj kaptis min, kaj knabinoj ĉiam ignoris min aŭ malakceptis min. Mi neniam realigis ĝin kiel problemon, ĉar mi estis juna kaj pensis, ke ĉiuj faris ĝin ĉiutage kiel mi.
(masturbis 1-3 fojojn tage, ĉiutage ekde mezlernejo, kelkajn tagojn mi saltis, sed mi dirus, ke mi averaĝe ĉirkaŭ 7-8 faps semajne). Ĉiuokaze, tra la mezlernejo kaj ĝis la mezlernejo ĝis ĉirkaŭ komenca jaro, mi daŭrigis ĉi tiun kutimon. Miaj masturbaj bezonoj evoluis al pli malmolaj fekoj kiel seksperforto kaj gajaj aferoj (mi tamen tute rekte).
Ĉiuokaze, ĉi tie mi turnis mian vojon (provizore). Junulara jaro mi decidis, ke mi naŭzas esti timema, ne akiri knabinojn, vidi miajn amikojn akiri azenon, kaj esti maldiligenta, mi nur naŭzas tiun fekon. Mi tute ne sciis, kio estas nofap aŭ io ajn, sed ial mi simple ĉesis spekti pornojn kaj skutante ĝin, mi sentis naŭzon pri ĝi, kvankam mi forte dependis de ĝi, mi sciis, ke estas problemo. Mi ĉesis skui ĝin ĉirkaŭ 28 tagojn, ne kalkulis, sed mi memoras, ke ĝi estis ĉirkaŭ tiu nombro. Mi komencis levi kaj formiĝi. Mi ĉiam levis min por provi plibonigi min, sed nenio funkciis. Dum ĉi tiu strio, io magia okazis, kaj mi ne kredas, ke ĝi estis placebo, ĉar mi eĉ ne sciis, kio estas nofap! Mi komencis serioze plifortiĝi, mia benka gazetaro kreskis ĉirkaŭ 40 funtojn en ĉi tiu strio; Mi ankaŭ akiris seriozan forton en aliaj liftoj. Mia pezo iris de 130 al 145 en nur ĉirkaŭ 3 semajnoj.
Kaj ĝi ne haltas tie; Mi komencis rimarki ABSURD-atentojn de virinoj en mia lernejo, eĉ la vere allogaj, kiujn mi kutimis. Mi havis varman idon diri al mi, ke mi estas 9.1 laŭ varmeco kaj daŭrigis kunligi kun ŝi ĉe festo poste tiun nokton. Knabinoj simple malkaŝe kontrolus min, kaj ĉagrenus min. Mi memoras, ke unu fojon mi marŝis laŭ la haloj, probable dum du kaj duonaj semajnoj, kaj ĉi tiu sufiĉe bela ido laŭvorte ĉesis tion, kion ŝi faris kaj rigardis min kiel cervo en lumturoj, ŝiaj okuloj lumiĝis. Mi ankaŭ vidis almenaŭ 2-8 knabinojn rigardi la lifton, vi scias la supran ĝis malsupran aspekton. Nun honeste mi estis iomete superŝutita de la tuta atento, mi kutimis esti flankenpuŝita kaj ignorata, do mi neniam vere faris movon.
Sed dum ĉi tiu strio mi havis kelkajn tagojn, kie mi sentis frenezan konfidon, kaj ĉi tio finfine kondukas al mia sekva malgranda magio, kiun mi tiris. La ido de miaj revoj (mallonga, bruna, ina knabino) iomete flirtis kun mi, dum ŝi havis koramikon. Mi demandis ŝin, mi ne scias kial, sed mi sentis, ke mi povas fari ĝin. ŜI AKCEPTIS, DUM ŜI Havis KNAMIKON. Mi finis rilati kun ĉi tiu ido ĉirkaŭ 3-4 fojojn antaŭ ol mi efektive ŝtelis ŝin de ĉi tiu ulo (iom sentas min kiel diko nun por ĝi sed kio ajn). Ni plu konektis plurfoje inkluzive iom da kapo. Mi laŭvorte fariĝis konata kiel besto ĉirkaŭ lernejo, viroj respektis min, virinoj volis min, mi estis marŝa ekzemplo de "malbona knabo" kaj ĝi sentis min bonega. Mi estis sufiĉe elĉerpita, kaj disvolvis tre malbonan fanfaronadon, mi komencis vestiĝi pli malvarmeta kaj pli bone zorgi pri mi, ĉar mi atentis, mi devis ĉiam aspekti bona.
Sed poste la aferoj strangiĝis, mi denove ektremis kaj sentis min kiel timema, la knabino, kiun mi ŝtelis, komencis agi malvarme al mi aŭ indiferente, ŝi denove ekparolis al sia eksulo ... Mi estis detruita. Mi tute ne sciis, kio okazis tiam aŭ kial mi estis tia besto dum tiuj kelkaj semajnoj. Sed nun, kiam mi pripensas ĝin, ŝi komencis perdi allogon por mi, post kiam mi denove komencis masturbi. Mia maltrankvilo kaj malforto ekrevenis. Post tiuj ĉirkaŭ 28 tagoj mi falis tuj en mian dependecon kaj feko ŝanĝiĝis malrapide sed certe. Je la fino de mia progresintjaro mi perdis multan atenton kaj respekton, kaj miaj fortoj stagnis kaj ne plu pliboniĝis. Mi luktis por akiri knabinojn, mi estis amorigita de paro ne tiel varmaj knabinoj kaj senesperaj idoj kaj mi nur sentis min terure la sekvan tagon.
Ĉi tio alportas min al mia sekva ĉapitro, mi transiris al universitato, kie mi estas unuajarulo nun. Mi estis preta bati ŝlotojn kaj fariĝi tuta reĝo en la universitato, sed kiam mi alvenis tien ... tio ne okazis. Mi estis preskaŭ forpelito, vere morta kaj senmotiva, mi preskaŭ sentis min malbela kaj nedezirata dum la unua semestro de universitato. Mi komencis skui por retkameraidoj kaj amori interrete kaj fari amason da F'ed up merdo. Ĝi estis kruda, min naŭzis mi mem, mi sciis, ke mi devas ĉesi. Mi stumblis pri nofap kaj eklegis iujn rakontojn; Mi komencis kunmeti la pecojn kaj agi. Mi treege dependis de porno ĉi-momente, kaj ankoraŭ iom penas. 2a semestro venis kaj mi ĉesis PMO dum 23 tagoj, la avantaĝoj estis malbonaj. Ĝi sentis min kiel dua pubereco.
profitoj:
-Deeper Voice- Grave mia voĉo malsupreniris tiom multe, ĝi ne estis placebo, mi havis homojn eĉ diru al mi, ke mia voĉo estis tiel malalta, ĝi estis bonega.
-Musklo / Fitness- Mi ankoraŭ levis 4-5 tagojn semajne, sed miaj gajnoj komencis repreni. Unua semestro de universitato mi estis ĉirkaŭ 150, nun mi estas ĝis 160 kaj ankaŭ mia forto pliiĝis.
-Menta Clarity- Mi ne plu havis tiun cerbon nebulo, mi sentis multe pli trankvile kaj facile kaj povis ekbruligi scivolajn komentojn ĉe homoj ofte.
-Facial Haro / Kapo Haro- Mia barbo kreskas multe pli malhela kaj pli dika, kaj alia ŝoka okazo estis la dikiĝado de miaj haroj, miaj haroj estis mallaboremaj kaj malfortaj kaj aspektis tre malsana, sed nun ĝia densa kaj malhela kaj virinoj komentas pri kiom bela ĝi estas!
-Skin / Okuloj- Mia haŭto fariĝis malpli pala kaj pli vigla, miaj okuloj ekbrilis pli.
- Konfido / Okulo Kontakto- Mia konfido fariĝis sana, mi ne plu volis esti "alfa" super ĉiuj, mi kontentiĝis pri tio, kio mi estas kaj ne timis aserti min. Mia okula kontakto fariĝis forta, viroj rigardus foren kutime, kiam mi ŝlosis okulojn kun ili, kaj virinoj timis ĝin aŭ timeme rigardis malsupren (kvankam iuj virinoj, foje ne ŝajnis tro fazitaj de miaj okuloj).
-Social Angoro / Depresio- Mia socia angoro estis grandega problemo dum dependulo de PMO, mi foje nur frostiĝis en sociaj situacioj kaj preskaŭ timis, nun Ĝi preskaŭ malaperis, mi havas fojan angoron, sed mi povas pli bone regi ĝin. Mi neniam efektive deprimiĝis, sed mi havis iujn negativajn pensojn kaj fekojn, nun mi estas multe pli pozitiva, mi trovas ĝojon en la vivo kaj la etaj aferoj.
- Atentu- Mi rimarkis akran pliiĝon de la atento, kiun mi ricevas de virinoj, ili sentas mian ĉeeston pli kaj atentas min, mi kutimis esti ignorata de ili, sed nun ili demandas, kiu mi estas, kaj parolas kun mi. Ankaŭ ne ĉiuj virinoj, sed iuj komencas flirti kun mi kaj fariĝas ĉiuj submetiĝemaj, ĝi ne estas placebo, fidu al mi la subtilajn aferojn, kiujn ili faras kaj diras al mi, estas KLARaj signoj aŭ altiro kaj flirtado. Ili rigardas malsupren kaj ridetas al mi, ilia voĉo eksaltas, ili ludas per siaj haroj, ili subtenas vidan kontakton. La granda afero, kiun mi realigis kun virinoj sur nofap, tamen estas, ke ili donos al vi interesajn signojn, iuj pli ol aliaj, sed VIA tasko agi laŭ ĝi.
Ĉiuokaze mi "recidivis" kaj ekflamis dum unu aŭ du semajnoj kaj vidis ĉi tiujn avantaĝojn malrapide malpliiĝi. Nun mi havas 14 tagojn kaj mi vidas ĉiujn avantaĝojn reveni malrapide. Miaj avantaĝoj evidentiĝis ĉirkaŭ la 17a aŭ 18a tago en mia lasta strio. Do se vi luktas nur por pacienco, nofap ne estas la fino, sed se vi estas pacienca kaj sindediĉa kaj efektive agas, aferoj turniĝos por plej multaj el vi. Lasu min scii, kion vi pensas, ĉi tiu rakonto estas la vera interkonsento, kiun mi promesas al vi, mi vere volis dividi kun vi uloj, kiuj luktas kaj havas potencialon. Mi iam estis tiu ulo kaj ankoraŭ malrapide evoluas el tiu fazo, sed mi sukcesos, mi estas FORTA.
UPDATE
Ĉi tiu estas mia 3a serioza kaj 2a intenca provo de nofap. Mia unua strio estis neintenca, ĉar mi eĉ ne sciis ion pri nofap aŭ la negativoj de PMO, daŭris ĉirkaŭ 28 tagojn aŭ tiel. Dua strio estis 2 tagoj, kaj nun mi estas 23-taga strio. Mi estas 20-jara kaj unuajarulo en la universitato, mia vojaĝo vere estas vojaĝo por esti pli bona viro, kaj esti vere feliĉa. Akiri idojn nur estos avantaĝo por mi.
Ĝis nun aferoj progresis, mi havis miajn altajn kaj malaltajn, sed mi sentas min multe pli bona kaj pli feliĉa kun la vivo. Mi pensas, ke la ŝanĝoj estis subtilaj kaj malrapidaj, sed DEFINITE mi estas en pli bona loko nun mense kaj fizike egale.
* MENSA * -Preska neekzistanta socia angoro, mi sentas nenian malkomforton kaj sentas min trankvila ĉirkaŭ grupoj kaj fremduloj. Kvankam mi ankoraŭ iomete zorgas pri allogaj knabinoj, sed ĝi certe malfortiĝas. * -Mi estas multe pli trankvila, mia menso ne kuras tiel rapide, sen perversa aŭ neracia penso, malpli sindeviga konduto * -Mia humoro sentas sin stabiligita, mi sentas kion ajn mi sentas kaj veturas kun ĝi, kaj negativaj pensoj ne aperas tiom multe. Multe pli pozitivaj pensoj kaj espero. * -Mia fokuso estas multe pli akra, miaj reagoj ŝajnas pli rapidaj, mi multe pli kun ĝi. Mi pensas, ke ĉi tio estas la malapero de la cerba nebulo, permesante al mi pensi kaj reagi multe pli efike. Kvankam mi devas diri, kelkfoje mia cerbo preferas sekson kaj knabinojn pli ol lernejon kaj laboron, kio povas distri, tamen mi lernas labori kun ĉi tio. * -Mi sentas min multe pli memfida, preskaŭ sana fido, mi sentas min viro, vivanta vivon kun celo. Mia asertemo kaj veturado draste pliboniĝis. Mi pensas virajn kaj maturajn pensojn, mi sentas min kvazaŭ mi finfine kreskas kiel homo.
* SOCIA * -Kiel mi diris malmultan aŭ nenian maltrankvilon, miaj konversacioj fluas pli glataj, mi havas malvarmajn aferojn por priparoli. * -Mi sentas pli ligon kun homoj, mi pli taksas amikecon kaj intimecon. * -La ĵus trovita konfido permesas min gvidi socie pli kaj paroli mian opinion, mi estas multe pli malstreĉita en sociaj situacioj * -Mia strebado al socia interagado draste pliboniĝis, mi efektive ĝuas la ĉeeston de bonaj homoj kaj bonan konversacion. * -Mi rimarkis, ke mi estas multe pli socia "magneto". Mi estis ĉe festo ĉi-semajnfine kaj mi havis multe pli da homoj kaj eĉ paro da knabinoj venis al mi kaj nur ekbabilis kun mi, ni havis belajn konversaciojn kaj ekkonis unu la alian. Ĉi tio estas io, kion mi neniam antaŭe havis, ĉar mi pensas, ke mi elsendis neatingeblan etoson. Mi sentas min kvazaŭ mi donas pli alparolan, malferman, varman etoson nun, homoj pli interesiĝas pri mi. * -Okula kontakto estas pli facila, ne necesas forĵeti miajn okulojn, sentas sin pli natura, tamen laboras pri ĝi, ĉar fariĝis kutimo ne rigardi unu en la okulojn. * -Kvankam mi ankoraŭ laboras pri miaj sociaj kapabloj, kaj ili pliboniĝis, mi tamen bezonas iom da laboro. Mi pliboniĝas kun amika socia interagado, sed mi ne tiel bonegas flirti kun knabinoj kaj krei seksan streĉitecon ankoraŭ, sed mi alvenas tien!
* fizikaj * -Provizo iomete pli profunde, sed certe pli klare kaj pli prononcita, mi parolas kun konfido nun kaj homoj ŝatas tion. * Mia haŭto estas pli klara kaj mia haŭta tono pliboniĝis, mia vizaĝo aspektas pli sana. * Miaj okuloj havas brilon al ili, kaj aspektas pli sana, ne plu ekbruligitaj. * Miaj muskoloj sentas pli plenajn, kaj mia forto pliboniĝis je pli rapida rapideco. * -Mia barbo venas pli dika kaj pli densa, ĝi aspektas kiel infero de multe pli manie. La kapo sur miaj haroj estas pli dika kaj pli riĉa nun, multe pli facila por stilo. * Mia pozicio estas pli bona, mi staras pli grundita nun, piedoj plantitaj kaj firma. Mia korpa lingvo fariĝis tre vira kaj seksa, mi sentas, ke ĉi tio estas nur natura kiel via korpo provas altiri kompanon por liberigo. * - Plejparte mi sentas, kiel mia taŭgeco kaj sano estas pli forta. Mi sentas, ke mia imuna sistemo funkcias pli bone, mia cerbo, miaj hormonoj, ĉio sentas, ke ĝi funkcias ĝuste kaj nature.
* Knabinoj / Allogo * -Mi rimarkis, ke kelkaj tagoj idoj rigardas min aŭ rigardas min, iam mi eĉ ne zorgas rimarki. Mi estas bonaspekta ulo, iuj nomis min bela kaj bela. Mi havas muskolan konstruon kaj preskaŭ 6 pakaĵojn. 5'11 160 kaj svelta / maldika. Do mi scias, ke mi iomete estas fizike alloga. * -Mi pensas, ke ĉiuj ĉi plibonigoj sendube helpas, sed mi pensas, ke nofap donas al vi tiun ekstran avantaĝon, ĝi rimarkigas vin, ke aspektoj vere ne estas ĉio, knabinoj ŝatas bonaspektan ulon kaj muskolojn kaj ĉion, sed tiuj trajtoj estas nenio se vi estas kompleta maltrankvilo kaj ne fidas. * -Necese estas pli facile paroli kun knabinoj nun, sed mia "ludo" ankoraŭ iom aĉas. Mi pensas, ke mi nur bezonas progresigi mian ludon nun, ĉar nofap forigas la barojn por fari tion. * -Kukidoj certe estas pli submetiĝemaj al mi nun, mi sentas, ke ĝi estas ĉar mi komencas fariĝi pli humila. **
Mi vere malfacile kredas, ke io ĉi estas placebo, ĉar mi donas tre similajn rezultojn ĉiufoje kiam mi faras ĉi tiun defion, kaj ĉiufoje kiam mi falas en refalon kaj eksceson, mi perdas la avantaĝon ... sed mi estas sincera kaj povas kompreni kaj vidi kiel ĉio ĉi povus esti en mia kapo. Ĉiuokaze sciigu al mi, kion vi pensas aŭ se vi havas demandojn, mi amas respondi demandojn kaj dividi opiniojn. Mi afiŝos ĉiun dekan tagon por spuri progreson.
LINK - Progresa raporto (Tago 20)
;