Ĉu vi venis al ĉi tiu subregiono por ŝanĝi vian vivon? Plej multaj ni havas, kaj ni ĉiuj venas de similaj fonoj. Emfazita, malriĉa dormo, malriĉa dieto, akno, depresio, PMO-toksomanio, PIED, la listo daŭras! Ĉiu el ni alfrontis viajn simptomojn. Kaj plejparto de ni volas helpi vin! Ĉi tio estas mia rakonto, kaj ĝi ofertas la valoron de kiel ĝi povas helpi vin en via vivo, sur VIA vojaĝo.
Mi eksciis pri NoFap preskaŭ antaŭ 2 jaroj. Malmulta rakonto, ĉi tio estas mia plej longa streko, 40 tagoj pli longa, do vi povas plenigi la malplenojn de tio, kio okazis ĉi tiujn du jarojn.
Fine mi havis sufiĉe. Fine mi satis malŝpari mian seksan energion per pikseloj sur ekrano; de virinoj kun kiuj mi ne havis emocian ligon; senĉese levi al pli ŝoka kaj naŭza porno, kiu sentigis min kava interne; de objektivigado de virinoj kaj sekso. Finfine mi diris "Ne Pli!", Mi ne povis plu vivi kiel la malĝoja, soleca kaj kava homo, kiun mi estis.
Mi estis morta serioza ĉi streko. Mi ne havus ion krom sukceso. Mi estis DRIVEN al mia celo. Mi havis BURNING DESIRE REACH IT, aŭ al la morto kun miaj sonĝoj. Mi devus esti ĝentila aŭ mi mortus (metafore).
La instigoj venis, kompreneble ili venus. Ĉar kio meritas en la vivo, kiu ne havas prezon? La prezo estis tuja kontentigo, kaj la rekompenco estis "pli bona mi".
Nu mi eraris. Mi ne fariĝis "pli bona mi", mi fariĝis LA PLEJ BONA versio de mi mem, kiun mi iam ajn estis! Evidente mi legis, kio okazas superpotencoj, sed legi ilin kaj vivi ilin eĉ ne malproksime similas.
La konfido, la sento de potenco, la mensa klareco, la sento de memvaloro, kaj la feliĉo, kiun mi havas ĈIU la tempon, estas nenio, kiel mi iam ajn imagus.
Alproksimiĝi al knabinoj estas tiel plaĉa al mi nun, mi REVAS Pri ĝi. Mi loĝus en la klubo se permesite. Homoj reagas al MI, ne male! Mi fariĝis multe pli ĉeestanta en mia ĉiutaga vivo, mi laŭvorte povas vidi la malfeliĉon kaj timon en ĉiuj vizaĝoj. Mi povas rigardi ies lernanton kaj vidi iliajn emociojn, mi povas senti ilian energion. Neniam mi iam kredis al ĉiuj aferoj de Wu Wu ĝis mi efektive vivis ĝin. Mi povas senti, kaj avidi, la polusecon de ina energio. Ĝi similas al adrenalino kiam mi parolas kun belega knabino, ne timo kaj angoro, ĉar mi havas tagordon kun ŝi.
Mi ricevis postenon kiel asekuristo kun prestiĝa kompanio, nur pro "via karismo kaj via konduto antaŭ homoj." Mi nun gajnas pli da mono ol mia patrino, kaj mi havas 19 jarojn.
Do kiel mi faris ĝin? Kiel mi venkis toksomanion, kiu egalas al heroino? BRULA DEZERO. Mi preferus morti ol esti la persono, kiun mi estis. Malĝoja, sola, deprimita kaj naŭza. Mi ne povas kredi, ke MI ESTIS TIU PERSONO. Mi volis nenion alian ol fariĝi tio, kio mi ne estis. Eliri el mia propra haŭto kaj en "tiun memfidan ulon". Nu nun mi estas li. Kaj vi povas esti Ankaŭ.
[Kiel fartas via PIED?] Kio 'tio denove? Ho jes, TIA afero. Diable, mi forgesis, ke ĝi estis problemo.
[Retiriĝosimptomojn?] Mi havas mian platan linion dokumentitan. Mi absolute sentis min tute terura. Mi sentis min pli malbona ol antaŭ ol mi komencis NoFap! Mi ne scias, ĉu mi eĉ konsiderus ilin abstinaj simptomoj. mi pensis, ke mi estas senseksa. 0 intereso por virinoj tute. Mi supozas, ke iuj retiriĝaj simptomoj, kiujn mi spertis, estis intensaj avidoj kaj revoj porno. Mi promesas al vi, kiel vi sentis vin en la komenco de via strio, kiel vi sentos vin ĉiam, sed pli bone 🙂
[5-taga fasto?] Mi sentis min kiel feko. Mi volis nur manĝaĵon. Estis kvazaŭ mi havis mildan formon de gripo. Neniu fokuso, tiel kapturnita kaj konfuzita. Mi tute ne sciis, kio okazas. Mi revus pri manĝado de manĝaĵoj kaj vekiĝus pli malsata. Mi flaris kiel kadavro. Mia langeto estis tute blanka. Miaj haroj fariĝis ŝnuro. Kaj miaj aĉaĵoj ... .. (ohmygawd ili estis teruraj terure terure).
Sed ĉio pliboniĝis, tagon 3-5 mi sentis intensan feliĉon kaj feliĉon kaj ĉeeston al la mondo. Mi sentis min nekredebla. Kaj en la momento, kiam mi manĝis manĝon, mi neniam gustumis ion pli bonan en mia vivo. Absolute nepriskribebla, kiel bona ĝi gustis. Post mia fasto mi sentis min timinda dum kelka tempo. Mi sentis min pura kaj vigla. La sento ankoraŭ daŭras, sed ne tiel intensa. Certe io malbona refariĝu. Mi lernis tiom multe pri mia memo kaj tiom da disciplino.
Iuj Konsiletoj Mi Rekomendas: Dum mia vojaĝo, ĉi tiuj iloj kaj lertaĵoj helpis min la plej absoluta.
* Kreante NoFap Journal. Ĵurnalo preskaŭ ĉiutage pri via humoro, spertoj kaj gravaj eventoj. Ĉi tio helpis min grandege tra la ebena linio, rigardante reen al la antaŭaj emocioj, kiujn mi havis.
* Ĉesu Fantazi: Ne eĉ dum unu sekundo grasigu scenojn, kiujn vi spektis, aŭ aktorojn, kiujn vi konas. Ĝi kondukas al teruraj instigoj, kaj kaŭzas malbonan strion. Nur forigu vian menson de tiu poluado.
* Via cerbo provos konvinki vin pri ĝia "OK", "nur plian fojon", "eĉ ne indas". VI NE ESTAS TIU VOĈO. Tio estas la voĉo de kvieta dependeco. Lasu tiun voĉon, kiel veziko en senfina sfero de vezikoj, kiu estas pensata. Nur observu ĉi tiun penson kaj NE interagas kun ĝi. NE ESTAS VI.
* Se la instigoj estas tre fortaj, movu de kie ajn vi estas kaj tuj distri vin mem. Tamen sciu, pri kio vi distras vin, kiel kutimo povas esti formita tiel. Mi superrigardus mega timinda superdo kaj irus rekte en mia domo ĝis ĝi estis senmakula. Ne, kion vi devas fari, sed sugesto. Se vi decidas fari ne-tiel-produktivan anstataŭanton, interŝanĝu ĝin por io alia la venontan fojon la pezaj demandoj venos. (ekz. se vi rigardas televidon por konkeri imposton, venontan fojon prenu pluvon, varmegon aŭ malvarmon, aŭ kuiri vespermanĝon)
* Legu kaj meditu. Mi ne devas klarigi ĉi tion, vi jam scias. Nur flipping faru ĝin.
* Socie kun homoj. Granda distro, granda por via cerbo. Malbonigas malbonajn influojn.
Elimini aliajn malbonajn kutimojn. Mi komencis tion dum mia plata linio. Ĝi suĉis tiel kial ne plimalbonigi ĝin! Mi iris por 5-taga rapido por liberigi mian korpon da rubo (ohmygawd ĉi ridinde ridis). Mi aktivigas min mem pri la tuta rubo en mia vivo. Sukero (grandega), malpuraj manĝaĵoj, kafejo, malriĉaj amikoj, drogoj, alkoholo, televido kaj ludado. Mi sentas mirindan nun, ke ĉi tiuj foriris, tamen, sukero kaj malpuraj manĝaĵoj estas alia defia toksomanio por konkeri en kaj de si mem. Mi ne rekomendas fari ĉi tion ĉiujn samtempe. Grave, ĝi suĉis dum kelka tempo. Mi tre dediĉis al miaj celoj kaj sukceso (nun), do mi komencis ĉiujn kune. Ĝi estis 30 tagoj sen ĉio kaj ĝi estis tre malfacile komenci. Aldonu unu malrapide al via vivo.
* Manĝu Pura. En mia menso, la plej grava afero en via vivo krom NoFap. Ĉi tio helpas tiel, tiel, tiel, kaj mi sentas malkiel mi iam ajn imagis. Por dietaj gildoj, mi rekomendas "La Novan Priman Skizon" de Mark Sisson. Bonega, bonega libro.
Libraj Rekomendoj:
Pensu kaj Kreski Riĉon de Napoleona Monteto
The New Primal Blueprint de Mark Sisson
La Potenco de Nun de Eckhart Tolle
Nova Tero de Eckhart Tolle
Kion ĈIUJ KOMPO Diras de Joe Navarro
Awaken the Giant Within de Tony Robbins
Potenco de Habito de Charles Duhigg
VI havas la povon ŝanĝi vin mem. VI povas esti la plej bona, kiun vi povas. Vi estas en la ŝoforo de via propra vivo. PRAVAS MASSIVEA ACTION!
Mi finos kun tre inspira citaĵo fare de BC Forbes, fondinto de Forbes Magazine:
Via sukceso dependas de vi.
Via feliĉo dependas de vi.
Vi devas regi vian propran kurson.
Vi devas formi vian propran fortunon.
Vi devas eduki vin mem.
Vi devas fari vian propran penson.
Vi devas vivi kun via propra konscienco.
Via menso estas via kaj povas esti uzata nur de vi.
Vi eniris ĉi tiun mondon sole.
Vi nur iras al la tombo.
Vi estas sola kun viaj internaj pensoj dum la vojaĝo inter.
Vi faras viajn proprajn decidojn.
Vi devas plenumi la konsekvencojn de viaj aktoj.
"Mi ne povas bonfari vin, se vi ne faros vin bone," eminenta kuracisto ofte diras al siaj pacientoj.
Vi sola povas reguligi viajn kutimojn kaj fari aŭ senmakigi vian sanon.
Vi sola povas asimili aferojn mensajn kaj materialojn.
Diris broklinan predikiston, ofertante sian komunecon unu el la parokanoj unu dimanĉon: "Mi ne povas doni al vi la benojn kaj la avantaĝojn de ĉi tiu sankta festo. Vi devas konveni ilin por vi mem. La bankedo estas disvastigita; helpu vin libere Vi povas esti invitita al festeno, kie la tablo estas ŝarĝita de la plej bonaj manĝaĵoj, sed se vi ne taŭgas kaj asimilas ilin, ili ne povas bonfaradi vin. Do ĝi estas kun ĉi tiu sankta festo. Vi devas taŭgi ĝiajn benojn. Mi ne povas infundi ilin en vin. "
Vi devas fari vian propran asimiladon tra la tuta vivo.
Vi povas instrui instruiston, sed vi devas malpermesi la scion. Li ne povas translokigi ĝin en vian cerbon.
Vi sola povas kontroli viajn mensajn ĉelojn kaj viajn cerbajn ĉelojn.
Vi eble disvastiĝis antaŭ vi la saĝecon de la eterneco, sed se vi ne asimilas ĝin, vi ne utilos de ĝi; Neniu povas devigi ĝin en vian kranion.
Vi sola povas movi viajn proprajn krurojn.
Vi sola povas movi viajn proprajn armilojn.
Vi sola povas uzi viajn proprajn manojn.
Vi sola povas kontroli viajn proprajn muskolojn.
Vi devas stari sur viaj piedoj, fizike kaj metafore.
Vi devas preni viajn proprajn paŝojn.
Viaj gepatroj ne povas eniri en vian haŭton, ekprenu vian mensan kaj fizikan maŝinaron, kaj fari ion el vi.
Vi ne povas batali la batalojn de via filo; ke li devas fari por si mem.
Vi devas esti kapitano de via propra destino.
Vi devas vidi per viaj propraj okuloj.
Vi devas uzi viajn proprajn orelojn.
Vi devas regi viajn proprajn fakultatojn.
Vi devas solvi viajn proprajn problemojn.
Vi devas formi viajn proprajn idealojn.
Vi devas krei viajn proprajn ideojn.
Vi devas elekti vian propran paroladon.
Vi devas regi vian propran langon.
Via vera vivo estas viaj pensoj.
Viaj pensoj estas via propra faro.
Via karaktero estas via propra laboro.
Vi sola povas elekti la materialojn, kiuj eniras ĝin.
Vi sola povas malakcepti, kio ne taŭgas por eniri ĝin.
Vi estas la kreinto de via propra personeco.
Vi povas esti malestimata de la mano de neniu, sed via propra.
Vi povas esti levita kaj subtenata de neniu, sed vi mem.
Vi devas skribi vian propran registron.
Vi devas konstrui vian propran monumenton - aŭ fosi vian propran kavon.
Kion vi faras?
"Keys to Success" de BC Forbes, publikigita en 1917
LINK - Ĉu VI kapablas sukcesi? Jen kiel mi ŝanĝis mian vivon. Raporto de la Tago 50
By Hoesieden
;
