Pasis 109 tagoj por mi kaj mi planas verki ion ĉi tie de multaj tagoj.
TL; DR: Uzu la nombrilon. Ĝi multe helpis min!
Mi masturbis min dum kvin jaroj. Mi decidis rezigni ĝin por ĉesi obsediĝi pri sekso, fari ion alian dum mia libera tempo, esti malpli laca kaj laca. Mi sentis min tre peka kun mia PMO-toksomanio. Mi provis fini ĝin multfoje, kvankam ĝi neniam daŭris tiel longe kiel nun. Foje mi daŭris tri tagojn plenajn de rando kaj tiam recidivis. Foje mi ne povis malhelpi miajn manojn iri tien kaj masturbi eĉ dek fojojn tage, malgraŭ tio, ke ĝi ne plu plezurigis min.
Iutage mi aŭdis pri NoFap kaj rapide forgesis. Sed antaŭ kelkaj monatoj, ĉi-printempe, mi rememoris ĝin kaj revenis ĉi tien. Mi legis sukcesajn rakontojn kaj sentis, ke mi ne estas sola. Estis vere utile vidi, ke aliaj dividas la saman batalon. Sed plej multe helpis min la kontraŭsigno. La penso pri restarigo de la vendotablo ĉiam malhelpis min masturbi. Mi pensis "Ne estas vero, ke nenio malbona okazos se mi faros ĝin. Mi devos reagordi la vendotablon kaj ĉiuj povus vidi tion ”.
Kaj tiam ĝi sekvis. Dum la unua semajno mi ne povis pensi pri io alia. Se mi estis hejme, mi pensis nur pri fapado. Mi iomete borderis, sed ne rezignis tute. La tagoj ŝajnis tiel longaj kaj la impeto estis terura, mi pensis, ke mi ne povos ne frapi. Sed post kelkaj tagoj, mi rimarkis, ke mi ne estas tiel laca, miaj okuloj pli vigliĝis (jes, vere!) Kaj mi ne pensis pri sekso ĉiam.
Nun mi estas ĉi tie, post 109 tagoj kaj la impulso ŝajnas vere malproksima. Mi eĉ ne povas imagi reagordi la vendotablon al 0. Mi iris tro malproksimen por reveni nun kaj estas pli kaj pli facile daŭrigi (en kazo de problemoj, mi ĉiam povas pensi pri la vendotablo!).
Restu fortaj infanoj, plej bonaj deziroj!
Mi estas 19-jara. Post 100 tagoj de NoFap, mi povas diri, ke mi ĉesis laciĝi ĉiutage, estas pli facile por mi fokusiĝi, mi pli ekzercas, mi sentas, ke mi havas multe pli da tempo, kiun mi povas pasigi persekutante miajn pasiojn. Kaj kiam mi vekiĝas matene (ne plu dormas ĝis 12), mi pensas, ke estas vere multaj timindaj aferoj por fari. Antaŭ NoFap mi sentis, ke ĉiu tago malŝparos. Nun mi sentas, ke mi povas fari ion ajn kaj ne estas kaptita de PMO. Ĝi estas kiel magio, sed ĝi vere funkcias kaj mi ĝuas la vivon multe pli!
LINK - Dankon, NeFap!
by savisto
;
