Mi efektive faris ĝin 90 tagojn sen PMO. Mi tre fieras pri mi mem, ĉar unue mi ne pensis, ke mi povus daŭri tiel longe. La instigoj estis intensaj kelkfoje, sed ĝis nun mi faris bonan laboron evitante la tenton frapi. Pardonu, se ĉi tio estas longa afiŝo. Mi ĵus forlasis laboron kaj mi estas sufiĉe laca nun. Jen kelkaj el la avantaĝoj, kiujn mi ĝis nun spertis en mia strio.
1.) Fido
Mi spertis mirindajn konfidojn pri mia strio. Mi povis facile konversacii kun knabinoj kaj aliaj homoj. Mi povas fari rektan vidan kontakton kun homoj nun kaj mi ne sentas min malbone pri mi mem.
2.) Forigi Cerbon Nebulo
Sincere, antaŭ ol mi komencis mian strion, mi estis laca kaj ne povis pensi klare post mia PMO. Nun mi povas pensi klare kaj artiki min pli bone ol kiam mi PMOis ĉiusemajne. Mi povas memori miajn revojn preskaŭ ĉiunokte nun. Antaŭ ol mi komencis mian strion, mi eble povus revoki unu el miaj revoj ĉiusemajne.
3.) Reduktis Mian Angoron kaj Depresion
NoFap helpis min redukti mian deprimon kaj maltrankvilon. Mi komencis konstati, ke mia toksomanio al fapping malebligis, ke mi efektive alfrontu miajn problemojn. Kiam io malbona okazis en mia vivo, mi nur kaptiĝis.
Kiam mia strio komencis plilongiĝi, mi devis efektive komenci alfronti miajn problemojn rekte anstataŭ nur dormigi min. Mia angoro kaj deprimo ne malaperis, sed mi komencas trovi manierojn administri ilin.
4.) Tempo-Administrado
Mi fariĝis pli konscia, ke mi malŝparas 3 aŭ 4 horojn semajne rigardante pornon antaŭ ol mi komencis mian streĉadon. Tio forprenis min, ĉar mi povus uzi tiun tempon fari ion kreeman aŭ renkonti novajn homojn. Mi fakte komencis legi pli, ekzerci pli ofte kaj pendigi amikojn dum mia streĉo. Estas multaj fojoj en mia streĉado, ke iri al batalartoj malhelpis min forpasi.
Estas multaj aliaj avantaĝoj, kiujn mi spertis dum mia strio, kiujn mi ne faris, se ili estus placebo. Ekzemple, mi spertis pli grandan atenton de knabinoj. Multfoje knabinoj flirtis kun mi. Ĉi tio tre surprizis min, ĉar kelkfoje mi eĉ ne provis nomi ilian atenton.
Mi fariĝis pli religia dum mia streĉo. Mi komencis legi la Biblion pli ofte, kiam mi akiris la deziron fapti. Mi ankaŭ komencis preĝi pli al Dio. Mi scias, ke ne ĉiuj estas religiaj, sed tio helpis min kontraŭbatali la bezonon de PMO.
Tl; dr Nofap funkcias! Mi pensas, ke fari malfacilan reĝimon estas bona ideo almenaŭ dum 90-tagoj. Sed mi komprenas, ke ĉiuj estas malsamaj. Unu el la grandaj ŝlosiloj por mi dum ĉi tiu strio estis klopodi teni min okupata laborante, ekzercante aŭ pendante kun amikoj. Kiam la avido ekestis en mia menso, mi provus pensi pri tio, kiel terura mi sentis min post PMOing. Tio evitis min reveni.
Bonŝancon provante bati ĉi tiun toksomanion al ĉiuj. Ni ĉiuj povas venki ĉi tiun toksomanion.
LINK - Mi faris ĝin - Tago 90-Raporto!
by Redlegs1869
;
