Mi sentas min tiel feliĉa, ke mi finfine atingis miajn 90 tagojn antaŭ kelkaj tagoj. Jen mia rakonto por interesatoj. Mia denaska lingvo ne estas la angla.
Mi ĉiam estis timema ulo, ne vere bona en sociaj aferoj kaj ankaŭ knabinoj. Mi malkovris PMO-ing kiam mi estis 13 aŭ 14-jaraĝa, mi pensas. La lastajn du jarojn mi pensas, ke ĝi vere efikis al mia maltrankvilo. Mi havis malmultan aŭ neniun memfidon kaj mia vizaĝo ĉiam (kaj mi ĈIAM volas) fariĝos ruĝa. Mi ankaŭ havas kronikajn kapdolorojn ekde mi estis 12-jaraĝa. Mi ne scias, ĉu ĝi rilatas al PMO-ing, sed ĉi tiu estis unu el la ĉefaj kialoj, ke mi komencis elprovi NoFap.
La unua semajno estis vere malfacila, ĉar la streĉiĝo ekflamiĝis. Mi pensas, ke ĉiuj ĉi tie scias, pri kio mi parolas. Post kiam mi preterpasis tiun unuan semajnon, mi venis en plata periodo. Ĉi tio vere timigis, ĉar en tiu tempodaŭro vi ekkomprenas, kion porno faras al via cerbo. Ĉi tiu plata linio daŭris mi pensas ĝis ĉirkaŭ 30 tagoj pli-malpli.
Post tio mi sentis min revenanta en semajno 1. Vi ricevas pli da energio, sentas vin pli forta kaj vi natura veturado estas vere intensa.
Unu afero, kiu vere ĝenis min, estis la malsekaj sonĝoj. Ili venis ĉirkaŭ la tago 37. En iu semajno mi havis preskaŭ 3 malsekajn sonĝojn en unu semajno, sed feliĉe ĉi tio okazis malpli ofte kiam mi pluiriĝis.
Unu afero, kiun mi lernis de ĉi tiu sperto, estas, ke la potenco de la menso estas nekredebla. Mi pensas, ke mia maltrankvilo reduktiĝis je 50% aŭ pli. Meditado vere helpas. Miaj kapdoloroj estis, kune kun profesia fizioterapio (ĉu angla vorto?), Reduktis 80% en la lastaj 6-monatoj! Mi 20
NoFap sole ne helpos vin se vi ne laboras PMO dum 90-tagoj kaj ankoraŭ ne faras ion pri via vivo. Faru iujn ŝanĝojn. Mi denove ludis la pianon. Vi devas fari ion por teni vin okupata!
Dankon pro legi ĉi tion, mi scias, ke ĉi tio ne estas la plej bona 90-taga raporto :)
Tenu ĝin ĉiuj!
LINK - Finfine, mia raporto pri 90 Day :)
by nofapper96
;
