Mi havas 20 jarojn kaj kiam mi ne plu povis dormi sen rigardi porno dum 2 horoj kaj ekdormi antaŭ ol enlitiĝi, mi ekkomprenis, ke mi havas toksomanion. Avantaĝoj:
1 Fine sukcesis venki socian maltrankvilon.
2 Fariĝis rapida pensulo
3 Voĉo pli profundiĝis
4 Pli bonaj gradoj
5 Mi ridetas sen kialo kelkfoje
Mia plej bona konsilo estus ekzerci ĉiutage. ĈIU SINGLA TAGO, eĉ se nur 7 minutoj. Nur korpiĝu, eliru el via lito kaj trejnu, vi neniam bedaŭros ĝin. Se vi ne povas iri al gimnastikejo pro tempaj problemoj, tiam trejnu hejme.
Elŝutu ĉi tiun programon, kaj faru la plenan korpan ekzercadon ĉiutage. Faru ĝin frue matene antaŭ ol vi foriros por laboro / kolegio, ĉar ĝi donos al vi fruan akcelon por la tago kaj daŭras nur 7-minutojn.
Fidu min, kiam vi atingos 90, vi neniam plu volos reiri.
La plej bona afero pri nofap estas, ke ĝi fariĝas pli facila. Post kiam vi atingos la tagon 21, vi rompis la kutimon kaj nun vi nur devas rezisti la instigojn, kio estas vere facila kompare kun la 3a aŭ 7a tago.
Fine bonŝancon al vi, kiuj provas superi ĉi tiun kutimon kaj volas ŝanĝi sian vivon, mi esperas, ke vi sukcesos.
LINK - Fine 90-tagoj malfaciligis hodiaŭ hodiaŭ post provi dum unu jaro?
By PunkMarko
;
