20-jaraĝo - Pli feliĉa, Pli da energio, Multe malpli da maltrankvilo parolanta kun knabinoj, Rigardu virinojn alimaniere

He, la azia (vjetnama, por esti ekzakta) estas ĉi tie denove 🙂 Mi volas danki ĉi tiun komunumon (ankoraŭfoje) pro esti tiel helpema al mi,

sed ankaŭ vian subtenon por iu ajn alia. Tiuj, kiuj havis la ideon, ke PMO kaŭzis al ili multajn problemojn kaj espereble nun, havante pli bonan vivon. Nun, daŭrigante listigi kelkajn aferojn pri la ŝanĝoj, kiujn mi faris.

Do, jen kion mi faris antaŭ nofap (tio, kion mi pensis ne bona):

  • Pasigas multan tempon en la komputilo per PMO (1-2 horoj tage?) Kaj miaj ludoj (kiel 3 + horoj semajnfine)
  • sekve ankaŭ neglektante mian socian rondon
  • kaj la perdo de interesoj en multaj aferoj, kiujn mi kutimis fari (pendumante kun amikoj de tempo al tempo, ludi pianon ktp)
  • kiel la antaŭaj menciitaj aferoj, mi tute ne motivis fari (novajn) aferojn ĝenerale
  • Mi multe ruminis, mi pli memkonscie pri mi mem kaj (PMO igis min pensi) esti deprima dum (bonŝance) mallonga periodo
  • Ĉi tio diris, mi ankaŭ estis en mia kapo kiel 95% de la tempo kiam parolis kun homoj, precipe kiam parolas kun belaj knabinoj (tio estas subjektiva, mi scias)

Jen la ŝanĝoj, kiujn mi faris kaj / aŭ okazis, post abstini min de PMO dum ĉirkaŭ 60-tagoj:

  • Neniu PMO evidente kaj elspezas malpli da tempo en ludoj (1-2 horoj kiel 2-3-tagoj), kvankam mi ankoraŭ amas ludi ludojn x).
  • Rimarkinte mian neglektadon de mia socia rondo, mi ankaŭ rimarkis kiom 'malfacile' fari ion kun amikoj. Mi pensas, ke mi devas relerni ĝin kun iom da tempo. Ni vidu.
  • Mi mem pretigis horaron. Mi provis dividi mian planon en plurajn aferojn / ŝatokupojn, kiujn mi bezonis fari dum almenaŭ 30-minutoj aŭ pli en ĉiu tago de la semajno. Se mi ne povas igi ĝin iel (pro multaj aĵoj por universitato, ĉio necesas finiĝi je la fino de la semajno)

-> Lundo: krea: ludi kaj ekzerci novajn kantojn sur la piano (denove) / praktiki desegnadon (denove)

-> Mardo: edukado: legado, studado (aŭ lernado de la japana (denove), kio ne funkcias tiel bone. Meh.)

-> Merkrede: Trompotago. Mi pensas, ke iu bezonas liberan tagon de kio ajn. Mia estas merkredo. Se mi bonhumoras, mi faras tion, kion mi ne povis fari en la lastaj tagoj aŭ simple forlasi ĝin it

-> Thursdayaŭde: spekti filmojn / animeojn (mi amas ĝin! Sed mi ne estas otaku, ĉar ĉi tio fakte estas konsiderata kiel insulto - almenaŭ en Japanio. Jes, mi scias tiujn aferojn)

-> Vendredo: krei: foti aŭ lerni kuiri (ankoraŭ ne fartas bone. Mi tute ne kutimas tion, ĉar tiuj aferoj estas tre malmulte, sed mi volas ŝanĝi ĝin. Iu havas konsilon pri tio ?)

-> Sabato: Renkontiĝi kun amikoj (kiel mi diris antaŭe, re-lerni ĝin) / lerni danci (atm mi estas en 'Ŝlosado', danci laŭ stranga muziko - sed mi ankaŭ provus miksi ĝin kun iom da Bboy. Ni vidu, kien mia vojaĝo kondukos min)

-> Dimanĉo: Familio (ĝi iom post iom pliboniĝas, kvankam ĝi povus esti pli! Sed pli bone malrapide ol tute ne fari ion! 🙂)


-> aldone al tio, mi ankaŭ laboras por teni min en forma (kaj ankaŭ aspekti pli bona? Idk: D) dufoje semajne. Mi neniam saltis ĝin unufoje, kiam mi komencis ĝin meze de majo 2015.

-> Malvarmaj / malvarmaj pluvoj. Ne bezonas multon klarigi, ĉar ĝi estas individua al ĉiuj. Mi ekvarmiĝas, malvarmigante ĝin ĝis senti min malkomforta. 5 minutoj.

Miaj opinioj:

  • Mi ankaŭ rimarkis, ke mi preskaŭ neniam eniras mian kapon, kio antaŭe estis tre ofte. Mi estas pli feliĉa ĝenerale kaj ankaŭ tiel sentas min
  • Alia ŝanĝo estis la kvanto de angoro, kiun mi kutimis paroli kun belaj knabinoj - ĝi MULTE malpliiĝis. Mi ne diras, ke ĝi malaperis, mi ankoraŭ havas iujn luktojn por alproksimiĝi, sed tio estas normala, mi supozas (ekde komencado de NoFap, P ne implicas mian menson kun la ideo plu objektivigi virinojn, kio estas bona).
  • Krome mi rimarkis knabinojn, kiuj estas "belaj", sed neniam konsideris ĝin antaŭe. Vej, mi eĉ povas rigardi ilin en la okulojn. Dankemo bonas (kvankam mi PROVAS eviti rigardi la specialajn korpopartojn, kiuj povus ekigi mian kapon al PMO aŭ al io ajn) - Tamen mi ne rimarkis, ke knabinoj "pli enrigardus min" / fiksrigardas aŭ rigardas min pli ( Mi legis afiŝojn de homoj, kiuj raportis tion). Ankoraŭ ne kontrolis tion, sed ĝi ne plu ĝenas min tiel
  • Plia subtila ŝanĝo estis kiam mi spektis filmon kaj vidis paron zumiĝi. Mia reago estis: neniu pli bonega, sed ankaŭ sentis min stranga. Malfacile priskribebla, sed mi dirus, ke ĉi tio estas pozitiva signo. Io ŝanĝiĝis.
  • NoFap donas al Vi la energion, sed vi devas fari ĝin.

Do, mi pensas, tio estas ĉio, kion mi devis diri por nun. Se io forgesis, mi sciigos vin kaj redaktos ĝin.

Restu fortaj amikoj, mi scias, ke ankaŭ vi povas fari ĝin! Demandu, se vi havas demandojn. KAJ NE KONSIDU MO. Laŭ mi ĝi ekfunkciigus la malnovajn vojojn kaj mi restos ĉe tio. Nur celu la veran interkonsenton kun veraj homoj.

LINK - Esence raporto pri 60-tagoj (longa afiŝo)

by FiveStruggles