Mi estas 20-jaraĝa, tre konata porno kaj masturbo estis problemo iam ajn kiam mi komencis kiel infano. Mi komencis provi ĉesi kiam mi estis 15 sed ne povis.
Mi malkovris la / r / NoFap komunumo pri la pasinta jaro novembro.
Ve, mia vivo estas tiel malsama al kio ĝi estis antaŭ 3 monatoj! Unue, granda dankon al vi ĉi tie. La sekvaj afiŝoj estis tre signifa por mi: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mfdn4/long_post_90_days_holy_shit_a_reevaluation_of
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi9hg/the_elephant_rope/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/25d4ei/porn_addiction_is_just_the_symptom/
Ne estas sekretoj al NoFap. Nur disciplino kaj deziro esti pli bona viro. Por mi NoFap estas pri respekto. Respekto por mi kaj respekto por virinoj.
Dum la lastaj 5 jaroj mi estis senĉese abstenante kaj poste reprenante. Do kio diferencis ĉi-tempon? Kaj la respondo estas: mensogo. Anstataŭ fokusigi abstenadon mi centris plibonigi mian vivon kaj medion. Mi ne kredas, ke iu havas sufiĉe mensan volon forigi forkaptadon, dum la tento pravas antaŭ ili. Do forigu ĝin! Unu el la unuaj aferoj, kiujn mi faris, komencis dormi pli frue. Mi fermas mian pc malsupren ĉe 10 piksa pinto, havas malvarman duŝon kaj enlitiĝos.
La problemo, kiun mi havis kun PMO, estis, ke ĝi estis malvirta ciklo: mi malamis min ĉar mi rigardis porno kaj mi rigardis porno ĉar mi malamis min. Ĝi daŭris iom da tempo por rimarki tion, sed mi trovis ĉirkaŭ 4 monatojn. Mi vere ne ŝatis, kiu mi estis. Mi estis soleca, tropezulo, kaj sufiĉe vulgara homo honesta. Kaj mi kulpigis PMO ĉion. Ĉu vi volas superpotencojn? Ili venas tage 1 kiam vi konscias, ke vi estas respondeca pri via propra vivo kaj estas la sola persono, kiu povas ŝanĝi ĝin.
Do mi komencis efektivigi vivstilon de la speco de homo, kiun mi volis esti, kiun mi imagis, ke mi estus fine de 90-tagoj. Mi komencis malgrandan: mi komencis praktiki 3 fojojn semajnon kaj mi manĝis pli bone. Perdi pezon kaj akiranton estas multe pli facila ol NoFap! Mi komencis aŭskulti pli da muziko, tranĉi la komputilajn ludojn (Dota 2), pasigis pli da tempo ekstere, pli socie kun mia familio, eĉ ekkribis en ĵurnalo. Kaj la emocioj venis (porno vere vin desensitigas). Mi povas esti super feliĉa kaj malĝoja en unu tago. Kaj konfido venis. Heck miaj amikoj eĉ rakontis al mi, ke ili pensis, ke mi estas pli alta! Mi eĉ demandis mian premadon.
Ĝi fariĝas pli facila infanoj. Mi ne plu kuraĝas porno aŭ masturbo. Verŝajne, mi ĉagrenas la tutan tempon, sed porno kaj masturbado estas io, kion mi ne plu faras. Ankaŭ mi menciis, ke mi sentas tre grandan 🙂
LINK - 90 Tagoj Malfacila reĝimo
by chaos_walks
ĜISDATIGO - 310 Tagoj Hardmode
Mi havis toksomanion.
Porniĝis en kiam mi estis infano, tro juna por mi fari la fortan decidon kiam ĝi bezonis. Mi finis kun la plej granda lukto, kiun mi iam ajn devis alfronti. Finfine la honto kaj kulpo evoluis al punkto, kie mi ne plu povus disigi min kaj mian malamon por volupto. Mi malamis min mem. Mi kaŝis ĝin de la mondo, mi pensis: "ĝi ne difektas iun, do kiu vere zorgas?" Sed mi estis malĝusta. Ĝi alportis doloron, ĝi tuŝis ĉiujn miajn rilatojn: mia rilato kun Dio, miaj amikoj kaj mia familio, mia rilato kun mi kaj ĉiuj homoj, kies vivojn mi povus influi laŭ la vojo. Ĝi tuŝis la vojon mi amis, spertis emocion, mian komprenon pri intimeco kaj la maniero, kiel mi interagis kun homoj. La mondo fariĝis malsaĝa kaj malsaĝa kaj porno fariĝis kruelega vundo suĉiganta motivadon, celon kaj ŝancon ĝis la vivo nur glabrita inter dopamina-korektoj.
Sed nun mi estas senpaga.
Mi neniam antaŭe sentis tiom da ĝojo. Ĉiu emocio estas tiel viva kaj palpebla. Mi ploras, mi ridas. Ĉiu kaj ĉiuj havas belecon. Homoj estas palpeblaj kaj realaj kaj miaj rilatoj plifortigas la tagon. Muziko donas al mi nekomparebla plezuro. Mi trovas laboron kontentigan kaj ekzercon ĝuu, kaj estas pura disciplino en mia vivo. Mi ĝojas servi la Sinjoron kaj la homojn ĉirkaŭ mi. Mi estas homo fidinda, kun mensa dureco kaj fizika ĉeesto, kiu ellasas trankvilajn memstarantojn. Malkovrita mi eble estas, sed mi estas la militisto, kiu gajnis, jam ne ligita al la kruĉoj de porno.
Prenu la tagojn. Vi deziras tion! Ĉi tio ne temas pri la malbona
;
