Mi finfine trafis mian celon post 4-5 jaroj batalante kontraŭ mia PMO-dependeco. Ĝi estis la plej malfacila afero, kiun mi iam faris en mia vivo. Ĉi tiu defio vere ŝanĝis mian vivon tiom multe pli ol nur Ne plu PMO.
Konfido! Mi sentas, ke mi plenumas mian destinon kaj esti produktiva membro de socio anstataŭ esti stagnita vianta stako.
DISCIPLINO al ekzercado kaj restu SANA. Ĝuste nun mi estas en la plej bona formo de mia vivo kaj mi ricevas komentojn pri kiel magra mi aspektas.
NENIU PLI KOLULO. Ĉiu, kiu havas konsciencon, sentos la kulpon, kiam ili PMO atakos ilin. Pro diversaj kialoj. Mi povas rigardi mian patrinon kaj fratinon por la unua fojo sen senti min kiel fek.
ENERGIO! Kio okazas kiam vi ne malŝparas vian tempon kaj energion PMOing? Vi konservas pli da tempo kaj energio!
BADASS! Mia momento de klareco estis kiam anstataŭ peni TIEL forte foriri de malkomforta kaj senti doloron, BRAĈI LA DOLORON! Lerni malami senti sin komforta tro longe kaj ekdeziri regule dolori kaj suferi estas tio, kio faras virajn virajn IMO. Viroj simple ne estas destinitaj por sidiĝi ĉirkaŭe kaj foriri, ni fariĝis militistoj!
TUNAGE! Nepre aŭskultu muzikon, kiu helpos vin trakti la tenton de PMO! Ĉi tiuj estas iuj el miaj Favoj ...
- Sonĝo-Teatro La Radiko de ĉiuj malbonoj
Koncerne konsilojn por vi, kiuj ankoraŭ kuras, kaj konsiloj, mi uzis min mem por alveni ĉi tien. Jen ĝi.
- Evitu ĉiujn ellasilojn. el ĉiuj fontoj. (Televido, Interreto, Libroj, kaj eĉ Muziko) post kiam vi fariĝos pli forta, vi povas faciligi vin, se vi volas.
- Trejnado dum lukto!
- Havu fidindan amikon Metu blokojn sur viajn aparatojn kaj ankaŭ konservu vian komputilon en publika loko!
- Faru Nofap.com via hejmpaĝo.
- Lernu mediti. kaj provu praktiki ĝin kiam ajn vi sentas timon aŭ tenton.
- Implikiĝi en la nofap-milito kontraŭ reddit estas amuza flanka agado, kiu eble motivos vin. Mi postvivis la lastan militon. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- ALBARU LA DOLORON!
Dankon infanoj, ĉar vi estas bonega komunumo, kaj dankon Aleksandro pro tio, ke vi faris ĝin!
Mi ne povus fari ĉi tion sen via subteno.
Nathan - 20-jara.
LINK - 90 Tagoj. LIBERECO!
;
