Profitoj inkluzivas matenan kolbason, normalajn pensojn ne ĉiam seksajn, kaj mi sentas rekompencon de aktivecoj, kiuj estas utilaj por mia sano. Kuranta sentas mirindan kaj mi volas kuri pli! (ĉi tio estas la unua por mi).
Mi estas 20, mi uzis interretan pornon ekde mi estis 13 kaj ne rimarkis, ke ĝi estas problemo, ĝis mi ricevis ED kun mia nun koramikino. Porno tute ne estas eĉ penso en mia cerbo kaj neniam plu estos.
Mi 10000% jam faris ĉi tion. Mi volas iomete prilumi tion, kion mi trovis helpema dum ĉi tiu procezo. Mi volas, ke ĉiuj el vi vivu kaj ne restu en buklo. Mi trovis, ke mi devas ĉesi vivi en mia kapo! Mi devas ĉesi meti informojn pri kiel aferoj estos kaj anstataŭe esti en la nuna momento kaj preni informojn. Mi lernis ĉi tion malklare en psikologio 101, ekzemple kiel ĝi iras, mi certas, ke pli inteligenta fapstronaŭto povas klarigi, sed via cerbo povas produkti informojn, kiel vi kantas kanton kaj eligas la kantotekston dum vi aŭdas la malantaŭan muzikon, kaj vian cerbo povas enmeti novajn informojn.
Kion mi faris Ĉu mi konstante estis misio preni novan informon? Anstataŭ provi ne al PMO, mi komencis fari novajn agadojn, kaj konstante ĉeesti tra ili. Ĝi prenas meditadon sed ĝia atingebla, fojo atingita, ĝi nur fariĝas pli facila. Unuaj kaj plej gravaj infanoj BREATHE. BREATHE KONSPORTE, komencu de tie, tiam estu tre konscia pri viaj pensoj kaj ĉiutagaj taskoj. Ĉiufoje, kiam vi sentas, ke vi estas en via menso, prenu vin al la flanko. Fermu viajn okulojn kaj sentu vian spiron kaj regu vian menson denove antaŭ ol vi daŭrigas vian tagon al tage taskoj.
Faru tion, kion vi bezonas por eviti PMO, sed ne lasu la fakton, ke ne ekzistas la kialo, ke vi ne povas. estos ĉirkaŭ vi ĉiam vi nur devas elekti vivi sen ĝi. Laste uloj RESPIRAS. Estu konscia pri ĝi kaj memoru lasi vin determini kiel okazas la venonta fojo, ne via belega porno kabligita cerbo
Ĝi laboris por ĉiuj sed certa laboris por mi.
LINK - pasis monato kaj mi sukcese re-kabligis kaj restartigis mian cerbon.
by rokisto
;
