Mi ekstermis mian masturbadon sen P sed mi rekomencas nun monakan reĝimon. Mi konsciis, ke ne la "masturbo" kaŭzas la erektan misfunkcion, sed la efiko de uzado de porno sur la cerbo. Mi spektis porno nur unufoje post ĉirkaŭ 6 monatoj kaj miaj erektoj preskaŭ normalas (92%).
Eĉ se vi masturbas ofte, se vi faras ĝin sen porno, vi verŝajne ne spertos ĉi tiujn problemojn.
Hodiaŭ estas la unua tago kaj mi fartas bone, pli trafante la gimnastikejon kaj pli studante. Mi forigis ĉiujn sociajn retojn krom Reddit. NoFap estas la sola afero, al kiu mi abonis ĉi tie, do ĝi filtras ĉiujn aĉaĵojn.
Daŭrigu esti pli bona ol vi instigas homojn.
LINK - Mi trovis la kuracon al mia PIED
by HumanPulse
;
