Mi rigardis tro multe da porno kaj timis havi erectilan misfunkcion, kio kreis timon renkonti virinojn. La kvanto da tempo, frekvenco kaj ĝenroj de porno malboniĝis dum tempo pasis de aĝo 14 ĝis nun (20). Mi havis seksan renkonton kun knabino de mia aĝo, kie mi ekkonsciis, ke mi estis viktimo de seksperforta erectila misfunkcio kaj iom da tempo poste malkovris nofap kaj supozis, ke la porno devas ĉesi.
Post kiam mi haltis kaj havis energion, tempon, klaran menson kaj motivadon, mi ŝanĝis mian rutinan rutinon, dieton, socian vivon ktp al hieraŭ, kie mi havis seksan unuan fojon.
Mi fapping ĉe 14 kaj komencis nofap ĉe 19 Ekde komenco nofap mi havas:
- trairis la intervjuojn por atingi bonan pagon
- kapabla ekdormiĝi je sana tempo kaj resti atenta dum la tago
- perdis 25kg kaj aspektas multe pli bona
- societumado kun amikoj kaj ne plu ludas interrete plurludajn ludojn (LoL kaj DotA)
- funkciigi al la gimnastiko 6 tagojn semajne kun fleksebleco, movebleco kaj meditado
- farante manĝon prepari kaj vivi de mia propra manĝo
- perdis mian virgecon kaj ne suferis de erotika misfunkcio induktita de porno (al 49-jaraĝa milfino, kiu estas la sonĝo de hieraŭ vespere)
Nofap ne lasis ĉiujn ĉi tiujn atributojn sur mian sinon, sed prefere donis al mi la tempon / energion / pensmanieron / pilkojn por efektive atingi ion en la vivo anstataŭ trompi min transigi ambiciojn kaj vivcelojn al komputila ludo kaj naŭza porno.
Dankon al la komunumo pro la tuta helpo tra la tuf-tempoj
(Notu, ke mia plej longa strio estis 21 tagoj, kaj averaĝe miaj aliaj strioj estis 3 ĝis 4 tagoj do ne pensu, ke recidivado estas la fino de la mondo)
Mi iris al la gimnastikejo por 3-jaroj, nutris la pasintajn 9-monatojn, komencis nofap 4 antaŭ monatoj, forlasis ludadon kaj socialigis pli 1 antaŭ monato
LINK - Mi ne plu estas la sama persono
By -popo-
;
