Mi estas 20 yo Eŭropa ulo, 3rdjare en universitato. Jen mia rakonto pri NoFap, kiu komenciĝis 9 antaŭ monatoj. rakonto 11 antaŭ monatoj, mi perdiĝis. Mi komencis pridemandi mian vivon kaj vivon ĝenerale, serĉis signifon en la vivo kaj kial mia vivo tiel estis. Mi sentis, ke io mankas en mia vivo, sed ne sciis, kio.
Estis tempo por mi havi pli da amikoj. Elektis legolibrojn, meditadon, novan ŝatokupon (senpaga plonĝado). Ellaboris pli. Ĉesu fumi poton, faris ĉi tion dum 5 semajnoj sinsekve preskaŭ ĉiutage, dum antaŭe mi faris ĝin foje. Decidis, ke mi ne volis dependi de poto. Dum ĉi tiu tempo mi MULTE pripensis la vivon kaj en ĉi tiu tempo, kien ni iras kun demandoj? Jes ja, la interreto. Ĉirkaŭ 2 monatojn en ĉi tiu procezo mi demandis min unu tagon: "Kial mi fapas?" Google serĉis ĝin kaj trovis ĉi tiun komunumon. Kaj tiel komencis mia Nofap-vojaĝo ...
Fapping-historio La unuan fojon, kiam mi vidis P, probable estis 13-14-jaraĝa, ne regule spektis ĝin pro centra familia komputilo. Iuj monatoj neniu, iuj kelkfoje. 18-jaraĝa kaj iranta al universitato, mi akiris mian propran komputilon kaj jes, vi divenis ĝin, komencis rigardi pli kaj pli, 2 jarojn poste mi spektis preskaŭ ĉiunokte. Dum ĉi tiu periodo, ekde 13-14, mi frapis tre regule, ne ĝuste ĉiutage, sed kiu zorgas, ni diru, ke mi frapis ĉiutage. Plejparte antaŭ ol mi ekdormis, pensante pri veraj knabinoj. Dum mezlernejo mi havis sukceson kun knabinoj, sed mi estis tre malbona kun ili. Plej ofte mi konstatis ĝin tro malfrue, kiam knabino interesiĝis pri mi. Verŝajne havis iujn problemojn ĉi tie pri pensado, ke mi ne estas bela (ĉar frue multaj homoj diris, ke mi estas bela, neniam multe zorgis pri tio, ĉar kiel oni mem povas decidi, ĉu li estas bela?). Kaj iujn aferojn pro ĉikanado junulo, mi konstatas ĉi tion nur nun. Honto sed la pasinteco estas la pasinteco. Do mia postulo pri knabinoj ĉiam estis sufiĉe malalta, sed la oferto estis tie.
Komencante Nofap Post legi iujn rakontojn kaj 'Vian Cerbon Pri Porno' kaj en la impeto de memplibonigo mi diris al mi mem: "vi ne estas P-toksomaniulo kaj vi pruvos ĝin plenumante la 90-tagan defion" HAHAHA kiom MALBONA estis mi ? Mi ankaŭ estis konvinkita, ke mi ne havas sociajn angorajn problemojn, ĉar kiam mi bezonis, mi povis supreniri kaj paroli kun homoj, sed kiam ne bezonata, mi malofte faris tion, retrorigardante, mi certe havis iom da ĝi. Ankaŭ havis ED sen scii, ĉar mi ne atingis plu kun knabinoj ol kisado (por la malmultaj, kiujn mi kisis). Ne havis ludon. Amis sekson kun du knabinoj en mezlernejo, ambaŭ kie mallerta kaj duonfiasko (pro ED probable).
la defio MAN MAN MAN, kia afero ĝi estas. Unuaj 20 tagoj, kiam frenezaj, konstante pensante pri sekso kaj seksaj aferoj, post ĉi tio iomete pliboniĝis al ebena periodo, tio estis timinda, ĉar mi havis neniun intereson rigardi knabinojn kaj nula libido. Flatline finiĝis kaj mi havis regeblajn instigojn. Atingis 70 tagojn sen refali. SED KAJ GRANDA SED Mi estis mense tie kaj skribis afiŝon pri mi atingante ĝin kaj estante libera de ĉi tiuj aĵoj, ĈI NE ESTIS VERA. Eble de masturbado sed certe ne de porno, ĉar mi pensis, ke mi sukcesis, mi decidis provi kun knabinoj per tindro, plej malbona ideo iam ajn. Evidente recidivis .... Dum kelkaj semajnoj luktis por reiri sur la ĉevalon pro milda "deprima etoso". Samtempe mi ankoraŭ serĉis min kaj kiu mi estas kaj estas, trovis iujn interesajn, ĉefe pozitivajn aferojn, sed estis malfacile akcepti kaj prenis iom da tempo. Fine venis al punkto, kiam mi akceptis tion, kion mi lernis, kaj reiris sur la ĉevalon. Dum ĉi tiu tempo mi ne furoris, sed mi havis fortajn instigojn ĉesi ofte, ne ĉiutage, sed ofte kaj serĉis P interrete kaj rigardis knabinojn publike, pli ol iam ajn antaŭe. Malfacila batalo. Mi ne faris M aŭ O sed kiel vi povus pensi, spekti stimulajn aferojn sen M / O ne utilas kaj ne estas tenebla longtempe. Nova etapo Ĉi tiuj aferoj daŭris kaj la prostituada etapo venis ... Mia menso elpensis kialojn por viziti prostituitinon, ĉar jes pli bone, ĉu? Dum semajnoj mi regis ĝin. Iun vesperon post festo kaj dancado kun knabino mi estis ege ekscitita, kiel pli en la pasintaj semajnoj. Ne trinkis ion kaj estis nur iomete laca. Pensis delonge kaj finis viziti prostituitinon. KION MI NUR LEGIS TION KOREKTE ???? !! Jes, vi faris ...
Penso pri la prostituita afero Unue ĝi estis laŭleĝa kaj denove tute ne estis ebria. Mi legis multajn afiŝojn pri uloj dirantaj 'ne faru ĝin' ktp. Sed mi faris ĝin ĉiuokaze kaj por tiuj emfazantaj: Mi NE KAJ ADDIKTIS AL PROSTITUKON Ĝi restis kun la unu fojo kaj jen NE tuj ŝanĝiĝos baldaŭ. Fakte estis bonega farendaĵo por mi, mia kuraĝo estis de tiam pli bona, MULTE pli bona. pli komfortiĝis ĉirkaŭ virino (ĉar mi sciis, ke ĉio funkcias kaj seksumas, ĉu ne?). Mi scias, ke 95% el vi konsideros tion kiel BS, klakos kaj diros "neniam faru tion ..." Mi faris ĝin kaj ĝi helpis min! Kiel amuze ni vidas iri al prostituitino (kiam ĝi estas laŭleĝa) kiel la diablo, io malbona kaj tiom da maltrankvilo (mi ankaŭ antaŭe) dum fapado kaj porno bonas? Jes, prostituitino ne estas bonega eblo, sed laŭ mia ordo de sana kaj "malpli malgajnema" ĝi estas io tia por mi:
- 1) Amatino aŭ ludo por gajni knabinojn
- 2) Platoj, F amikoj
- 3) Celibato
- 4) Prostituu nur kiam ĉi-supre ne ekzistas opcioj kaj celibato estas nekontrolebla
- .
- .
- .
- 10000000000000000) Masturbado
- .
- .
- .
- 9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999) Porno
Daŭrante al nova etapo Nu, la historio ankoraŭ ne finiĝis ... La prostituado dum pli ol du monatoj estas nenio speciala, tio signifas malvarmo, neniuj neregeblaj instigoj. Mi eniris novan stadion, la plej strangan el ĉiuj: timo fariĝi samseksema, ne problemo kun gejoj. Neniu timiga ideo, pri kio diable temas, sed ĝi estis ĝena, mi legis pri ĝi en kelkaj afiŝoj de uloj, kiuj pensis, ke ili fariĝis gajaj kaj post kelkaj monatoj eksciis, ke ili ne estis. Ĉi tiu etapo daŭris ĉirkaŭ 2-3 semajnojn. Ne serĉis ĝin tro multe, sed viro ĉi tio timigis min. Ĉi tio nun finiĝis.
Stadio nekonata Mi malkovris alian subrediton, eĉ pli potencan ol ĉi tiu. Mi ne mencios kun unu, ĉar mi ne volas, ke novaj membroj aŭ baraktantoj alvenu tien kaj provu kuri dum ili ankoraŭ ne povas rampi. Pardonu, iam vi estos preta kaj trovos ĝin mem! La stadio, en kiu mi estas nun, estas nekonata, ĉar mi NE plu bezonas vidi porno, ne zorgas rigardi varmajn knabinojn sur la stratoj. Komencis plibonigi ludon kaj iom sukcesis. Ŝajnas, ke mi nun regas miajn seksajn instigojn, probable dum iom da tempo, sed kiu scias? Kaj jes, mi ankaŭ akceptis, ke mi estas pornulo. Divenu, ke la nea fazo estas reala, nuntempe mi ne ŝategas diri ĝin.
ĝisdatigo: Stadion mi forgesis Mi havis plurajn semajnojn ne povi ĝui elektronikan, popularan muzikon (neniam vere zorgis pri tio), kiam la radio estis ie, mi ekhavis tujan kapdoloron. Povus esti dopaminaj niveloj, kiuj estis vere malaltaj.
TL; DR Ĉi tio estas rakonto de 20 jaroj, kiuj "liberiĝis", legis ĝin por priskribo de malsamaj stadioj. LEGU "Utilaj aferoj, kiuj daŭrigis min" sube.
profitoj Socie: bone, fremduloj multe pli parolas al mi, ĝuas paroladon, havas 0 socian angoron. Dormu: pli bone, bezonas malpli. Knabinoj: pli interesas vere tralegi ilin, sed ne zorgas tiom multe pri ili la tutan tempon. Knabinoj ne ĉe la centro de mia vivo. Energio: 100% taksi vian spermon estas altvalora, sentas sin pli agresema (pozitive). PRESPRE FORGESIS: ACNE: FOR, ADIA BY ADE ne plu de tiu aĉaĵo.
Konsiloj por komencantoj Komencu Hodiaŭ, efektive hieraŭ. Legu la aferojn bezonatajn, komprenu, ke ĝi ne estas, kion la socio diras al vi aŭ kion vi lernis. Ne toksomaniulo? Kiel vi nomus iun, kiu trinkis alkoholon, kafon dum ĉiu unu tago en la pasintaj jaroj? Aŭ iu, kiu faras drogojn ĉiutage? Ne same? BULLSHIT redifini la difinon de toksomanio, kiun la socio lernigis al ni. Kion vi pensas kiam vi pensas pri toksomaniulino? Iu kuŝanta duone mortinta en fosaĵo kun kudrilo kaj truantaj pilkoj sur heroino? Nu jes, sed kial vi tuj bildigas la plej ekstreman scenaron? kaj laste: Demandu vin: Kial PORN SENPAGA? Kial ESIS LA WEIRD-STUFF?
- Instalu K9 sur ĉiuj viaj aparatoj
- Daŭrigu, malfacila reĝimo estas la vojo, ne falu por la 1-foja semajno estas en ordo, ne faru vian prioritaton ripari ĉi tion, tiam ricevu koramikinon aŭ knabinojn -> pli sana kaj pli bona
- Legu aferojn kiel la miajn por kompreni la stadiojn, kiujn vi eble trairos, kiel platlinio.
- Daŭrigu.
- Legu "Utilaj aferoj, kiuj daŭrigis min" sube
Konsiloj por infanoj, kiuj rekomencis unuafoje aŭ sub 5-fojoj en deca tempo (5 + monatoj) VI POVAS FARI ĈI TIU, daŭrigu, legu sube "Utilaj aferoj, kiuj daŭrigis min"
Konsiloj por infanoj, kiuj ŝajnas daŭrigi rekuperon Vi PERDANTO, kial vi malsukcesas? Ĉu vi volas senti fekon? KIE vi estas pilkoj? Serioze ne povas trovi la kialon, kial vi daŭre malsukcesas? -> Nu pardonu diri frato sed pripensu ĉi tion: eble vi ne "celas" esti bonega, ĉesu ĉi tion nun kaj reiru al krei ĉion, kion vi volas vian malgrandan aĉulon, ĉi tio signifas malpli da konkurenco por mi kaj aliaj Ĝi estas en la rendevua ludo kaj en la vivo ĝenerale, jes daŭre malŝparu viajn horojn, jes daŭre ĵaluza pri la uloj, kiuj ricevas la knabinojn, ricevas ĉi tiun komunumon kaj PARDONU pro la malfacilaj vortoj.
Utilaj aferoj, kiuj daŭrigis min Ne estas magia butono por premi, vi devos fari ĉi tion memstare kaj ĝi estos malglata. ĉi tio estas listo de aferoj, kiujn mi legis en aliaj afiŝoj kaj trovis tre potenca. Memoru, ke ĉi tio estas mensa batalo, vi trovas la malhelan flankon de via cerbo, vi provas ŝanĝi "komforton" kaj la seksa bezono estas unu el la DU bazaj bezonoj post manĝo kaj akvo, do vi batalas kontraŭ viaj bestaj instinktoj.
- 1 Sciu, kial aferoj iris malbone: ekzemple En la komenco mi faris sufiĉe bonan laboron, ĝis mi reaperis unuafoje. La relanĉo okazis ĉar mi sukcesis sukcesi konservi ĉiujn ellasilojn el mia vivo, En la longa tempo tio neeblas daŭrigi, mi ne estis preta por la ellasiloj (povas esti tiel simpla kiel bildo de knabino en bikino en buso ĉesi komercan). Lernu AL VIVI KUN TRIGGERS Eliru el la seksa prepariteco, senarmigu ellasilojn: ŝanĝu 'varman knabinon en bikino' -> mmmm Mi ŝatas, mi ŝatas fantazii kaj ekscitiĝi TO: 'varma knabino en bikino' -> ĉu mi provos ion kun ŝi: JES -> provu, NE -> varma knabino en bikino, tio estas agrabla, NENIO PLI !!
- 2. Detruu porno kaj masturbadon en via menso kaj realeco. Masturbado sen porno estas ankoraŭ aĉa sed iomete "pli bona". Porno donas al vi la efekton, mi garantias ĉi tion: masturbi = refali, masturbi + porno = refali, lasante vin deziri pli -> dua raŭndo. Vi volas neniun el tiuj, certe ne la mastan.
- 3 NE Streĉu MULTE PRI RAKONTO. (Mi scias, ke ĉi tio malfacilas).
- 4. Malvarmaj pluvoj kaj meditado. MALVarmaj DUTXOJ: unue mi ne prenis ilin ĉar kial vi pravus? Mi lernis, ke ĝi, kiel meditado, mortigas depresiojn / deprimajn momentojn -> VI NE ESTAS ĜIS LA DEPRESA ETAPO! NE FARU LA SAMAN ERARON KIEL MI, mi petas vin, mi ne pasigis la lastajn 3 horojn ĉar vi ignoros ĝin kaj faros 'memplenuman profetaĵon' pri mi ...
- 5 Se vi sentas plori, flue, iuj uloj (ankaŭ mi) raportis plorante dum rekomenco. Plorado estas sana.
- 6. GRAVA LISTO Vi probable ne restas kun Nofap, vi volas plibonigi aliajn aferojn ankaŭ en via vivo, nu tre bona sinjoro. Sed faru Nofap via numero unu prioritato, ĉiuj aliaj aferoj aŭ super, sed ili estas duarangaj. Ĉi tio signifas refali ĉe manĝado sana? Ne sentu vin malbone, Nofap estas via numero 1! -> refalo pri ĉi tio, sentu fekon.
- 7 Ĉesu trakti ĉiun okazaĵon aŭ senti al Nofap, eble en la komenco ĉi tio probable ĉiam veras, sed se vi daŭrigas, ĝi ne ĉiam estas efiko de Nofap. Ĉi tio estas parto de via vivo, lernu regi ĝin en la lasta etapo kaj vi estos libera, pensante pri ĉio, kiel Nofap tuj alportos vin nenien.
- 8 Pensu laŭ etapoj, ne en tagoj, progreso ne estas lineara kaj ne samas por ĉiuj.
- 9. ĈEDIGU PEDASTILIZANTAJN Virinojn
- 10 Vi bezonas ĉi tion pli ol vi iam rimarkos.
Hazarda komento Mi memoras legi artikolon verkitan de psikologo, nomante nin stultaj kaj aliaj aferoj. Eĉ danĝera ĉar ni estas kreskanta komunumo kaj celas junajn virojn / knabojn. Li asertas, ke ni [nur] sufiĉe esploris pri la funkciado de la cerbo por esti danĝeraj (pruvi, ke ĉi tiu subredito ne estas feko). Legante ĝin mi sentis min kolera kaj malĝoja samtempe. Ĉi tiu ulo juĝas libron laŭ ĝia kovrilo, sufiĉe malglate. Li kreskis en tempo sen teknologio kaj porno kaj maltrafas decidan parton de ĉi tiu komunumo: "komencis spekti porno -18". Ni devus povi iri ulojn al tiaj uloj por diri al ili: "hej, mi legis [NoFap] kaj provis ĝin kaj ŝajnas funkcii, ĉu vi povas helpi min plu?" sed NE li decidis esti malamanto, eĉ ne zorgante pri la detruo de la vivoj de milionoj da viroj tie. AL ĈIUJ HOMOJ TIEL: se mi estus en la sama ĉambro kun vi, Hitler kaj Stalin, havus nur unu pafilon kun 2 kugloj, mi pafus vin DU fojojn.
Nu, mi pensis, se mi elpensos ion alian, mi aldonos ĝin. Mi skribis ĉi tion por redoni ion al komunumo de hazardaj viroj tra la mondo helpante unu la alian. Ĉi tio estas vera perlo en oceano de mezboneco kaj demandoj. Mi fieras esti parto de ĉi tiu komunumo. Mia insigno diras malpli ol mi asertas, mi scias -> reagordi. Vi povas reagordi insignon sed vi ne povas reagordi vian progreson, recidivanta unufoje ne restarigas vian progreson, via korpo kaj menso NE funkcias tiel.
LINK - Fariĝi la viro, kiun mi ĉiam volis esti.
By polDetremeri
;
