Mi ne volas minĉi vortojn, mia rakonto estis aŭdita antaŭe, provante renversi jarojn da kutimoj ktp ... anyhoo ĵus finis la 90-tagan defion. Jen mia sperto; eble ĝi helpos vin.
lecionoj Learned
- Ĝi povas daŭri jarojn. Serio postrestis al mi jarojn kaj jarojn da neniu progreso por atingi min, kie mi nun estas. Kompreneble tio signifas tion
- Vi ne povas senkuraĝiĝi. Periodo. Fino de rakonto. Se vi sentas vin nenien ignoru tiun senton. Vi progresas sendepende, promesu
- Mi ne pensas, ke mi povus konsideri min plenkreskulo, se mi ne almenaŭ farus nenion dum 45 tagoj. Tio sonas stranga sed mi parolas serioze. La bazan kontrolon pri vi mem, la kapablon ne preteksti: ĉion, kio igas homon plenkreskulo, mi ricevis en ne malgranda parto de ĉi tiu ekzercado. Ĉi ĉio signifas, ke ...
- NoFap estas en la plej bonaj 10 el miaj plej bonaj decidoj pri vivo, probable plej bonaj kvin. Denove ĝi sonas stranga, sed mi ne povas subtaksi kiom multe da bono venis de ĉi tio. Mi kreskis en unu el tiuj progresemaj medioj, kie esence mi lernis "se ĝi malfacilas kaj ne rekte vundas homojn, vi ne bezonas ĉesi eĉ se vi ne ŝatas ĝin." Mi pensis, ke simple ne eblas ĉesi frapi, kaj ke mi nur lernu vivi kun ĝi; Mi pensis tion dum jaroj. La unuan fojon, kiam mi ricevis varman strion de tri semajnoj, mi estis surplankigita. Estis kiel ekscii, ke vi ne vere bezonas manĝi aŭ spiri. Ĝi estas unu el la aferoj, kiuj montris al mi, ke vi vere povas ekposedu vian vivon, eĉ la aferoj, kiujn vi pensas, estas neŝanĝeblaj.
Kiel mi Ŝanĝis
- fariĝi vegetarano
- fariĝis vegeta dum pli ol somero (probable revenos)
- gajnis kvin funtojn da muskolo (veggie gainz)
- perdis dek funtojn da graso
- familio kaj koramikino diris, ke mi nenion povas fari, kiam mi diris, ke mi komencis
- akiris magistron 3.88 GPA,
- eldonis mian unuan akademian paperon
- Mi akiris esploran pozicion ĉe unu el la supraj 10-laboratorioj en mia kampo, kiu pagas pli ol $ 100,000 / jaro (inkluzive avantaĝojn)
evidente multe pli ol nofap, kiu helpis min plenumi ĉion, sed tamen ĝi estis ĉ bizare granda komponento kaj helpfaktoro. Kiel pli grava afero, ke mi pensis, ke ĝi estos.
Do kio nun en mia vivo?
Mi ĵus komencas. Mi havas litanion da aferoj, kiujn mi volas fari; luktosporto lerni, studi konceptojn, progresi karierojn. La mondo estas mia ostro kaj mi eĉ ne frapas mian paŝegon ..
Ĉu mi revenos al fapping?
-Mi pripensis ĝin ĉi-matene, tiam mi diris: 0/10 neniam plu mi finis tion (mi ankoraŭ konservos mian insignon dum unu tago aŭ pli kiel pruvo por aliaj antaŭ ol mi rekomencigos)
Do kiel tio rilatas al vi?
- Ne rezignu. Se vi recidivas hodiaŭ, ne rezignu. Se vi refalos post dek tagoj, ne rezignu. Vi gajnos garantiita se vi ne rezignos
- Nofap eble ne ŝanĝos ĉion, sed ĝi ŝanĝos ion, kaj ke io sciigis min, ke mi povus ŝanĝi ĉion, se mi provus.
- Vi eble havas malsaman sperton, do prenu tion, kion mi diras por kio temas: unuopa datuma punkto. Lerni lerni pensi kritike kaj disciplineme estas unu el la grandaj aferoj, kiujn mi lernis dum la klopodo.
- Tute indis por mi, kaj mi pensas, ke ĝi estos por vi. Se ne, kion vi perdis? Kelkaj tagoj de fapado? Neniu maltrafos tion, almenaŭ mi ne.
LINK - 90-taga defio kompleta- jen la rezultoj
;
