Lernis pri NoFap pasintjare. Havis sur kaj for aferon. (Unuafoje malvarma meleagro dum 82 tagoj, recidivis, 60 tagoj, recidivis, 30 tagoj, recidivis, ktp.) Nun mi tute ne scias, pri kio mi troviĝas, sed probable ĉirkaŭ 2 monatoj. Mi pensas, ke mia cerbo 90% resaniĝis nun. Mi pensis, ke mi dividos mian sperton ĉi tie.
profitoj:
- mense pli forta,
- pli forta imunsistemo (kutime malsaneta kiel 6-fojoj dum ĉiu kolegio sesmonato, la pasinta semestro mi malsaniĝis post kiam DESPITE pli altan laborŝarĝon kaj trinkis multe pli dum semajnfinoj),
- pli empatiaj,
- pli sentema,
- kaj la plej subtaksita kvalito de ĉiuj: pli konscia.
- Mi amas la vivan manieron pli ol mi kutimis.
malavantaĝoj: la retiriĝoj. Sankta fikita fekulo. Mi havis aĉajn retiriĝojn, kiuj daŭris ĉirkaŭ 7 monatojn (tamen mi recidivis kelkajn fojojn). Mi estas universitata studento. Sen ia troigo, mi priskribos kelkajn simptomojn nur por montri al vi kiom da demono fapping to porn estas, kaj por la homoj, kiuj diras, ke NoFap estas "placebo":
1) Mutacia angoro - ĝi similas al alia speco de angoro, kiu ekigis intensajn naŭzon kaj vomadon. Mi puĉis ĉiun matenon dum streĉaj tagoj. Kombinu tion kun mia decido partopreni paroladon -> Mi ne povis manĝi tagon antaŭ ĉiu prezento. Ĉi tiu angoro ankaŭ estigis ĝeneralan mankon de apetito. Mi estas 6'1 kaj estis 164 funtoj la komenco de la semestro, falis al 147 funtoj ĉe mia plej malalta punkto (3 monata daŭro). Iuj situacioj, kiuj kutime induktas angoron, komencis instigi tion, kion mi povus priskribi kiel panikajn atakojn.
2) Ekstrema volupto kiam mi antaŭvidas iri al la trinkejoj, kiu ankaŭ kaŭzas vomadon: se mi iros ie sciante, ke estos varmaj knabinoj montrantaj haŭton, mi perdas mian fekon. Mi fariĝas tiel volupta, ke mi finfleksas kaj eĉ ne povas trinki bieron. Mi pasigis noktojn ludante fikan ŝakon en mia telefono en la mezo de la drinkejo por distri min de knabinoj: se mi kaŝrigardis knabinon, mi sentas min tiel intensa, ke mi bezonas flui. Se mi tirus knabinon (kion mi ne faris), mi verŝajne daŭrus 0.3 sekundojn MAX kaj blovus ŝarĝon tiel grandega, ke la knabino dronus.
Aĵoj, kiuj helpis min kreski:
Krom meditado, mi opinias, ke la #1-aĵo, kiu kreskigis min, estas, ke mi iomete evoluigis pervertitan deziron al angoro. Per ĉi tiuj forigoj, mi sciis, ke la semestro estus ronda veturo, sed mi fekis ĉion. Mi repetiĝis dufoje dum la semestro post vekiĝo de fastado kaj tro kornata de iri al trinkejoj la antaŭan nokton, kaj surprizas min, retiriĝintaj putino malaperis dum kelkaj tagoj. Ili revenus post kelkaj tagoj da abstino.
Laste, mi ŝatus diri ke NoFap, per si mem, NE SOLVU VIAN PROBLEMOJ. Tamen ĝi faras vin pli klare konscia de viaj problemoj kaj donas al vi la motivon kaj deziron ripari ilin.
TLDR; NoFap laboris por mi. Dank 'al dio mi stumblis ĝin kaj decidis partopreni.
LINK - Laboris por mi
by jesse zayd
;