Ĉi tiu sukcesa historio gravas, ĉar mi kutime venis ĉi tien ĉiutage kaj ne vidis plibonigon. Bedaŭrinde, forlasi porno estas nur duono de la batalo. Ĉi tiu historio rigardas la aliajn same gravajn problemojn, kiujn mi komence preteratentis.
Ĉiuj diras, ke "Mi estis la plej malbona kazo". Mi ne diros tion, sed mia kazo estis ekstreme malriĉa. Mi konsideris min rekta kaj ekvidis filmetojn de knabinoj kisante unu la alian en YouTube kiam mi estis 13, kaj poste iris al geja porno kaj poste transexulino ĝis tiam Mi estis 19. Mia peniso estis senviva ĉirkaŭ virinoj sed forta ĉirkaŭ porno. Nun, ĉe 21, mi ricevas 100% rekta kun virinoj kaj povas ĝui sekson.
Mia sperto estis terura, ĉar mi ne konsideris min geja, tamen de 17, mi nur povis esti rekta al 'Shemale' porno. Kiam mi estis NENIU, mi senespere havis seksajn rilatojn, ĉar mi estis virgulino, do mi renkontis transexualan eskorton. Atisi estis traŭmata kaj embarasa, kaj finiĝis per chlamydia kaj VIH timigo, kiu daŭris 10 monatoj. Estis ĉirkaŭ ĉi tiu tempo mi decidis ĉesi porno kaj superi ĝin.
Mi ĉesis vidi ĝin kaj post 90-tagoj sentis malmultan plibonigon. Mi ankoraŭ povis nur vere rektiĝi al geja kaj transexiva porno. Ĉiuj, kiujn mi diris (eble 1 aŭ 2 homoj) ĵus alvenis al la konkludo, ke mi estas geja kaj transseksemuloj. Sed mi sciis profunde en mia koro, ke mi amas virinojn: sed mi ne povis rektiĝi al ili, kaj krom tio mi havis ĉi tiun fobion al vaginoj.
Dum jaroj mi deprimiĝis, mi perdis kontakton kun amikoj, de januaro 2014 ĝis majo 2014 mi sentis min malsana ĉiun tagon de mateno ĝis nokto. Iam mi serioze pripensis forpreni mian propran vivon. Se mi iam provus amori kun virinoj (kiom ajn bela) mi fariĝus nekredeble maltrankvila kaj obsedanta pri la fakto, ke mi ne estis sufiĉe rekta. Mi evitis sekson. Ĉiun solan ulon, kiun mi preterpasus, mi testus min, ĉu mi aŭ ne allogis min. Mi testis mian menson per ĉio kaj dubis pri ĉio. Mi tute ne sciis, kio estas mia sekseco, mi deprimiĝis, mi havis fobion pri sekso kaj vaginoj, mi havis malaltan libidon; kiam ajn mi provis ŝerci per mia imago mi apenaŭ povis levi ĝin. Mi provis ĉion por superi mian 'fobion' de vaginoj. Mi provis laŭpaŝan ekspozicion per bildoj, sed tio nur plimalbonigis mian timon. Mi ne komprenis aŭ ĝuis 'intimecon'.
Mi laŭvorte povus verki tutan libron pri ĉiuj miaj problemoj kaj la vojaĝo, kiun mi trapasis sed anstataŭe mi parolos pri la solvoj kaj konsiloj, ĉar ili estas la plej gravaj. Nun, kiam mi pensas pri virinoj aŭ kun virinoj, mi ricevas 100% rekta. Mi traktos la ĉefajn problemojn kaj iliajn solvojn de 3. Problemo 1 estas tiu, kiu unuigas nin ĉiujn: misfunkcion erectile.
Problemo 1: Porno Implikita ED
PORNO:
1) Ĉesu porno. Estas malfacile indiki precize kiom longe vi devas ĉesi, ĉar ĉiuj diferencas, sed mi decidis ĉesi rigardi ĝin en februaro 2013. Mi "refalis" manplenon da fojoj (eble 15-20 fojojn en 2 jaroj). Sed dum la plimulto de tiu tempo mi ne iris ien proksime al porno. Ĝi estis ekster mia vivo. Ne gravas, kiam vi ekvidis kaj kiom multe vi rigardis. Vi devas ĉesi kaj IT pliboniĝos, kiom ajn senespera povus senti via kazo.
2) Ĉesu kalkuli la nombron da tagoj, kiam vi forestas pri porno. Mi faris ĉi tiun eraron. Ĝi ne helpas. Nur akceptu, ke ĝi estas el via vivo por ĉiam kaj plu. Se vi similas al mi, vi fariĝos sufiĉe obsedanta dum la nombro da tagoj, kiam vi forlasis pornon, sed se vi faros tion, vi pensas pri porno. Anstataŭe, en mia menso, estas pli sanige fari ĉi tion: skribu leteron, deklaron al vi mem, ke la porno estas ekster via vivo kaj ke kiam vi malfermos ĉi tiun leteron post du jaroj, vi ne masturbos al porno en tiuj du jarojn ekde la verkado de la letero. Formetu la leteron ie kaj FORGESU PRI PORN. Post iom da tempo porno fariĝos malpli ofta penso en via menso. Mi kutimis multe pripensi ĝin. Nun mi ne faras.
REVERSO:
1) Reŝalti estas malfacila sed esenca. Post longa periodo de abstinado de porno, vi eble ankoraŭ trovos vin en la "plata linio". Mi certe faris Longe. La sola maniero, kiel mi fine eltiris min de la plata linio, estis pasigante tempon kun knabino. Kredu aŭ ne, unue, mi ne tre ĝuis pasigi tempon kun knabinoj aŭ volas. Mi nur deziris sekson. Porno faras tion al vi, negrave kiaj estas viaj moroj, porno igos vin rigardi virinojn alimaniere. Mi ne ĝuis karesumi aŭ amikumi kun knabinoj ... ne de kiam mi estis malgranda knabo. Mi ne komprenis intimecon, ĝi estis ... feliĉa ... ne estis por mi. Kaj mi pensis, ke mi ĉiam sentos min tiel. Nun? Mi amas ĝin. Post forlasado de porno dum longa tempo, kaj vi sentas, ke vi volas pluiri al la sekva stadio, devigu vin societumi kun knabinoj kaj post iom da tempo vi komencos pli ĝui ĝin. Vi pli bone komprenos ilin, pli aprezos ilin. Jen kio okazis al mi, ĉiuokaze. Kiam mi unue renkontis mian koramikinon, mi nur sekse allogis ŝin (kvankam mi ne povis konstrui). Sed mi lernis trovi ŝin emocie alloga. Mi fine retumis. Vi devas lerni kabligi kun iu emocie antaŭ ol vi povas konstrui. Mi volis ĉesi pornon por diri 9 monatojn kaj poste havi unu noktan ripozon kun fremdulo. Por mi ĝi ne funkciis tiel. Mi provis tion sed ĝi malsukcesis. Anstataŭe mi intimiĝis kun iu, kiun mi trovis alloga fizike kaj poste emocie kaj poste finfine povis seksumi.
2) Praktiku fokusiĝi al la 5 sencoj: Eniru en banon. Akiru klason de oranĝa suko. Kiam vi estas en la bano, fokusiĝu al viaj kvin sencoj - vido, odoro, tuŝo, gusto kaj aŭdo. Ekzemple, vere koncentriĝu pri tio, kion vi aŭdas - jes, vi eble aŭdas la radion, sed aŭskultu plu - ĉu vi aŭdas malproksimajn aŭtojn de ekstere aŭ la venton aŭ pluvon? Kio pri via klaso de oranĝa suko, prenu vian tempon kun ĝi, vere gustumu ĝin. Flaru vian ŝampuon - kion vi povas flari en ĝi? Ĉu estas kokoso en ĝi aŭ lavendo aŭ kio? Jen kion vi faros kiam vi amoros kun virinoj. Vi lasos la korpon regi la menson. Vi fokusiĝos al sencoj kaj ne lasos vian menson interrompi la naturan procezon okazantan.
3) Provu 'vaksi kaj malpliiĝi'. Vakso kaj malkreskado estas maniero masturbi, kiu instigas vin praktiki levi ĝin kaj atingi grandajn erektojn. Kion vi devas fari estas ĉi tio: starigu vian penison, tiam lasu ĝin malrektiĝi, rektigi vian penison kaj poste lasi ĝin malrektiĝi, ripetu ĉi tion denove, kaj tiam kiam vi faros ĝin por la kvara fojo kulmino. Uzu nur vian imagon kaj fokusiĝu al viaj kvin sencoj. Faru ĉi tion nur se vi ankoraŭ luktas por starigi kun virinoj post longa periodo de abstinado de porno (diru 9 monatoj minimumaj).
4) Amikiĝu kun knabinoj: mi estis tiel deprimita, ke mi prenis jaron el universitato. Tamen pasis bonega jaro, ĉar mi ricevis laboron ĉe TGI-vendredoj kaj amikiĝis, el kiuj kelkaj estis knabinoj. Mi komencis ĝui pasigi tempon kun knabinoj - ion, kion mi neniam havis en jaroj. Cetere mi estis voĉdonita plej bonaspekta viro. Ne tro kaduka. Eliru vin kaj kabligu !!
PROBLEMO NENIU: HOCD
1) Mi kutimis zorgi pri mia sekseco. Mi ĝuis gejan pornon sed ne konsideris min samseksema. Mi havis ekstreman HOCD kaj obsedis mian seksecon dum jaroj. Kiel mi venkis tion? Ĉiufoje, kiam mi maltrankviliĝis pri mia sekseco, mi ripetis ĉi tiun mantron 'Via altiro al viroj povus esti kaŭzita de porno aŭ eble de miaj naturaj deziroj. Ne gravas. Dum vi ne zorgas pri tio aŭ fantazias pri ĝi, nenio malbona okazos. ' La kialo, ke mi neniam lasis min revi pri viroj, estas ĉar mi ne volis "refali". Ne ĉar mi estis homofoba. Se vi demandas, kio estas mia sekseco nun, mia respondo estas: mi ne scias aŭ zorgas. Mi iras kun la fluo. Mi ne zorgas pri tio, ĉu mi trovas virinojn aŭ virojn allogaj aŭ ne. Sekso ne gravas. Kaj jes, iuj homoj diros, ke porno eble ŝanĝis mian seksecon. Miaj 'seksaj gustoj eble formiĝis'. Sed kial ĝi eĉ gravas? Dum vi ne spektas pornon, ĝi ne povas damaĝi vin. Mi nur scias, ke mi amas virinojn kaj jen. Mia altiro al samsekso ne ĝenas min. Mi povus esti ambaŭseksema, eble porno-fetiĉo. Mi ne zorgas! Nur ne spektu porno!
Problemo 2: vagina fobio
1) Ĉi tio estas nekutima. Ĝi probable ne gravas por vi. Sed ĝi okazis al mi, do iu leganta ĉi tion povus havi la saman problemon. Mia vagina fobio eble estis ligita al mia HOCD, kie mi trovis la bezonon pridubi ĉion, inkluzive miajn pensojn pri vaginoj. Mi rigardis la virinan korpon malĝuste - mi fokusiĝis al la vagino, kvazaŭ ĝi estus senkorpa ento. La solvo estas simpla - ĉesu obsedi ĝin. Unue mi devis preni knabinon de malantaŭe - hundan stilon - ĉar tiel faris niaj prapatroj, tio minimumigas nian timon. Iom post iom, multfoje amante, mia timo pri vaginoj malpliiĝis.
Ĉesu porno kaj reverku kun knabinoj kaj vi venkos ĉi tion. Mi longe atendis kaj mi daŭre plibonigas ĉiun tagon. Sed mi nun povas havi normalan rilaton kaj havi sekson. 6 antaŭ monatoj, kiu ŝajnis neebla. Bonvolu fari al mi demandojn.
Gerry.
Maljuniĝis 21, de Glasgovo, Skotlando
LINK - Devas legi: Porno Induktita ED / HOCD / Fobio finfine kuracis post jaroj
;
