Antaŭ unu-du monatoj mi rimarkis, ke mi ne povas levi ĝin sen porno, do mi decidis ripari tion. Unu el la aferoj, kiujn mi lernis per sperto, estas "esplorado antaŭ ol fari ion ajn", do mi komencis legi artikolojn pri vivmaniero, ekzercado, sekseco, kuracado kaj pli.
Mi reformis miajn kutimojn - komencis ekzerci, eliri pli, manĝi kiel eble plej sana, tute fermi pornojn kaj mia vivo pliboniĝis tuj post la semajno n-ro 1.
Iam mi vidis ĉi tiun forumon kaj la NoFap-komunumon / YBOP. Surbaze de mia esplorado mi eltrovis tion Neniu PMO estas centoble pli bona ol PMO sed tamen same malproksime de la homa kerno, kiu estas - esti seksa eĉ kiam fraŭla, do mi faris iujn ŝanĝojn al la NoFap-reguloj kaj plej grave 1. Mi ankoraŭ ne masturbas kaj 2. Nun mi povas, plej ofte, konstrui nur pensante pri knabino kun kiu mi parolis pli frue tiun tagon.
La afero estas, ke ĉiu cerbo funkcias malsame - vi devas ekscii, por kio funkcias VI!!! Ankaŭ se estas sufiĉe da intereso, mi povas dividi pli pri kiaj kutimoj funkciis por mi, por ke vi provu ilin.
LINK - 4 semajnoj kaj mia PIED pliboniĝis al 85-90%
by tanagoBG
;
