Mi faris ĝin. Mi fikis ĝin. [Fono] Komencis PMO kiam mi estis en 7a klaso, mi ankoraŭ memoras la unuan fojon kiam mi malkovris ĉi tiun "mirindan" aferon. Irante tra mezlernejo al universitato, mi alfrontis obskurajn aferojn kiel cerbo-nebulo, socia maltrankvilo, mezokratio kun sinjorinoj, malaltaj memestimo, kaj malalta vivo en la vivo.
Mi ĉiam scivolis kial, kaj simple pensis, ke ĝi estas parto de kreskado: mi pensis, ke masturbado bonas, ĉar kial ne, ĉiuj agas bone?
Is mi eksciis pri NoFap kiam estis 20. Nun, 8 jaroj da dependeco, enkondukis min en scenejon, kie mi sciis, ke io malĝustas kaj venis al ĉi tiu forumo inkluzive de MyBrainOnPorn, legante ĉiujn afiŝojn, ĝi ŝajnis klaki kaj havi sencon. Mi provis ĝin kaj tuj sciis, ke PMO estas la problemo. Komencante PMO unu fojon semajne al 2 al eĉ XN fojoj ĉiutage en kelkaj momentoj de mia vivo, mi konstatis, ke mi malplenigis la sukceson, kiun mi povus havi. Mi fariĝis tute la ordinara persono kaj estis tute komforta pro tio. Mi iris al universitato, havis amikaron, socian vivon, havis amikinon iam, estis modere sana, tamen dum multaj jaroj en la mezlernejo kaj en kolegio estis same.
Dum mia dependeco daŭris, mia vivo ekŝajnis mezbona. Mi estis memkontenta en miaj klasoj kaj vivo. Mi fartis bone kun miaj B-oj kaj C-oj kaj trairis kolegion, konsiderante ĉiutagan por donita (kiel mi vidas nun). Mi ne povis ligi bone kun amikoj kvankam mi havis multajn. Mi ne estis bonega kun knabinoj sed iuj kiel akiris koramikinon. Mi traktis mian 2-jaran longan rilaton koramikinon sufiĉe malbone kvankam mi sciis, ke mi amas ŝin. Mi ekzercis modere, tamen, mi trinkis alkoholon, fumis cigaredojn kaj vaporiĝis kaj volis provi iujn ajn tujajn kontentajn bonfartojn (drogoj kaj fuŝaĵoj) en la universitato. Mi pensis, ke mi "amuzas" kaj sufiĉe "feliĉas", sed iam mi sciis, ke io ne taŭgas. Post kiam mia amatino disiĝis kun mi kaj rigardis al kie mi estis la vivo, donitaj ĉiuj ŝancoj, kiujn mi povus fari, mi sciis, ke io absolute devas ŝanĝiĝi.
Mi komencis NoFap julio 2016. Komencante, ĝi estis absolute la plej malfacila afero ebla. Imagu havi 8-jaran aldonon kun cigaredoj, sed havante senliman provizadon de cigaredoj, kaj promenante ĉie, homoj ofertas senpagajn specimenojn, krom la ideo, ke ĉiuj viaj amikoj fumas. Ĉu ne PMO estas tio? Ni havas ĉi tiun toksomanion, sed ni havas senliman provizon da P en la komputilo kaj interreto, kiujn ni preskaŭ uzas ĉiutage, ni havas ĉi tiun tro seksan mondon en reklamoj, en televidiloj, en la spektakloj, kiujn ni spektas, kaj ŝajnas esti bone esti malkaŝita de kaj poste PMO ekde 90 fikante ion ajn% de maskloj faras, ĉu ne?
En la jaro kaj kelkaj monatoj mi provis NoFap, mi havis multajn recidivojn. Sennombraj fojoj mi restarigis mian vendotablon. Mi komencis kun 2-3 tagaj strioj, faris tion 10 fojojn, transiris al 7 tagaj strioj, faris tion 3 fojojn, poste 21 tagajn striojn, faris tiun X-multan fojon, poste finfine sufiĉis kaj atingis 90 tagojn. Ĉi tiu nombro estas nur nombro, mi ne multe pensas pri ĝi nun. Tamen, ĉiun strion, kiun mi havis, mi nekredeble fieris pri ĝi, sed samtempe seniluziiĝis pri tio, tamen neniam mi diris fiki ĉi tion, mi revenos al PMO.
Dum ĉi tiu XX-taga strio estis MULTAJ stadioj, kiujn mi devis trakti kiel absolute terurajn tagojn kun renverso kaj frustrado kaj ankaŭ la fifamajn platajn liniojn. al mia sukceso.
Mi estas tiom multe pli sana kaj pli forta, fizike, mense, spirite kaj socie hodiaŭ. En unu jaro:
- Konfido leviĝis, minimuma socia maltrankvilo
- Timo al malakcepto estas plej malalta
- Volemo por eliri estis multe pli alta
- Volemo pri parolado kun nekonatoj + knabinoj amuziĝis
- Mi malvarmas duŝe matene kaj nokte ĉiutage, kun iuj varmaj pluvoj ĝuste pro tio mi povas
- Mi pelas preskaŭ dufoje la pezon, kiun mi faras en gimnastikejo antaŭ unu jaro.
- Mi ricevis proponojn de 3, kaj akceptis 3.3k / monatan pagon
- Finitaj 2-libroj, de ne finiĝi dum mia tuta vivo
- Mi meditas preskaŭ ĉiutage, kun 47-horoj da totala meditado en la pasinta jaro
- Preskaŭ ĉiujare havas ordigitan ĉambron
- Restado sola en la hejmo estis sufiĉe senĝena sen penso pri PMO
- Forigis negativajn amikojn kaj perdis paron sen bedaŭro
- Laborante ĉe mia persona retejo kaj sur la vojo al konstruado de mia propra negoco
- Riĉeco pri vivo kaj ĉeesto en la vivo fariĝis tre plena
- Situacioj, kiuj kolerigas min, ne plu koleras min
- Mi tute ne bedaŭras fine
Mi ne diras ĉi tion por impresi vin, sed mi diras ĉi tion por impresi vin, ke iu kiel mi, kiu havis toksomanion dum preskaŭ jardeko, farante plurajn PMO ĉiutage, ankaŭ povas superi ĉi tiun monton. La listo povas daŭri, sed entute mi ne plu vidas PMO kiel obstaklon, mi ekrigardis antaŭen kaj serĉis mian sekvan defion ĉirkaŭ la tago 70. Mi demandis min, kiel mi povas fari X-sumon ĉiu monato aŭ kiel mi atingas ĉi tiun pezon per X% bmi, kiel mi havas bonegajn sociajn renkontojn kun X-kvanto da homoj, kiel mi povas pli bone konekti kun ĉi tiu persono, ktp 365 tagoj de NoFap jam estas en mia menso senkonscie. Estas nur tiom multe por esti ekscitita por la vivo. Mi eĉ ne povas akiri min al PMO, se mi bezonus nun. Mi memoras antaŭe, kiam mi povus facile fari ĝin sen dua penso, sed nun mi povus kaŝrigardi kaj esti kiel fiki tion, ĉar nur tiom da veturado mi perdus, se mi farus tion. Ĝi simple ne plu estas eblo, preskaŭ kiel ŝofori mian aŭton en oceanon.
Miaj du cendoj: "Se ni rigardos supren anstataŭ rekte antaŭen, ni povus perdi nian vojigon". Estas tiom multaj konsiloj, ke ĝi iomete amasigas niajn sciojn kaj ni fine ne scias, kiun sekvi. Sekvu ĉi tiun. Traktu ĉiutage kiel tagon 1. Faru unu paŝon samtempe tagon post tago. Tenu vin okupata pri fekoj, kiujn vi scias, ke vi bezonas fari, dormi, vekiĝi, ripeti. La kredo, kiun vi devas havi, estas, ke vi faros ĝin, eĉ se vi malsukcesos, ke vi faros ĝin. Eble necesos multaj provoj, sed la voĉo en via kapo ĉiam devas prediki "Mi FAROS kaj mi FARIĝOS pli bona", eĉ se ĝi estas malbona aĉa tago. Iĝu la viro aŭ virino ene de vi kaj realigu la ŝajnajn "neeblajn" sonĝojn. Mi neniam pensis, ke mi povus atingi iujn el miaj celoj, kiujn mi atingis hodiaŭ. Sed mi faris nur 3x fojojn.
Jen mi, skribante ĉi tion dum mia 22-a naskiĝtago, post laboro, sola en mia domo, kaj mi tute perfektas kaj feliĉa kun ĝi, ĉar mi scias, kio okazos estos la plej bonaj tagoj, kiujn mi iam ajn vivos.
LINK - Grandega Rideto sur mia vizaĝo.
By bevin1432
;