Pasis 60 tagoj de mia lasta fapo. Ĉi tio estas ankoraŭ mia unua „provo“ (mi ne nomas ĝin provo, sed vivmaniero ŝanĝiĝas) kaj mi devas diri, ke ĝi ne estis tiel malfacila por mi. Kiel mi diris en miaj antaŭaj afiŝoj, mi pensas, ke mi faris la ligon en mia kapo. Post esti mizera dum almenaŭ 7-8 jaroj, mi pensas, ke venis la tempo por mi ŝanĝiĝi kaj nun venis la tempo fariĝi la persono, kiun mi vere volas esti.
Kion mi povas diri? Mi havis bonegan kristnaskon kaj novjarojn kun mia familio (kvankam mia paĉjo vere malsanas) kaj mia koramikino. Dum la pasintaj 30 tagoj mi rimarkis, ke nenio estos perfekta rekte de la vesperto, sed mi vere antaŭeniras kun mia vivo. Mi havis tre, kaj mi celas tre malbonajn motivajn problemojn antaŭ ĉi tio kaj ĝi pliboniĝas. Nuntempe mi estas tiel produktema kiel mi pensas, sed ĉiutage mi senkonscie pliboniĝas.
Tion mi ŝanĝis en la pasinta monato:
Antaŭe mi ne tuŝus iun libron sed anstataŭe spektus filmon aŭ ludus ludon. Nun mi efektive eklegis aĵojn. Mi ĉiam volis fari ĝin antaŭe, sed io ĉiam retenis min. Tiel ĝi estas en multaj aspektoj de mia vivo produktiveco saĝa. Malrapide sed konstante mi efektivigis kutimojn kaj aferojn, kiujn mi faras en mia vivo. Mi ankaŭ komencas labori (korpopezaj ekzercoj nur nuntempe, mi ne interesiĝas levi pezojn, sed prefere volas eniri Kalistenion)
Mi havas ĉiutagajn „kutimojn“, kiujn mi markas ĉiutage post kiam ili finiĝis. Mi uzas programon por tio ... esence centoj da programoj plenumas la taskon. Ĉi tio inkluzivas aferojn kiel:
- trinku 3L da akvo hodiaŭ
- prenu viajn suplementojn
- purigu vian ĉambron (mi nun vizitas miajn gepatrojn pro la situacio de miaj paĉjoj)
- ktp
kiuj estas malgrandaj aferoj, kiujn mi faras ĉiutage kaj kiujn mi devas fari ĉiutage.
Mi ankaŭ verkis ĵurnalon kun semajnaj celoj. Nuna celo por ĉi tiu semajno (20.01-27.01 estas "finlegi libron X" Do prefere aferojn, kiujn mi mem povas aranĝi sed devas plenumi ene de tiu semajno kaj ĝis nun ĝi funkcias. Mi ankaŭ starigas 3-4 semajnajn. Post kiam tiu semajna celo estas farita, mi markas ĝin verda en mia ĵurnalo.
Estontece mi povus aldoni monatajn celojn prefere ol semajnajn, sed nuntempe mi restas kun semajna.
Kiel mi fartas:
Entute:
- bona kvanto da energio
- ne deprimita
- socia angoro malpli, ne malaperinta sed tiom pli facile pritraktebla (bezonas iom da fokuso sur ĝi kaj metas min en la situacion alfronti ĝin)
- instigo por vivo revenis (ankoraŭ malrapide sed konstante integrante pli kaj pli simplan ĉiutagan, sed nun ankaŭ semajnajn celojn en mia vivo)
- akiris ĝenerale pli bonan bildon pri mi mem (aspektoj, konfido ktp.)
Mi ankaŭ preskaŭ diras tion, kion mi volas diri nun. En la pasinteco mi ofte ne malfermis la buŝon, kiam mi ne konsentis pri io aŭ pli ĝuste konsentis pri ĝi anstataŭ malkonsenti por eviti argumenton.
Foje mi ankoraŭ luktas kun pensoj kiel „de kie venas ĉi tiu instigo, ĉu mi vere ŝanĝas aŭ ĉu mi nur pensas tiel?“ Sed fine de la tago mi ekprenas la libron nun kaj legas 20-30 paĝojn anstataŭ ne fari ĝin kiel en la pasinteco. Same validas pri tenado de mia ĉambro pura ktp. Mi nur faras ĝin nun anstataŭ eble aŭ ne fari ĝin. Mi restas ĉe miaj listoj, kiujn mi neniam antaŭe faris (centfoje mi provis tiujn listojn antaŭe ... vi scias, kiel temas)
Rilato bonege: Koramikino tre ŝatas min, ĝi preskaŭ konfuzas. Haha
Resume, mi supozas, ke mi povas diri, ke mi progresas en mia vivo. Nenio iam povas esti perfekta sed vi povas strebi konstrui vian vivon laŭ la plej bona maniero kaj mi efektive faras tion nun. Mi ne rapidas ĝin. Mi ne devas rapidi kaj troigi ĝin. Gravas, ke mi daŭre progresas kaj plibonigas. Plej multaj homoj ne rimarkas, ke ili nur devas komenci fari ion kaj ili povas efektive akiri la vivon, kiun ili volas laborante malfacile por ĝi.
Ĉu demandoj? Demandu sube! Kion vi faris dum la pasintaj 30 tagoj? Bonan dimanĉon samideanoj!
Mi havas 23 jarojn kaj masturbis min almenaŭ 7-8 jarojn. Jen mia unua strio. Nu, ĝuste kion ĝi diras komence. Senti min mizera pri ĉio en mia vivo. Malfrua elĵeto kun gf, socia angoro, sen motivado ktp. La kutimaj aferoj.
[Kiel fartas la DE?] La fojojn kiam mi amoris, ĝi ne plu estis. 😉
LINK - Raporto pri 60 tagoj: senkonscia progreso
Pli bona raporto
Tldr de [30-taga] afiŝo: Longdistanca rilato, gf estis baldaŭ venonta, havis problemojn kun malfrua ejakulado antaŭe, ne povis finiĝi sen mia mano ktp. Mi havis [Flatline] mem ĉirkaŭ 2 semajnojn dum eble 5 -7 tagoj. Mi sentis min mirinda kaj subite, kiam la plata linio ekfunkciis, mi ŝajnis tage kaj nokte. Laca, deprimita, laŭvorte ŝrumpita peniso ktp.
Rapida ĝisdatigo [tago 46]:
Ni seksumis sufiĉe multajn fojojn. Neniuj signoj de malfrua elĵeto plu. Foje iomete pli longe, foje iomete pli mallonge sed neniuj signoj, ke mi ne povos fini sen mia propra mano aŭ io ajn - TU MALVALAS. (Mi ankoraŭ kelkfoje pensis dum sekso, esence premante min, kio estas malbona, sed ĝi tamen funkciis). Mi ankaŭ rakontis al ŝi pri NoFap kaj ŝi ĝojis pri ĝi en ĉiuj aspektoj. Tro pigra por detaligi ĝin. OPEN UP uloj!
Kiam mi kutimis masturbi, la kutima sento de kulpo kaj malfeliĉo venis malpli ol minuton post O. Kiam mi seksumis minuton post kiam mi kutime ankoraŭ ridetas kaj tia pro la bonega sento. Ĝi estas tute alia historio. Vi eĉ ne povas kompari ĝin. Sekso kun gf / virinoj estas multe pli intensa O ĉiuokaze ol kompare kun PMO en la tempo, almenaŭ por mi.
Se vi ne povas fini penetri knabinon dum 30 minutoj rekte kaj ŝi nur kuŝas enuigita, sentas sin stranga ĉar vi sentigas ŝin, ke ŝi ne sufiĉe bonas (kvankam ŝi estas) kaj vi komencas premadi vin ĝis vi haltos kaj uzos vian manon por fini ĉar nur tion vi sentas, ĝi tute sencas. Per "renversiĝo" mi ne celas unu minutan antaŭtempan ejakuladon sed prefere belan tempon de 10-15 minutoj averaĝe, kiu estas amuza por ambaŭ anstataŭ ne povi fini sen via propra mano.
Dum la tempo kun mia koramikino mi ne sentis, ke ĝi estas malsukceso. Ekzemple depresio tute malaperis el mia vivo nun. Kiam mi vekiĝas, mi sentas min feliĉa ol deprimita.
Plenan ĝisdatigon / raporton pri aliaj problemoj (maldiligenteco, socia angoro, sen energio ktp.) Mi afiŝos ĉe 60 tagoj. Daŭrigu ĉiujn kaj havu belan unuan monaton de ĉi tiu jaro! F * malvarme ĉi tie en Germanio nun!
LINK - mallonga ĝisdatigo, malfrua ejakulado FOR, gf
;
