23-jaraĝo - HOCD: Mi bezonis 2.5 jarojn por iri de nulo al heroo

Mi denove estas ĉe la 100-taga marko. Mi kredas, ke ĉi tio estas la tria el la kvara fojo, ke mi atingis tiun markon ekde kiam mi eksciis pri porn-senpaga en la komenco de 2013.

La vivo multe pli bonas de tiu tago en 2013, kiam mi ekploris legante pri la danĝeroj de porno kaj kio estis HOCD. Havante gravajn sensekurecojn kaj problemojn pri kiu mi estis (ne nur sekse, sed kiel persono) kaj kio difinis min, mi ne havis bonan komencon en la vivo. Kiam HOCD trafis min, kio por mi estis difinita per grava dubo kaj troa pridemandado pri mia sekseco (kiun mi ne povis ĉesi, ĝi nur trafus min plenforte preskaŭ la tutan tagon), mi timis kiel infero.

Ĉiuokaze, ekde tiu tago, mi komencis labori por iĝi senpaga. Unue, ĉesante ambaŭ pornojn kaj masturbojn. Tio estis malfacila. Plej multaj miaj strioj estis inter 0 kaj 7 tagoj. Estis kelkaj strioj, en kiuj mi preterpasis, inter 14 tagoj kaj kelkajn monatojn mi supozas. Sed mi ĉiam reiris. Por sorto, en la periodo inter la komenco de 2013 kaj oktobro 2015, mi faris grandan progreson en mia vivo. Mi fariĝis pli sana en mia vivstilo. Bonvenon. Dieto. Mi masturbis malpli. Mi fariĝis pli certa vojo. Socia. Perdi mian HOCD. Komencis vesti kaj prepari pli bonan. Trovu min en multaj lokoj en la vivo. (Ĉi tio ne nur forlasis porno kaj masturbado, sed mi kredas, ke la kombinaĵo de ĉesi porno kaj mem-plibonigo estas la ĉefaj kialoj, kial mi sukcesis fari tion).

Ekde oktobro 2015, mi permesis al mi masturbi kiam mi volis, nur ne kun porno, vidaj stimuloj aŭ porno-similaj fantazioj. Mi aktive disligis masturbadon (kiun mi vidas pli kiel solan sekson nun) kaj pornografion. Kaj tio bonegis. Mi estis senpaga dum ĉirkaŭ 7 monatoj. Bedaŭrinde, mi reiris dum la somero, surbaze de ne multe fari kaj repreni herbon. Estis stulte. Sed unu afero, kiun mi rimarkis, estas, ke mi ne revenis al multaj malnovaj numeroj. La bazo de mia fido kaj sano estis multe pli alta ol antaŭe.

Mi pensas, ke estis la 31a de aŭgusto, ke mi denove ĉesis. Porno kaj fiherbo. Kaj nun mi denove estas je 100 tagoj. (Kaj mi ĉesis cigaredojn ankaŭ dum 72 tagoj!)

Kaj mi multe pliboniĝas. Bedaŭrinde, mi trairis malgrandan deprimigan periodon post ĉesigi la tri venenajn aferojn en mia vivo denove kaj definitive havis iujn retiriĝajn aferojn. Sed kvankam estis iuj gravaj malŝparoj, mi pliboniĝis iom post iom.

Nun mi havas 100 tagojn kaj mi sentas min tre certa, ke mi estas senviva porvive. Mi povas tre bone trakti min, kvankam mi tamen estas singarda. Se mi vidas nudecon en filmo aŭ televida programo, mi ne ĝenas min. Se mi vidas nudecon en foto, mi ankoraŭ ne ĝenas rigardi porno denove. Eble mi ekscitiĝos, sed mi ne ekbruligas pornon. Bonege. Mi ne serĉas ĝin intence (irante al la "dopamina ĉaso"), sed se mi vidas iujn seksecajn bildojn (nepornajn) en revuo aŭ io ajn, mi tute ne ĝenas ĝin. Mi ĝuas ĝin sen diri simio.

Do jes, mi sentas min kvazaŭ mi estas senporno dumvive. Mi bezonis 2.5 jarojn por iri de nulo al heroo. Mi scias, ke tio sonas arogante, sed mi komencis tre malalte kaj progresis.

Mi nun estas memfida 23-jara viro, multe pli socia, kreema, aktiva, memcerta kaj, plej grava, feliĉa viro ol antaŭe. Mi vere fariĝis mi mem en la pasintaj jaroj. Mi havas novajn interesojn pri ŝatokupoj. Mi preskaŭ finis mian magistron. Mi havas tre solidan estontecon antaŭ mi. Ĉio pro la jaroj de laboro, kiun mi enmetis.

Ĉi tiu estas mia lasta "fanfaronanta" afiŝo nuntempe. Mi daŭre vizitos la subrediton kaj eble mi donos iujn ĝisdatigojn en la estonteco (6 monatoj, 1 jaro, ktp), sed mi esperas, ke ĉi tio servas kiel inspiro por homoj, kiuj estas en malalta momento en sia vivo kaj vere volas kaj bezonas pliigi vian ludon.

Vi povas fari ĝin!

LINK - 100 tagoj - altiroj kaj malaltiĝoj, sed mi sentas min certa resti senpova post laborado pri ĉi tiu procezo dum preskaŭ 3 jaroj

by vnnwlkr8