Dum iom da tempo mi provas eksplodi de ia deprimo. Mi malfacile trovis laboron kaj ekkaptis min pri iuj aliaj problemoj en mia vivo.
Mi ankoraŭ estas senkisa virgulino kaj estas tre malforma. Do ekde ĉirkaŭ la pasinta novembro aŭ io tia mi penas prilabori memplibonigon 100% de la tempo. Mi komencis levi iujn halterojn hejme kaj legi iomete pli, manĝi pli da manĝaĵoj (mi subpezas) kaj edukas min pri nutrado inter multaj aliaj aferoj.
Nofap Attempt 1
Mi pensas, ke ĉi tio estis la dua duono de majo aŭ io. Mi iris 2 turmentajn tagojn kaj tiam legante la nofapajn regulojn, ĝi diris ion pri mensa stimulo. Mi rimarkis, kvankam mi ĉesis spekti pornojn kaj tuŝi min, ke mi ankoraŭ legis la subbreddit "gonewildstories", kiu estis seksaj rakontoj de redditors. Do mi rompis regulon kaj devis reagordi. Anstataŭ nur restarigi la vendotablon, mi recidivis konsiderante, ke mi komencu "freŝa". Kiam mi venis, mi venis MULTE. sed ĝi estis tre nekontentiga sento. Ĝi ne estis tiel bona kiel mi memoris. Mi tiam PMO ŝatus 14-7 fojojn en 8 tagoj kaj rimarkis, ke mi fuŝis malbone kaj malvarmumis meleagron. Mi forigis ĉian pornon ĉi-momente kaj decidis rezigni pri ĝi dumvive.
Nofap Attempt 2
Aktuala kurado de pli ol 90 tagoj. Mi vere neniam volas PMO denove. Mi aŭ volas kuŝiĝi aŭ simple resti en "monaka reĝimo". Mi ja havas iujn urĝojn, sed tio, kio tenas min for de liberigo, estas mia timo esti malgajninto. Mia timo nur esti en ordo kun forĵetado kaj sufero en la reala mondo.
Jen kelkaj aferoj, kiujn mi konas CERTE Estas profitoj de ne PMOing. Vi rimarkos ĉi tiujn plej verŝajne ankaŭ.
- Multe Pli Energio
- Multa Kornisto (Malfortaj Erektoj, Agresa Seksa Energio)
- Malpli Socia Angoro (Mi aliris knabinon por la unua fojo en mia vivo ĉirkaŭ 2 monatojn en & Mi fine konkeris timon iri al la gimnastikejo ĉi-monate. Mi estis stulta timi iri)
- Multe pli da energio por la gimnazio kaj pli da gajnoj
- Malpli fikoj donitaj pri senutilaj aĵoj
- Malpli prokrasto (Ĉi tio povas esti pro mia mem-pliboniga penso, kiu jam estis survoje)
- Pli facila por subteni okulon-kontakton / malpli timon al homoj
- Stranga sento de komforto sciante, ke via foliumhistorio / komputilo estas tute pura.
91 tagoj nun. Do mi komencis PMO sufiĉe malfrue je 17 (mi pensas) kaj antaŭ tio mi supozas, ke mi nur promenis dum iomete ekscitita. Mi diplomiĝis universitaton lastan junion kun 22 jaroj kaj poste 23-jara en julio baldaŭ.
Mi rimarkis, ke kiam mi parolis kun hazardaj knabinoj, mi povas esti iom pli intensa. Tenante fortan vidan kontakton kaj ne multe ridetante. Parolante en ia mallaŭta voĉo, kvankam mia voĉo estas nature pli profunda ol plej multaj. Mi ankaŭ plibonigis mian pozon kiel parto de laborado kaj tio povas transdoni aferojn al virinoj ankaŭ subkonscie. Do entute, Nur pli forta vira ĉeesto.
Mi havas 6'4 ″ kaj 186 funtojn. Kiu estas subpeza. Mi aktive provas plipeziĝi ekde ĉirkaŭ novembro, kiam mi havis nur 175 funtojn. Tamen tamen sufiĉe magra. Mia celo estas maldikaj 205 funtoj. Espereble antaŭ la venonta somero.
Konsiloj
- Neniam tuŝu vin, se en la duŝo vi ne purigos vin
- Forigu ĉiujn pornojn tuj
- Redakti tiom da ekspozicio al bildoj de knabinoj ankaŭ (mi forigis ĉiujn modelajn bildojn aŭ ion ajn rilatajn sur mia komputilo)
- Trafu la Trejnsalonon kiel frenezulo kaj legu pri nutrado ASAP
- Se vi ne povas preterpasi 7 tagojn, vi bezonas paroli kun iu sekura pri ĉi tiu dependeco ASAP. La sento, kiun vi ricevas post monato, estas bona. Ĉiu tago pli bonas.
- Foriru ekster la suno.
- Limigi tempon sur komputilo
- Legu pli (mi legis Modelojn de Mark Manson & No More Mr Nice Guy de Robert A-gantisto)
Ne rezignu. Ĝuste nun mi dirus, ke mi estas la plej bona versio de mi, sed mi havas longan vojon por iri. Bonŝancon.
LINK - 90 Tagoj Detalaj Malfacila reĝimo Raporto + Konsiletoj
by SnarkyFella
;
