Mi ne povas kredi, ke mi alvenis al 60 tagoj sen PMO, ĝi sentas min nereala. Komenciĝis je 10 jaroj, nun 23 jaroj. Kutimis fari ĝin almenaŭ unufoje tage dum pli ol jardeko. Ankaŭ estis profunde toksomaniulo al videoludoj (pli ol 10 horoj / tago) kaj aĉa salato. Ne havis amikojn, malbonajn notojn, frenezan socian timon (mi provus kolekti kuraĝon laŭvorte horojn antaŭ ol iri al la nutraĵvendejo).
Mi trafis fundon antaŭ 2 jaroj. Mi aspektis kiel morto (130lbs por 6'1 "). Ne povis paroli aŭ eĉ rigardi iun ajn (eĉ familian) sen senti honton. Kiam mi parolus kun knabino, ŝi rigardus min per siaj okuloj dirante "Mi ne volas esti ĉi tie". Mi estis deprimita kaj havis nulan memfidon dum ĉi tiu tuta periodo. Mi instinkte sciis, ke io misas. Mi multe pensis pri memmortigo, pri kiel mi povus preni pafilon kaj fini ĉion. Estis plaĉa sento.
Je unu momento mi ne plu povis ĝin preni, io devis ŝanĝi aŭ mi mortigos min. Komencis profundiĝi en mem-plibonigo kaj stumblis sur NoFap. Ĉi tio estis la komencpunkto al ŝanĝo.
Reakira evoluo
Mi neniel resaniĝas sed tute ŝanĝis mian vivon por pli bone. Mi legis raportojn ĉi tie kun homoj dirantaj, ke ili ne plu interesiĝas pri porno, aŭ ke ili recidivis post XX tagoj kaj ili sentis nenion. Ne en mia kazo. Mi ekvidis la tagon 45 kaj tuj sentis la peladon kaj havis intensajn avidojn dum tagoj poste.
Mi fine koleriĝis pri porno, pri kiel vi sentas vin laca kaj senpova, kaj komencis pli kaj pli bonajn striojn. Dum la pasinta jaro, mi efektivigis meditadon, laboras 5 fojojn semajne (gajnis 30 funtojn en 2 jaroj), manĝas sanon, legis librojn, prizorgas min kaj vidis grandegajn avantaĝojn, por mia mensa kaj fizika sano.
profitoj
- Konfido: Mi ne plu havas socian angoron. Mi sentas, ke io povas okazi al mi kaj mi ankoraŭ estos bone. Ĝi ne ŝajnas tiom multe, sed ĝi tute ŝanĝis mian vivon. Mi vekas feliĉa danke al tio, mi sentas min tiel freneza.
- Okuloj: mi havas bluajn okulojn kaj nun ili estas brilaj. Ricevis multajn komplimentojn.
- Altiro de knabinoj: La ŝanĝo estas freneza. Mi pasigas multan tempon labore kun 3 knabinoj (A, B & C, kiuj havas koramikojn) kaj havas multajn anekdotojn pri ili, sed strange (aŭ ne) ili okazas nur kiam mi havas strion. Iuj, kiuj trapasas mian kapon:
- Iu ajn okazo por brakumi min aŭ tuŝi miajn brakojn, ŝi eĉ levis mian ĉemizon por "vidi, ĉu mi estis muskola".
- Ni havas grupan grupon de Facebook, kaj donis al si aliajn stultajn nomojn por amuzo. B renomis min "sexy nadador" (mi havas longajn brakojn kaj krurojn). Finita esti la sola kun malvarmeta nomo.
- Ni ofte parolas en grupoj dum rompoj, C estas ĉiam proksime al mi kun nia korpo tuŝanta aŭ preskaŭ, eĉ se estas spaco ĉirkaŭe, ĝi estas amuza. Aliaj kolegoj ŝercis pri ĝi kaj ŝi ruĝiĝis kiel tomato.
- Jam pli deprimita: mi vere ĝuas de la vivo, mi emocias pri la estonteco. Ĉi tio estas io, kion mi ne kredus ebla antaŭ 2 jaroj.
Konsiloj
- Restu okupata, dum la tuta fikita tempo. Ne restu en via domo, se vi sentas vin energia.
- Tenu ĉi tiun defion tre serioze, ĉi tio estas senkompare la plej malfacila afero, kiun mi iam ajn faris en mia vivo, vi ne povas doni nur 99%.
- Ĝuu la vivon kaj amuziĝu, jen la plej bona maniero forgesi pri PMO.
- Levu, la avantaĝoj estas frenezaj. Kiel ĉe NoFap, ĝi instruis al mi disciplinon, por celi celon kaj doni ĉion, kion vi bezonas por atingi ĝin.
LINK - 60 tagoj malfacile raportas
by RED_SPARTIA
;
