Mi estas komponisto kaj trovis min luktanta konstante nur por verki unu trakon. Nun mi komponas plurajn pecojn ĉiun duan tagon. Nuntempe multaj trakoj trairas mian kapon kaj mia multitaskado multe pliboniĝis. Tiel ĝoja mi malkovris ĉi tion.
Iuj konsiloj pri kiel forigi dependecon; elpensu novan sanan. Dum miaj unuaj du semajnoj, mi ne manĝis, sed unufoje tage vespermanĝe kaj kiam la instigoj rekomencas, mi revenigas la faston kiam necese. Faras vin multe pli ŝati manĝaĵojn. Mi nun provas akiri mian dopaminon nur el aferoj kiel komponado kaj sanaj kutimoj.
Eble ŝajnas, ke masturbado estas sana kutimo, sed fakte detruas vian vivstilon. Via maniero agi rilate vian familion. La sensentemo, kiun vi sentas ĉirkaŭ aferoj, kiuj devus eksciti vin. Ĝi estas vere terura afero. Post batali 10 jarojn de la PMO-kutimo, mi povas diri, ke mi sentas min mirinda. Mi scias, ke ne ĉiutage facilos. Sed mi certe estos pli forta kiam venos la defioj.
Al la homoj, kiuj luktas por fari ĉi tion, mi rekomendas unue batali kontraŭ la P. Malŝaltu la enkursigilon. Pasigu tempon kun viaj amikoj kaj familio. Estu aktiva. Kaj kiam la instigoj venos al vi masturbi, profunde enspiru por trankviligi ilin. Mi trovis, ke reteni mian spiron faras sufiĉe bonan laboron por lacigi la impulsojn. Mia nuna rekordo estas 2 minutoj.
Pensu pri via vojaĝo kiel surgrimpi monton. Ĝi estas la plej malfacila monto, kiun vi iam grimpos, kaj eble vi trovos vin preskaŭ falonta kelkfoje. Kaj kiam vi faros, viŝu la polvon kaj grimpu denove. La rekompencoj, kiujn vi ricevas, kiam vi pli kaj pli altas, valoras ĝin.
La instigo, kiun vi solas fari tion, igas tiujn 5 minutojn da plezuro aperi senvaloraj. Restu forta, miaj amikoj! 🙂 Se neniu montris al vi amon en la vivo, sciigu al vi, ke mi amas vin kaj nur deziras la plej bonan por vi. Fariĝu pli bona individuo kaj inspiru aliajn fari la samon.
Mi decidis uzi nofap kiam mi vidis la rezultojn, kiujn iu alia uzis ĝin. Ke iu alia estas alia kompona amiko mia. Mi havis alian profilon ĉi tie antaŭe, sed decidis iom malkonekti kaj repripensi mian vivon. Mi nun ĉefe uzas la interreton por tiaj celoj. Ankaŭ mi havas 23 jarojn.
LINK - Ŭaŭ!…
;
