Mi estas 23-jaraĝa ulo, kaj mi ĉiam luktis kun sekseco kaj masturbado, kaj la grandegaj kulpaj sentoj sekvitaj de PMO. Mi pasigis miajn dekaĝulajn jarojn deprimita kaj sufiĉe soleca, estis iom-post-ioma malkresko de mia humoro, kiu komenciĝis probable de kiam mi unue masturbis, en la aĝo de 13.
Do antaŭ kelkaj tagoj mi atingis la 29-an tagon. Ankaŭ antaŭ ĉi-somere mi "gajnis" la "grandan" 90-tagan defion (kaj ĉi-somere estis la plej bona, kiun mi havis ekde infanaĝo! Mi eĉ "perdis mian virgecon". Ne ke ĉi tio estu via ĉefa celo, se vi konsideras NoFap ...
Jen kelkaj avantaĝoj, kiujn mi rimarkis:
- Plibonigita humoro
- Pli granda deziro renkonti aliajn homojn (precipe knabinojn). Antaŭe mi timis pro malakcepto, kaj preskaŭ ne spertis esti unu-kontraŭ-unu kun knabino .. Antaŭ du semajnoj ni pendis (amike) vespere kaj travivis bonegan tempon. Mi eĉ menciis, ke mi estas libera por rilato, se ŝi interesus. Ŝi diris "Mi konsideros tion".
- Tute perdis mian timon pri malakcepto
- Pli bona produktiveco en studado kaj pli granda fokuso.
- Plibonigita memoro, precipe vida
- Kompleta indiferenteco pri tio, kion la aliaj homoj pensas pri mi ... Dum mia tuta vivo mi ĉiam luktis kun ĉi tio, tiom, ke mi ĉirkaŭrigardus parolante kun knabino kaj tio sentis embarason ... Ĉiuokaze estas problemo en mia tuta familio.
- Pli profunda voĉo
- Pli malstreĉita ĉirkaŭ ĉiuj. Mi ankaŭ rimarkis, kiel mia korpo moviĝas malpli dum parolado, sentas min multe pli trankvila
- Pli granda sento de rajto, kaj ligo kun mia interna amo
- Plibonigita klareco en sonĝoj
Mi ankaŭ komencis regulan meditadon, almenaŭ dufoje tage, ĉirkaŭ 10 minutojn sidante.
La sola problemo estas se mi recidivas. Antaŭ kelkaj tagoj mi sentis kornan surteriĝon sur porno, kaj sentis min terure dum la sekvaj du tagoj .. Sed nun mi denove estas en la 4-a tago, kaj mi fartas multe pli bone jam. Mi pensas, ke la ĉefa instiganto estas la aĉa sento, kiun mi sentas, kiam mi recidivas, mi proksimiĝas al memmortigo ... Tio estas la "maljuna", ke mi aperas al la surfaco.
Sed mi ankaŭ sentas min pli bone pli rapide, la 5a tago similas la 20an tagon, kiam mi komencis mian unuan NoFap-defion. Do certe estas, ke vi ne perdas vian progreson, se vi refalos.
Daŭrigu la bonan laboron NoFap, kaj Fapstronaŭtoj, ĝi valoras la domaĝon!
Mia defio nun estas 1 jaro ... Sonas tre malfacile, sed mi povas sukcesi! Ĉiam leviĝu post ĉiu falo, ĝi fariĝos pli facila ĉiufoje!
LINK - Avantaĝoj en la 29a tago
by potenco992
;