Jen la efikoj, konsekvencoj kaj malavantaĝoj kiam mi trafas 2-3-fojojn semajne, unufoje semajne, aŭ eĉ unufoje ĉiun duan semajnon:
- grandega maltrankvilo (grandega kompare kun mia fido pri nofap ...)
- terure grasaj haroj
- Mi facile ŝvitas
- kalviĝante rapide kiel f..k - Mi laŭvorte vidas mian harharon retiriĝi post PMO - neniu ŝerco ... (ne ĉiuj, sed multaj, spertas tion - ekzistas malsama rezisto al dihidrotestosterono inter viroj)
- tute sen energio - mi sidus la tutan tagon en mia ĉambro kaj manĝus manĝaĵojn, jen ĉio
- neklaraj, ruĝecaj okuloj
- timante aspekti ppl en la okuloj
- timante estontecon, mi ofte komencas renversi multajn malbonajn aspektojn de la vivo kaj de mia pasinteco
- enuigita kaj laca de ĉio
- Mi ne volas iri ien por renkonti iun ajn, por fari ion ajn (kiam mi ne povas, mi povas leviĝi je la 6a matene kaj trotadi, kion mi vere faras - freneza, ĉu ne?)
- manoj kaj piedoj tre malvarmaj dum pli malvarmaj monatoj
- dormema 90% de la tempo kaj la listo daŭras ...
Ĉio, kion mi listigis en miaj afiŝoj, ne estas troigo, ĉi tiuj estas nur faktoj, mi spertis ĉion ĉi kaj verdire mi ne zorgas, kion pensas pri ĝi :). Ĉio dependas de ili. Se vi serĉas pli da atestoj de ppl el la tuta mondo, simple alklaku "supre" langeton kaj elektu "ligiloj de: ĉiam".
Memoru, ke ĉiuj el ni estas malsamaj, sed kutime unue tiel nomataj "superpotencoj" post 6-12 tagoj. Mi dirus, ke la plej bona defio por provi nofap unuafoje estas 30-50 tagoj aŭ ... por ĉiam.
Mi sufiĉe lacas konvinki militiston, ke PMO Ege efikas sur la vivo de homo, sed se nur 1 persono sur ĉi tiu planedo forlasos PMO por ĉiam dank 'al miaj afiŝoj - tio estus unu el la plej bonaj atingoj de mia vivo 😉
_______________
Kaj la avantaĝoj:
Avantaĝoj de mia abstinado de 60-70-tago (malmola reĝimo):
- ne pli maltrankvila
- granda, granda konfido
- Mi rigardas rekte en la okulojn de aliaj ppl
- plena de energio
- neniu grasa hararo, neniu falanta hararo (eĉ regreso!)
- klara menso
- pli bona memoro
- bela haŭto, klaraj okuloj kaj ĉi tiu fajro en la okuloj (kiu nofapped, kiu scias, kion mi volas diri)
- ne plu malvarmaj manoj kaj piedoj
- virinoj "hazarde" tuŝis min en ĉiutagaj situacioj kaj kompreneble tiom multaj el ili rigardis min surstrate (ili vere sentas la diferencon - magio)
- ridetante 90% de la tempo, gaja
- pli facilmova
- paroli kun homoj ŝajnas esti tiel facila (ne nur virinoj, sed ĉi tie la ŝanĝo estas la plej "spektakla")
- multe pli malfermita al novaj ideoj, planoj kaj la listo daŭras ... ”
Estas malfacile diri, kiom longe mi spertas kun NoFap. Mia unua serioza problemo estis, kiam mi estis 21 (60-70-taga strio). Mi PMOdis unufoje semajne / du semajnojn post tiu tempo, sed bedaŭrinde mi estis bordera sufiĉe ofte, estis tagoj, kiam mi marŝis kelkajn horojn rigardante P ĉiutage. Mi rimarkis la avantaĝojn kaj negativojn listigitajn supre, kiam mi estis adoleskanto, sed mi ne tute certis, ĉu ili okazis pro nofap.
LIGO by nigrigita000
;