Mi ŝatus disigi la avantaĝojn al tri kategorioj: mensaj, emociaj kaj fizikaj avantaĝoj. Ŝanĝoj inspiritaj de mia strio. Fizikaj avantaĝoj-
- multe pli profundan dormon. Mi dormas facile kaj vekiĝas refresxita, eĉ post 6 horoj da dormo.
- pli forta fizike
- Pli bona stamino ĉe sportoj
- ofte matene ligno
- tre vivaj sonĝoj
- havis 3-4 malsektajn sonĝojn, 2 en la sama nokto.
- pli sana apetito, ĝuu manĝaĵon multe pli.
Mentraj / emociaj avantaĝoj
- la angoro malpliiĝis tre
- konfido leviĝis
- 'natura' pensfluo
- trankvila
- pli disciplinaj
- pli da emocio - tute ŝanĝita kiel persono. Pli kompatema, ankaŭ al mi mem. Mi bonvenas esti kritikita, povas aŭskulti aliajn.
- Mi ploris facile, en bona maniero
- pli tolerema de aliaj
- pli konscia pri kiu mi estas. en la pasinteco mi sentis min malligita - preskaŭ kvazaŭ mi estus nereala. ĉi tio pasis.
- Mi ĝuas studi
- Rido venas facile kaj ofte
- vivo estas pli ekscita - malsentemiga
Ŝanĝoj deĉenigitaj de NoFap
- komencis praktiki jogon ĉiutage
- perdita graso - 20 funtoj jam. mia celo estas perdi 7 pliajn.
- fariĝis vegano
Ĝi ne estas la listo "Mi fariĝis kompleta stelo ĉe ĉio", sed mi tre ĝojas pri la ŝanĝoj alportitaj de NoFap al mia vivo - indas.
LINK - Ŝanĝoj post 73 tagoj
by Babutiro
;
